Эфирные масла при климаксе отзывы, эфирные масла при климаксе

Эфирные масла при климаксе отзывы, эфирные масла при климаксе

Ведь именно благодаря угасанию яичников при климаксе наступает гормональная перестройка женского организма, сопровождающаяся дефицитным уровнем содержания эстрогенов. Благодаря своему разнообразному составу Шалфей является довольно эффективным средством при климаксе, климакс как бороться с жаром но подходит не каждой представительнице прекрасного пола. Применяется с послевоенных времен в гинекологии и имеет только положительные отзывы.

Массаж для улаживания и восстановления баланса гормонов в организме женщины осуществляется очень медленными непрерывными движениями. Делать это необходимо под строгим контролем специалиста, так как продукция имеет различные противопоказания. Будьте готовы к этому и всегда носите в своей сумочке охлаждающий ароматический спрей. Настоями трав можно заменить эфирные масла, рекомендованные для приема ванны.

Для создания лечебной и профилактической смеси оптимально использовать три вида эфирных масел по одному из каждой колонки или пять максимально. Полученную смесь можно наносить на импульсные точки или просто применять во время массажа. Проходя через менопаузу, женщины обычно сталкиваются с широким перечнем симптомов, поскольку уровень гормонов в их организме начинает снижаться, а фертильность стремится к нулю. Вдыхая пары целебных масел, вы не только ощутите приятное расслабление, но также избавитесь от головных и мышечных болей. Так как каждая женщина отличается своей эмоциональностью, тонкой душой, она очень чутко воспринимает все, что происходит вокруг, первые для нее шалфей как лекарь будет точно необходим.

Спринцеваться необходимо регулярно каждый вечер. Взять хотя бы масло кипариса, шалфея и герани, тимьяна, лаванды или розы. Внутреннее применение эфирного масла.

  • Противопоказаниями к приему шалфея являются воспаления почек, сильный кашель.
  • Эти природные средства наполнят тело энергией и вернут настроение представительнице прекрасного пола.
  • По некоторым данным, эфирные масла могут смягчить симптомы климакса.
  • Распыление эфирных масел Наносить эфирные масла для снижения климактерических проявлений можно самыми разными способами.

Лучшие Эфирные Масла Для Борьбы с Климаксом

Безопасными эфирными маслами для слизистой является ромашка римская и аптечная, лаванда и манука. Масла для борьбы с приливами жара и потливостью Чтобы максимально снизить проявление этих неприятных симптомов врачи рекомендуют воспользоваться эфирными маслами, содержащими ментол, который создает на коже охлаждающий эффект. Во многих случаях полностью избежать горячих приливов не удается при климаксе.

  1. Пить понемножку, употребляя порцию за день.
  2. Отделение пота во время приливов начинает уменьшаться через полчаса после приема шалфея.
  3. Перечисленные масла могут снизить дискомфорт, ассоциируемый с симптомами климакса.
  4. Женщине становится жарко, она ощущает слабость и раздражение.
  5. Полезные свойства шалфея используются в кулинарии, в косметике, главное, действие шалфея широко применяется при лечении приливов во время климакса.
  6. Помещение самой раковины ванны станет жирным на ощупь и скользким.

Во время менопауз женщинам рекомендуется каждый день съедать по несколько свежих листочков шалфея курсом около двух месяцев. Массировать приготовленным лосьоном необходимо ступни ног каждый вечер перед сном. Когда искусственные гормоны применять нельзя, на помощь в борьбе с симптомами менопаузы могут прийти эфирные масла. Исследование, проведённое на самках крыс с удалёнными яичниками, показало, что сосновое масло снижает потерю плотности костной ткани и таким образом может защитить от остеопороза. Кроме всего прочего, он является незаменимым и для лечения патологических изменений сосудистой, кровеносной и нервной системы.

Спрей использовать на лицо, шею, обнаженные руки, и декольте в момент начала прилива. Главное согласовать такое лечение с квалифицированным врачом и соблюдать рекомендуемые дозировки, чтобы помогая в одном, не создать других проблем со здоровьем. Поддержите тело и душу, приняв горячую ванну перед сном.

Очень популярная при лечении жарких приливов, вызванных менопаузой, трава шалфей. Лучше взять доступное народное средство, которое прошло проверку не одним поколением слабого пола. Это провоцирует увеличение интенсивности кровообращения, способствующее снятию признаков головокружения, головных болей и дрожи.

Массаж с эфирными маслами От приливов. Помогает при лечении молочницы за счет лауриновой кислоты, а жирные кислоты омега помогают снять воспаление. Некоторые люди называют этот период менопаузой, но технически она наступает лишь тогда, когда женщина на протяжении двенадцати месяцев на наблюдает у себя менструальных циклов. Самый распространенный способ применения масел, конечно же, массаж. Более того, одними из первых проявлений наступившей менопаузы являются проблемы со сном.

Решаем проблемы климакса эфирными маслами

Оно применяется в спринцевании и тампонировании. Это гидролаты с прохладной энергетикой особенно мята. Растение календула обладает противовоспалительным эффектом, помогает избавиться от зуда и жжения, уничтожить различные бактерии, вызванные стрессами, неправильным питанием и запущенными хроническими инфекциями. Используют масла при кисте яичника, эндометриозе, миомах и фибромах.

Эти растения способствуют нормализации работы выделительной и нервной системы. Стоит попробовать применить такой способ. Свойства шалфея для женщины хорошо выражены в лечении бесплодия.

Эфирные масла при климаксе

Могут ли помочь эфирные масла? Эфирные масла можно приобрести как в обычных аптеках, так и в онлайн-магазинах, которые занимаются распространением фармакологической продукции. Эфирные масла отлично помогают для лечения женских заболеваний, особенно если они протекают в неострой форме. Поэтому следует говорить о том, что если масла помогают одной женщине, то совершенно не обязательно помогут другой.

Не применяйте в одной смеси более эфирных масел. Внутрь его категорически запрещено принимать. Действуют они не всегда так, как хочется. Тампонада хороша тем, что она не затрагивает область других органов и действует местно.

Поэтому рекомендуется прервать фитотерапию, отдохнуть не менее недель, после чего можно снова его использовать. Снизить интенсивность данной климактерической симптоматики помогут специальные вещества, входящие в состав растения, способные оказывать на женский организм аналогичное воздействие, что лучше при климаксе что и натуральные половые гормоны. За эту способность его можно возвести на пьедестал почета. Ежедневная процедура перед принятием душа улучшит кровообращение и сделает кожу мягкой и здоровой.

Всего комментариев 0

Его часто применяют при опухолях, поэтому отзывы только положительные. Отзывы о ней со стороны женщин только хорошие. Духи, как правило, создаются на масляной основе и наносятся непосредственно на кожу. Благо есть еще нетрадиционная медицина, народными как которая имеет в своем арсенале немало подходящих средств борьбы с проявлениями менопаузы. Народные врачеватели при лечении лихорадочных состояний и для облегчения климакса у женщин чаще всего останавливают свой выбор на лекарственном растении шалфей.

Читать еще:  Почему возникают приливы при климаксе

Более того, применение методов фитотерапии с использованием Шалфея является более безопасным лечением климактерических проявлений. Женщина в климактерический период должна. Он эффективен прежде всего, тем, что выполняется с применением специальных ароматических смесей. Кроме того, что лаванда помогает снизить тревожность во время менопаузы, она может снизить другие симптомы климакса, такие как приливы жара, головные боли и повышенную частоту сердцебиений. Сильное воздейс твие, эфирного масла будет увеличено в несколько раз горячей водой.

Эфирные масла при климаксе как лечиться и чего остерегаться

Полезные качества шалфея для женщин очень многочисленные. Меняется ее гормональный статус, снижается выработка эстрогена и прогестерона, вследствие чего в организме начинаются такие гормональные бури, которые сложно передать словами. При приеме повышенной дозы Шалфея может образоваться гипогликемия. При каждом заболевании используются различные средства, какие именно решает специалист.

Приливы при климаксе – лечение народными средствами и лучшие рецепты

Приливы при климаксе, лечение народными средствами которых значительно облегчает самочувствие, являются основным симптомом угасания половой системы. Рассмотрим подробнее особенности их применения, выделим действенные народные средства при приливах во время климакса.

Что такое приливы при климаксе?

Дамы зрелого возраста, после 45 лет, зачастую интересуются у гинеколога, что такое приливы у женщин, как они проявляются. Этим термином принято обозначать распространенный симптом наступающего угасания репродуктивной системы. Сталкиваются с ним 85 % дам климактерического возраста (40-55 лет). Данное состояние характеризуется внезапным появлением чувства жара в области шеи, лица, груди. В результате происходит:

  • покраснения кожи;
  • увеличивается потоотделение;
  • появляется озноб (у некоторых).

Приливы при климаксе, лечение народными средствами которых рассмотрено ниже, связаны с падением уровня эстрогена. В результате нарушаются процессы терморегуляции. Начало, частота и выраженность приливов имеют индивидуальный характер. Нередко они появляются за 1-2 года до наступления менопаузы, а продолжительность их варьируется от 6 месяцев до 10 лет. Необходимо отметить, что у дам перенесших раннюю или искусственную менопаузу (последствия перенесенной операции по удалению яичников), приливы имеют выраженный и затяжной характер.

Как облегчить приливы при климаксе – народные средства

Народные средства при климаксе рассматриваются врачами как дополнительный метод борьбы с проявлениями этого процесса. Такое лечение предполагает использование лекарственных растений, плодов, соков, продуктов пчеловодства. Популярными средствами можно считать отвары и настои из трав. Способность их подавлять появление неприятных симптомов, поддерживать организм при гормональной перестройке, нередко используется женщинами. При этом необходимо помнить, что любая фитотерапия должна быть согласована с врачом.

Травы при климаксе при приливах

Проводимые многочисленные исследования доказали: для того чтобы легче переносить приливы при климаксе, лечение народными средствами необходимо начинать с первых симптомов. В составе отдельных лекарственных трав содержатся фитоэстрогены. Эти биологические соединения по своему составу и свойствам схожи с теми половыми гормонами, которые синтезируются в яичниках. Они способны частично восполнять недостаток синтеза эстрогенов, продукция которых у женщин снижается в климактерическом возрасте.

Народная медицина при климаксе предполагает употребление определенных растений, в виде отваров и настоек, позволяет оставаться организму дольше молодым, сглаживая проявления климакса. Нередко на основе трав выпускают и негормональные препараты. Рассказывая о том, какие травы заменяют женские гормоны при климаксе, врачи выделяют следующие растения:

  • укроп;
  • красный клевер;
  • шалфей;
  • красная щетка;
  • боровая матка;
  • душица;
  • мята;
  • боярышник;
  • зверобой.

Семена льна при климаксе

Рассматривая часто используемые народные средства при климаксе у женщин, врачи в первых рядах выделяют семена льна. Благодаря доступности и высокой эффективности, данное средство получило широкое распространение в борьбе с проявлениями климакса. При этом нет необходимости отдельно приготавливать отвары, делать настойки. Семена льна можно добавлять в салаты. Для профилактики климактерического синдрома в день необходимо употреблять 1-2 чайных ложки семян.

Коктейль с семенами льна при климаксе

  • кефир 1,5 % – 200 мл;
  • семена льна – 1 ст. ложка;
  • банан – 50 г;
  • сезонные ягоды – 50 г.
  1. В стакан кефира добавляют семена льна и ягоды.
  2. Взбивают все в блендере.
  3. Употребляют утром, натощак. Через 2-3 часа – второй завтрак. Курс терапии 1-2 месяца.

Клевер при климаксе

Рассказывая про народные средства от приливов, гинекологи зачастую упоминают красный клевер. Данное растение богато эстрогенами, концентрация которых в нем в 10 раз выше, чем в сое. Кроме того, это лекарственное растение положительно влияет на работу сердечной мышцы, снижает вероятность развития опухоли молочной железы. Много в клевере микроэлементов: калий, фосфор, хром, селен, магний.

Красный клевер от приливов

  • красный клевер – 2 ст. ложки;
  • вода – 250 мл.
  1. Высушенную траву заливают кипятком.
  2. Настаивают в термосе 8 часов.
  3. Отфильтровывают и принимают по 50 мл, за 30 минут до приема пищи.
Читать еще:  Климакс в раннем возрасте

Маточное молочко при климаксе

Применяемая народная медицина при климаксе у женщин, включает в себя и апитерапию – использование продуктов пчеловодства. Такое лечение улучшает общее самочувствие, нормализует работу нервной системы, делает сон спокойным, стабилизирует настроение. Курс прима маточного молочка длится 2 месяца. Принимают средство утром и вечером. Лечение не подходит женщинам, у которых имеется аллергия на мед и его производные.

Душица при климаксе

Не все народные рецепты при приливах, при климаксе одинаково эффективны. Особой эффективностью обладает душица, которая нередко входит в травяные сборы, используемые при различных гинекологических заболеваниях. Трава оказывает успокаивающее действие, снижает кровотечения. Правильное использование душицы нормализует менструальный цикл, работу яичников при раннем климаксе. Чтобы уменьшить приливы, появляющиеся при климаксе (лечение народными средствами описано в статье), душицу используют следующим образом:

Душица от приливов

  • душица – 2 ст. ложки;
  • вода – 500 мл.
  1. Траву засыпают в термос и заливают кипятком.
  2. Настаивают 4 часа, отцеживают. Принимают внутрь, 3 раза в день перед едой.

Эфирные масла и менопауза: Какие масла я должен использовать, как их использовать и каковы риски?

Эфирные масла и менопауза: Они могут помочь?

Однако гормональная терапия (ГТ) была связана с некоторыми формами рака, и многие женщины обеспокоены безопасностью приема искусственных гормонов.

Некоторые данные указывают на то, что эфирные масла могут помочь при симптомах менопаузы. Данные разрозненны и непоследовательны, поэтому то, что работает на одну женщину, может не сработать на другую.

Важно, чтобы женщины работали со своим врачом, чтобы оценить, подходят ли им альтернативные средства правовой защиты. Под наблюдением врача эфирные масла могут стать альтернативой традиционному лечению климаксом.

Симптомы менопаузы

Для большинства женщин симптомы менопаузы раздражают, но не настолько серьезны, чтобы ухудшить общее качество жизни. Женщины, испытывающие ослабляющие симптомы менопаузы, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем прибегать к домашним средствам.

Многие симптомы, связанные с менопаузой, начинаются в перименопаузе, переходном периоде в климактерический период. Этот период может длиться 8-10 лет. Многие люди называют это время менопаузой, хотя термин менопауза технически относится ко времени, когда у женщины не было менопаузы в течение 12 месяцев.

Среди наиболее распространенных симптомов, связанных с менопаузой, можно назвать следующие:

  • нерегулярные периоды в перименопаузе
  • изменения во сне, включая бессонницу.
  • тревогу, депрессию, раздражительность и другие изменения настроения.
  • изменения в либидо, особенно снижение интереса к сексу.
  • сухость и боль во влагалище во время полового акта
  • увеличение веса, особенно в области талии.
  • потеря костей и хрупкость костей
  • потеря мышц

По мере продолжения менопаузы некоторые женщины замечают другие изменения, такие как увеличение объема волос на лице или теле, изменение голоса, истончение волос, изменение структуры волос или кожи.

Эфирные масла могут помочь?

Народные средства используют эфирные масла на протяжении многих поколений. Главная медицина, однако, только начинает задумываться об их воздействии. Это означает, что исследования их эффективности ограничены.

Хотя несколько исследований указывают на силу эфирных масел, не все эфирные масла были протестированы. Это означает, что исследователи еще не до конца поняли, какие эфирные масла являются наиболее эффективными, почему некоторые масла, похоже, работают только для некоторых женщин, или могут ли факторы образа жизни, такие как диета и физические упражнения, повлиять на то, насколько хорошо работают эфирные масла.

В некоторых случаях существует неопределенность в отношении правильной дозировки, или ведутся дебаты о том, безопасно ли эфирное масло для употребления или использования на коже.

Женщины, заинтересованные в использовании эфирных масел, должны использовать метод проб и ошибок. Хороший вариант — попробовать различные масла и дозы под руководством врача и эксперта по эфирным маслам.

Масла попробовать

Следующие масла могут помочь уменьшить или снять симптомы менопаузы.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены — это эстрогены растительного происхождения. Эфирные масла, содержащие фитоэстрогены, могут помочь сбалансировать гормоны.

Поскольку многие изменения, связанные с менопаузой, вызваны снижением уровня эстрогена, фитоэстрогены могут улучшить целый ряд симптомов, включая перепады настроения, вспышки жара и нерегулярные периоды.

По данным одного из исследований, масла шалфея, фенхеля, кипариса, дягилики и кориандра могут поддерживать гормональный баланс.

Следующие эфирные масла могут уменьшить дискомфорт, связанный с менопаузой. Специалисты рекомендуют женщинам начинать с одного эфирного масла в малых дозах для проверки переносимости, постепенно добавляя больше масел или, при необходимости, большую дозу.

Сосновое масло

Исследования, проведенные на крысах, яичники которых были удалены, показали, что сосновое масло снижает потерю костей, защищая их от остеопороза. Это исследование показало, что сосновое масло может также работать и на людях.

Витексное агнус-кастусовое масло

Эфирное масло витекса агнус-кастуса из дерева целомудрия, также известное как целомудренное и бальзам Авраама, является эфирным маслом, о котором исследователи, вероятно, знают больше всего. Исследования показывают, что масла как из ягод, так и из листьев могут быть использованы для лечения различных менопаузальных симптомов, включая нерегулярные периоды и перепады настроения.

Вопреки убеждению, что масло из ягод является наиболее полезным, исследование 2002 года показало, что масло из листьев является, по сути, наиболее эффективной частью растения.

лаванда

Лаванда уже давно используется в ароматерапии для создания ощущения релаксации и поддержания здорового сна.

В дополнение к уменьшению беспокойства по поводу климакса лаванда может помочь уменьшить симптомы менопаузы, такие как вспышки жары, головные боли и учащенное сердцебиение.

Некоторые исследователи предположили, что розовое масло укрепляет матку, потенциально решая проблемы менструального цикла. В климактерический период розовое масло может улучшить настроение и уменьшить приливы жара, балансируя гормоны.

Геран

Герани обладает теми же преимуществами, что и розовое масло, балансируя гормоны, поддерживая регулярность менструального цикла в перименопаузе и улучшая настроение.

Использование масел

Концентрации эфирных масел в различных формулах могут различаться. Поэтому при их использовании безопаснее всего следовать рекомендациям производителя, так как концентрация двух масел может существенно различаться.

Сторонники эфирных масел считают, что их применения для ароматерапии достаточно для получения хороших результатов. Диффузия 3-5 капель эфирного масла в растворе с водой может способствовать расслаблению в течение дня. Диффузоры эфирных масел широко доступны в магазинах натуральных масел и в Интернете.

Эфирные масла можно также использовать в массаже. Пользователи должны разбавлять масло базовым маслом, например, кокосовым или жожобовым маслом. Затем смесь можно наносить на точки пульсации или использовать во время массажа.

Читать еще:  Ночная потливость при климаксе

Проведенный в 2007 году обзор нескольких эфирных масел у женщин, страдающих климактерией, показал, что достаточно еженедельного массажа живота, рук и спины в течение 8 недель, чтобы увидеть результаты.

Риски

Эфирные масла являются натуральными, но это не означает, что они безопасны в любом составе и дозировке. Потребление эфирных масел вызывает споры, особенно с учетом того, что некоторые эфирные масла ядовиты в больших дозах.

С течением времени употребление эфирных масел может вызвать раздражение желудка или рта и даже вызвать более серьезные симптомы. Даже в небольших дозах некоторые эфирные масла могут раздражать кожу. Самый безопасный способ применения эфирных масел — ароматерапия или нанесение на кожу в массажном масле.

Люди должны обращаться с эфирными маслами так же, как и с любыми другими лекарствами, и принимать следующие меры предосторожности:

  • Избегайте применения доз, превышающих рекомендованную дозу. Если человек случайно употребляет слишком много, ему следует обратиться в токсикологический диспансер.
  • Перед использованием эфирных масел для массажа проведите пластырь на небольшом участке кожи.
  • Вносите только одно эфирное масло за раз. В противном случае, если возникает аллергическая реакция, невозможно определить, какое масло вызвало ее.

Если у человека аллергия на растение, из которого получают эфирное масло, то оно также может вызвать аллергическую реакцию.

Другие процедуры

Для женщин, желающих избежать HRT, эфирные масла — не единственная альтернатива. Лекарства для улучшения образа жизни также могут помочь при многих симптомах менопаузы. К ним относятся

  • потребляющие продукты питания, такие как соя, содержащие фитоэстрогены.
  • здоровое, сбалансированное питание и ограничение потребления кофеