Климакс у мужчин: причины, симптомы, лечение

Климакс у мужчин: причины, симптомы, лечение

Возрастные изменения не обходят стороной ни одного человека. Эти перемены затрагивают все органы и системы организма, в том числе и репродуктивную. Постепенное снижение ее функций, по мере того, как увеличивается возраст, выражается общим понятием «климакс». Это определение вызывает в нашем сознании уверенную ассоциацию со слабой половиной человечества. То, что касается мужского климакса, произносится вполголоса или не произносится вовсе, ведь для мужчины темы, связанные с репродуктивной дисфункцией запретны. «Разве у меня могут быть какие-то проблемы в половой сфере? Конечно же, нет! Это не обо мне!» — так ответит практически каждый представитель сильного пола, отрицая все возможны возрастные проблемы. Давайте же полушепотом поговорим о том, бывает ли у мужчин климакс, и что он собой представляет.

Бывает ли климакс у мужчин?

Само существование климакса у мужчин долгое время ставилось под сомнение, поскольку сущность этого явления прочно связывалась с прекращением овуляций и завершением способности к деторождению у женщин. По отношению к мужчинам эта концепция не может быть применена, ведь способность зачать ребенка может сохраняться при менопаузе, вплоть до глубокой старости.

И все-таки, после долгих споров, ученые пришли к выводу, что отрицать существование климактерического синдрома у мужчин неправомерно. Увеличивается возраст, и в организме мужчины происходит ряд изменений в деятельности эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной, половой системы, вызываемых гормональной перестройкой. Совокупность этих симптомов, по своей сути, мало чем отличается от аналогичных проявлений женского климакса, если, конечно, оставить в стороне понятие фертильности.

Поэтому на вопрос о том, есть ли вообще мужской климакс, можно ответить утвердительно, отметив, что признаки климакса у мужчин несколько отличаются от женских, по причине физиологических особенностей.

Причины мужской менопаузы

Мужской климактерический синдром, так же как и женский, связан с угнетением деятельности гипоталамуса и гипофиза, и, как следствие, со снижением выработки мужского полового гормона — тестостерона. Вследствие этого, происходит постепенная атрофия яичек: их ткань замещается соединительной, и функциональная деятельность, соответственно сокращается.

Гормональный дисбаланс не проходит бесследно: под его влиянием запускается ряд патологических изменений в деятельности органов и систем.

Хотя менопауза у мужчин вызывается естественными биологическими механизмами, существует ряд провокаторов, которые способны вызывать ранний мужской климакс. В частности, это могут быть следующие факторы:

  • наследственность;
  • гормональные нарушения;
  • перенесенные оперативные вмешательства на половых органах, а также на отделе гипоталамуса;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • травмы головы и области паха;
  • нерегулярная или беспорядочная половая жизнь;
  • воспалительные заболевания хронического и острого характера;
  • артериальная гипертония;
  • опухолевые новообразования мужских половых органов и области гипоталамуса;
  • вредные привычки;
  • недостаток физической активности;
  • интоксикации организма, в том числе и лекарственные;
  • радиоактивное облучение;
  • стрессы, умственное и физическое переутомление.

Виды мужского климакса в зависимости от возраста наступления

Возраст, в котором берет начало климактерий, может варьироваться в достаточно широком диапазоне. Поэтому, в зависимости от того этого показателя, существует определенная классификация климакса:

  • ранний (преждевременный) климакс характерен для возраста 40- 45 лет;
  • средний начинается, когда возраст достигает отметки 46-60 лет;
  • поздний климакс может проявиться после 60 лет.

Как проявляется климактерический синдром у мужчин?

Постепенное снижение выработки тестостерона приводит к ряду изменений в мужском организме.

Как проявляется мужской климаксa? В зависимости от того, какую область затрагивают изменения, можно условно разделить симптомы климакса у мужчин на несколько групп.

Симптомы в области мочеполовой сферы

Наиболее ощутимые и психологически тяжело переживаемые изменения, которые приносит андропауза. Для этой группы признаков может быть характерно:

  • уменьшение полового влечения;
  • появление проблем с эякуляцией;
  • эректильная дисфункция;
  • уменьшение выработки спермы;
  • часто мочеиспускание.

Вегетативные симптомы

К таковым можно отнести:

  • мужские приступы «приливов», схожие с женскими по своей сути;
  • головокружения после интенсивной физической нагрузки;
  • повышенное потоотделение;
  • дрожь и онемение конечностей.

Признаки со стороны сердечно-сосудистой системы

Это одни из наиболее ярко выраженных признаков, которые характерны для большого количества мужчин. Именно менопаузальный период становится катализатором развития сердечных недугов, что дополнительно осложняется нежеланием мужчин своевременно обращаться за диагностикой и лечением.

В период андропаузы мужчин часто беспокоит:

  • нарушения в работе сердца: брадикардия, тахикардия, стенокардия, ИБС и др.;
  • развитие атеросклероза;
  • симптомы гипертонии, скачки давления;
  • одышка.

Психоэмоциональные проявления

Нервная система мужчин, в определенной мере, также контролируется гормональными процессами, поэтому падение уровня тестостерона может проявляться:

  • появлением проблем со сном;
  • быстрой утомляемостью;
  • снижением способности к концентрации внимания;
  • ослаблением памяти;
  • повышенной тревожностью, раздражительностью, склонностью к депрессивным состояниям.

Симптомы со стороны опорно-двигательного аппарата

К таким симптомам относят:

  • дегенеративные изменения скелета, связанные с ухудшением усваивания кальция и реминерализацией костной ткани;
  • появление мышечных и суставных болей и спазмов;
  • снижение физической силы.

Признаки, связанные с изменениями во внешности

При андропаузе может происходить:

  • изменение очертаний фигуры (дряблость мышц, отложение жира в области живота, бедер и груди);
  • ухудшение состояния кожных покровов (сухость, морщинистость);
  • выпадение волос при климаксе, в частности, появление очагов облысения.

Диагностика андропаузы

Мужская менопауза может быть диагностирована после проведения ряда обследований и сбора анамнеза.

Врачом могут быть назначены следующие медицинские манипуляции:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • ЭКГ;
  • анализ крови на определение уровня гормонов.

После получения полной картины состояния организма, врач может назначить соответствующее лечение, направленное на нивелирование симптомов мужского климакса.

Методы лечения мужского климакса

Рассуждая о том, как проявляется климакс у мужчин, нельзя не сказать и про лечение мужского климакса. Облегчить наступление и предотвратить ранний климакс могут помочь разнообразные средства. В частности, врач может порекомендовать следующие препараты при мужском климаксе:

  • витаминно-минеральные комплексы с повышенным содержанием витаминов A, C, E, F, витаминов группы B, а также кальция и витамина D3 для предупреждения развития остеопороза;
  • БАДы на основе лекарственных растений: экстракта гуараны, оленьих пантов, женьшеня, гинкго-билоба и др.;
  • гормональные препараты, помогающие восполнить недостаток тестостерона искусственным путем (инъекции, таблетки, гели). ЗГТ может быть использована исключительно как средство экстренной помощи и назначаться может только лечащим врачом.
Читать еще:  Выпадение волос при климаксе как остановить

Климактерический период у мужчин и женщин – время значимое и тревожное. И для успешного его прохождения важно, во-первых, относиться к происходящим переменам с пониманием и принятием, во-вторых, доверить контроль за их динамикой опытному специалисту, и, в-третьих, помогать организму минимизировать признаки мужского климакса путем ведения здорового образа жизни. При соблюдении этих незамысловатых правил, качество жизни будет на высоте, невзирая на возраст.

Климакс у мужчин

Описание заболевания

Климакс у мужчин – это возрастные изменения функциональных возможностей половых желез и связанные с этим перемены в организме, работе ряда органов, качестве жизни. Треть мужчин испытывает ярко выраженные признаки заболевания, у остальных процессы протекают бессимптомно.

С началом мужского климакса связана комплексная перестройка всех систем организма, особые изменения претерпевает половая функция, поскольку в ней наблюдается гиподинамия желез, приводящая к недостаточной секреции определенных гормонов. Расстраивается связь между гипоталамусом, гипофизом и яичками, отвечающая за продуцирование андрогенов – стероидных гормонов половых желез.

Возрастные изменения в функционировании гипоталамуса оказывают прямое влияние на работу гипофиза как основной эндокринной железы. В результате наблюдаются нарушения в выработке гормонов, которые отвечают за стимуляцию половых желез мужчин – яичек. В них протекают процессы деградации: секреторная ткань заменяется соединительной и жировой, что ведет к снижению секреции тестостерона.

Данный гормон очень важен, он регулирует работу яичек, придатков, предстательной железы, а также семенных пузырьков. От также стимулирует спермообразование, более того, определяет либидо, интенсивность оргазма и полового возбуждения.

Понижение уровня тестостерона влияет на гормональный баланс, сказывается на функционировании половой, эндокринной и центральной нервной системы. Поэтому мужской климакс может вызывать изменения эмоционального состояния человека.

Снижение уровня андрогенов обусловило появление термина андропауза, который является по сути альтернативным обозначением мужского климакса.

Бывает ли у мужчин климакс?

Говоря о женском климаксе или менопаузе, имеют в виду прекращение менструаций и возможности деторождения. При андропаузе семенники не перестают работать, снижается только количество секреции тестостерона. Мужская детородная функция сохраняется до глубокой старости или смерти.

Кроме того, снижение уровня гормонов в организме мужчины происходит постепенно, вот почему некоторые ученые не согласны с термином «андропауза» в применении к данной ситуации. Более точное определение – частичная андрогенная недостаточность.

Не следует путать мужской климакс с импотенцией. Эти понятия не тождественны. Мужской климакс связан со снижением фертильности – уменьшением либо отсутствием живых, способных к оплодотворению, активных сперматозоидов, а также падением или полным исчезновением полового влечения. При этом эрекция сохраняется. Тогда как импотенция подразумевает повреждение эректильной функции, которое приводит к эрекции, недостаточной для осуществления естественного полового акта.

Симптомы климакса у мужчин

Время появления мужского климакса и острота выраженности признаков заболевания зависят от ряда факторов: состояния организма в целом, сексуальной активности мужчины и его образа жизни. Только чередование труда и отдыха, здоровое питание, физические упражнения, насыщенная половая жизнь приводят к тому, что климактические изменения протекают легко, практически бессимптомно. Курение, алкоголизм, интенсивная работа без достаточных периодов отдыха и восстановления организма, гиподинамия способны напротив усугубить проявления мужского климакса.

Внутренняя перестройка организма приводит к появлению внешних признаков болезни. Степень их проявления различна, индивидуальна для каждого мужчины. Прежде всего наблюдаются изменения общего состояния:

депрессивные состояния, мнительность, повышенная раздражительность, конфликтность, апатия, вялость;

беспричинный страх, чувство подавленности, беспокойство, отсутствие интереса к жизни;

нарушение внимания, проблемы с концентрацией, забывчивость;

К специфическим симптомам мужского климакса относятся:

развитие нарушений сердечной функции, приводящих к аритмии, учащенному сердцебиению;

интенсивные головные боли, обычно локализующиеся в затылочной области;

появление приливов – волнообразного покраснения кожи рук, шеи, лица, сопровождающееся приступами жара;

возникновение проблем с мочеиспусканием: увеличение частоты позывов и уменьшение напора струи;

ощущение нехватки воздуха, одышка;

изменение внешнего вида: дряблость кожи и мышц, полнота за счет замены мышечной ткани жировой клетчаткой;

снижение функций поджелудочной и щитовидной железы, гипотиреоз;

появление предпосылок к сахарному диабету.

Некоторые из перечисленных симптомов начинают проявляться сильнее при физических нагрузках и психоэмоциональных всплесках.

Нарушения половой функции носят специфический характер. Они могут происходить достаточно медленно. На фоне нормальной эректильной деятельности наблюдаются следующие проявления мужского климакса:

сокращение продолжительности полового акта;

расстройство оргазма вплоть до его полного исчезновения;

уменьшение объемов спермы и количества сперматозоидов.

Угасание половой функции часто становится причиной глубоких эмоциональных переживаний.

Подобная симптоматика может проявляться на протяжении всего периода мужского климакса и иметь различную степень интенсивности. Поздние стадии заболевания могут проявляться инволюцией вторичных половых признаков, появлением жировых отложений, которые распределяются по женскому типу – занимают область ягодиц и бедер. Изредка в этот период диагностируется увеличение мужских молочных желез – гинекомастия.

Препятствовать мужскому климаксу как результату естественного старения организма и проявлению его симптомов невозможно, но разумная медикаментозная терапия и использование некоторых народных методов могут способствовать облегчению протекания процесса. Длительность андропаузы может варьироваться, обычно изменения занимают 2-5 лет.

В каком возрасте у мужчин наступает климакс?

Согласно исследованиям, выработка андрогенов начинает снижаться уже после 30 лет и достигает 1-3%. Когда мужчина преодолевает 40-летний рубеж, данный процесс может сильно ускоряться и уже к 80 годам показатель уровня половых гормонов примерно наполовину ниже той физиологической нормы, которая способна поддерживать половую и репродуктивную функцию в норме.

Мужской климакс может начинаться в разном возрасте. Если его признаки появляются до 45 лет, это ранний климакс, в 50-60 лет – обычный, возникновение симптомов после 60 считается поздним.

Мужской климакс связан с общим старением организма, поэтому его нельзя избежать, но есть факторы, способствующие его раннему наступлению:

влияние токсических веществ;

нарушение тока крови в яичках;

Читать еще:  Почему возникают приливы при климаксе

новообразования доброкачественного и злокачественного характера в яичках;

воспалительные половые заболевания (орхит, орхоэпидидимит, эпидидимит);

Симптоматика мужского климакса проявляется раньше и сильнее у тех, кто ведет сидячий образ жизни, страдает хроническими заболеваниями и имеет неустойчивую нервную систему.

Образование: Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.

Есть ли климакс у мужчин и как он проявляется?

Такое понятие как мужской климакс обычно вызывает много вопросов. Многие никогда в жизни даже не слышали такого термина и не представляют, что он вообще существует во врачебной практике.

Учёные, психологи и доктора многие годы изучают женский климактерический этап, но о том, есть ли климакс у мужчин, ничего неизвестно. Мужской климакс, как и женский наступает при достижении определённого возраста.

Что такое мужской климакс?

На вопрос бывает ли климакс у мужчин можно дать однозначный ответ «бывает». Зачастую это состояние поражает мужчин после 50 лет, поэтому его часто считают признаком старости. Мужской климакс в андрологии носит название андропауза, по аналогии женской менопаузы.

В мужском варианте менопауза протекает легче, нежели у женщин, чаще всего не имеет выраженной симптоматики и ярких проявлений. Когда начинается климакс у мужчины, в организме снижается уровень тестостерона, угасает сексуальное влечение и замедляется процесс развития сперматозоидов.

Формула тестостерона

На вопрос, в каком возрасте мужчину настигает климакс, ответить довольно сложно. Это биологический неизбежный процесс старения, показатель возраста человека.

Он неизбежно наступит, но заранее следует подготовиться к этому, узнав как облегчить своё состояние.

Основные симптомы

Нужно отметить, что только каждый пятый мужчина чувствует признаки наступления климактерического периода. Правильный образ жизни и питания могут заблокировать симптомы мужского климакса.

Алкоголь, курение и нарушения режима дня часто приводят к тяжёлым проявлениям симптомов при климаксе. Начинаются они далеко не сразу. Зная, как проявляются такие признаки, следует незамедлительно обратиться к врачу-урологу для назначения своевременного лечения и проверки общего состояния организма.

Признаки мужского климакса принято делить на два вида:

Общие

  • кружится голова;
  • повышается потоотделение;
  • мужчину мучают депрессии, вялость, апатии;
  • утомляемость;
  • беспричинный страх, беспокойство;
  • сбитый сон;
  • рассеянное внимание, отсутствие концентрации.

Специфические

  • скачки артериального давления, как в сторону повышения, так и в сторону понижения;
  • нарушение сердечной деятельности (аритмия);
  • частые головные боли в области затылка;
  • приливы (волновые приступы жара);
  • нехватка кислорода, одышка;
  • частое мочеиспускание;
  • увядание кожи;
  • нарушения работы желез.

Половая дисфункция также входит в специфические признаки климакса у мужчин. Проявляются такие нарушения, как:

  • снижение длительности полового сношения;
  • слишком быстрый выброс эякулята;
  • задержка оргазма и даже его полное отсутствие;
  • отсутствие или малое количество спермы.

Половая дисфункция при менопаузе зачастую провоцирует глубокие переживания.

Следует понимать, что начало климакса у мужчин неизбежно и симптомы могут быть, а могут и не проявляться вовсе. В любом случае лечение должно быть предписано для облегчения состояния, лёгкого прохождения этого периода и во избежание развития негативных последствий.

Причины

Главным признаком такого периода, как климактерия является снижение выработки гормона тестостерона. От ряда факторов зависит, во сколько лет ждать начала климакса:

  • крипторхизм;
  • генетическая предрасположенность;
  • воспаление в органах мочеполовой системы;
  • заболевания щитовидной железы;
  • приём гормональных препаратов;
  • постоянные стрессы;
  • ВИЧ-инфекция;
  • кастрация;
  • злоупотребление алкоголем, курением и неправильной едой;
  • инфекционное поражение мочеполовой системы и так далее.

Если же климакс уже наступил, нужно заниматься лечением и регулярно посещать врача. Опытный специалист подскажет, как безболезненно справиться с его проявлениями. Признаки могут быть и не стандартные. Полную картину происходящего подскажет лечащий врач.

Диагностика

Диагностировать мужской климакс порой бывает довольно сложно, так как симптомы зачастую не выражены. С появлением первых признаков следует незамедлительно посетить врача. Он тщательно соберёт информацию:

  • о жизни пациента;
  • о качестве сексуальных контактов и их регулярности.

А также проведёт ряд обследований:

  • на гормональный сбой;
  • УЗИ;
  • ЭКГ;
  • анализ крови.

Один из видов УЗИ — трансректальное

С начала климакса и до его конца может пройти от 2-х до 5-ти лет. Эти годы не будут испорчены проявлениями симптомов, если грамотно построить лечение и соблюдать режим.

Мужчинам в возрасте рекомендовано особенно наблюдать за состоянием своего организма. Если этот период уже начался, следует принимать витамины, седативные средства и другие препараты, но исключительно после осмотра и получения наставления доктора. Конец периода ознаменуется новым этапом жизни.

Лечение

Очень важно своевременное и квалифицированное лечение мужского климакса, чтобы избежать неприятных последствий. Для облегчения состояния врач назначает различные виды лечения. С возрастом мужчину могут мучить симптомы гормонального всплеска, дело может быть в симптомах других, сопутствующих болезней.

Чтобы правильно лечить климакс, нужно знать всеобъемлющую картину состояния пациента.

Начавшийся период гормонального перестроения возможно лечить медикаментами, различными добавками, массажами и другими способами.

При лечении медикаментами предусмотрен приём успокоительных и гормональных препаратов, а также проявившийся недуг лечат ещё и народными рецептами, и физиотерапией.

Сеансы массажа, различные отвары, купания с лечебными добавками, приём писхотерапевта могут стать отличным средством борьбы. Климакс может начинаться и у мужчин младше 50-ти лет. Бывают случаи, когда он наступает в 35 лет. В этом случае необходима комплексная терапия, соблюдение диеты и полный отказ от алкоголя и курения.

Грамотно подобранная схема лечения позволит не только сохранить эректильную функцию, но и зачать ребёнка даже в глубокой старости. Возрастной менопаузой не стоит портить свою жизнь, нужно продолжать наслаждаться новым ее этапом.

Народным лечением также не гнушаются, если наступает климакс. По традиции, для лечения мужских болезней используют:

  • зверобой;
  • боярышник;
  • женьшень;
  • пастушью сумку;
  • валериану.

Перед приёмом лечебных трав стоит проконсультироваться у специалиста.

Профилактика

Когда начинается климакс у мужчины, происходят разные проблемы в сферах его жизни. По завершении этого периода всё становится на свои места. Однако чтобы избежать неприятностей и вовремя узнать о состоянии своего здоровья, следует регулярно посещать врача-уролога всем мужчинам, достигшим 40-летнего возраста.

Читать еще:  Тест на климакс

Кроме того, нужно регулярно иметь половые сношения, заниматься спортом, исключить алкоголь, курение и увлечение жирными продуктами и в целом перееданием.

Избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим, заниматься активной умственной деятельностью. Тогда наступление андропаузы можно будет избежать или оттянуть.

Бывает ли климакс у мужчин: возраст, симптомы и лечение

Большинство мужчин считают мужскую андропаузу вымыслом, узнавая о реальности подобной проблемы уже тогда, когда она застает врасплох. Протекает синдром по-разному. Поддается ли он лечению? Чем опасен? Когда наступает климакс у мужчин ? Ответы на эти вопросы должен знать каждый.

Бывает ли климакс у мужчин

У сильной половины человечества есть свой климактерический период. Он проявляется менее ярко и выражено. Общие симптомы мужского климакса гораздо менее выражены нежели у женщин, но они есть. Начинают возникать частые мигрени, ноющие и колющие болевые ощущения в сердце, которые отдаются в лопатку, левую руку. Приливы крови к голове, шее, конечностям, проявляющиеся покраснением.

Симптомы мужского климакса

Физический естественный процесс обусловлен старением организма и низкой выработкой тестостерона. Падение секрета приводит к постепенному угасанию эректильной дисфункции, полному мужскому бессилию. Он начинается у всех по-разному, но характерен для возраста от 40 и до 70 лет. Чем моложе представитель сильной половины, тем больше поводов для беспокойства.

Он начинается в среднем после 50-55 лет. Яркие признаки наблюдаются у одного из десяти мужчин. Выравнивание гормонального фона происходит в течение последующих пяти лет. Таким образом, климакс мужчин наступает позже, чем у женщин, но чреват негативными последствиями.

Возраст андропаузы

Медики утверждают, что данный этап коснется каждого мужчину, но в разном возрасте.

Период Возраст
Ранний 40-45 лет
Средний 46-60 лет
Поздний от 60 и старше

Наступление подобного этапа по причине старости требует контроля и внимательного отношения к собственному здоровью. О терапии, если он протекает нормально, можно не беспокоиться. Ранний и средний климакс, наоборот, является причиной для обращения к специалисту, который поможет отсрочить наступление неспособности к репродукции, половому влечению.

Причины и симптомы мужского климакса

Ранее угасание сексуальной и репродуктивной функции может начинаться по следующим причинам:

  • малоподвижный (сидячий) образ жизни;
  • новообразования в семенниках;
  • частые и сильные стрессы;
  • половые расстройства, имеющие воспалительный характер;
  • алкогольная зависимость, курение;
  • генетическая предрасположенность.

Факторы влияют отдельно и совокупно. Губительное воздействие имеет радиоактивное облучение, токсичные вещества. Ранний климакс редко, но провоцирует обрезание.

Климактерический период у мужчин проходит гораздо менее выражено нежели у женщин. Главным симптомом является эректильная дисфункция. Остальная симптоматика уже полностью индивидуальна.

Симптомы
сниженное либидо гипергидроз
быстрая эякуляция ожирение
тяжесть в паху и брюшной полости боли в суставах
слабая мощь струи при мочеиспускании истерическое состояние
неяркий оргазм или его полное отсутствие облысение
сокращение длительности полового акта проблемы с мочеиспусканием

У большинства мужчин синдром проявляется общей постоянной усталостью даже в выходные дни, когда ничего не делают, а также апатией к происходящему вокруг.

менопауза и климактерический период у мужчин

Возможно ли вылечить климактерический синдром?

Ранние симптомы мужского климакса и вовремя начатое лечение позволяют отсрочить наступление андропаузы. Применяются различные подходы, но в основном они идут комплексно.

Медикаментозная терапия Немедикаментозная терапия
иммуномодуляторы массажи
антидепрессанты и иммуномодуляторы лечебные и оздоровительные ванны
витаминотерапия и БАДы физиатрия
гормоны и седативные препараты психотерапия
вазоактивные средства самомассажи

Если возраст мужского климакса близок к «норме», обязательно придерживаются строгой диеты. Всем без исключения необходимо отказаться от пагубных привычек. Правильно подобранное лечение, ведение здорового жизни поможет сохранить потенцию и возможность к зачатию до глубокой старости.

Симптомы мужского климакса и их лечение

В дополнении к медикаментам прибегают к средствам народной медицины:

  • В кастрюлю насыпают 4 столовые ложки зверобоя, заливают 2 стаканами дистиллированной воды, кипятят 6 часов, пьют процеженным по ½ стакана 3 раза в день.
  • Плоды боярышника заливают кипяченной водой на 17 минут. Напиток процеживают и пьют в течение дня.
  • Полчаса настаивают 3 чайные ложки сухой пастушьей сумки, залитой стаканом кипятка. Настой употребляют в течение недели утром и вечером. Курс возобновляют через месяц.

Нельзя ограничивать только «бабушкиными» средствами. Начинать терапию нужно сразу после того, как начинают появляться первые признаки, но только с консультации у врача. Без выявления точных причин излечиться невозможно.

Как избежать или уменьшить последствия

Андропауза начинает наступать у любого мужчины, но существует ряд мер, позволяющих отсрочить мужской климакс:

  • Употреблять продукты, богаты токоферолом и клетчаткой. К первым относится зеленый салат, злаковые, орехи, а ко вторым — фрукты, овощи, отруби.
  • Много двигаться, почаще бывать на свежем воздухе, не пренебрегать занятия спортом. Можно бегать, кататься на велосипеде, выполнять гимнастику.
  • Стараться не подвергать нижние конечности переохлаждению, ограничиться хождением босиком только на пляже, а дома ходить в носках, особенно тогда, когда холодно.
  • Не носить утягивающее белье. Плавки всегда должны быть свободными, выполненными из натурального, дышащего материала.

Бывает ли климакс у мужчин?

Профилактикой для мужчин, достигших возраста 40 лет, служат следующие мероприятия:

  • посещение уролога;
  • здоровый образ жизни;
  • регулярные занятия сексом или альтернатива в виде бассейна, йоги;
  • контроль массы тела;
  • соблюдение режима отдыха после трудового дня.

Своевременная грамотная терапия позволяет сократить климактерический период у мужчин вплоть до одного года.

Опасность андропаузы у мужчин

Медики пришли к неблагоприятным выводам о том, что проявление климакса у мужчин усугубляет сердечные заболевания, снижает защитные функции организма, что чревато следующими осложнениями:

  • инсультом;
  • инфарктом;
  • опухолью костного мозга;
  • простатой;
  • сердечной недостаточностью;
  • нарушением кровообращения в мозгу.

Нельзя игнорировать проблему даже тогда, когда это возрастной климакс. Лечение нужно начинать незамедлительно.

Видео-инструкция что делать при мужском климаксе

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector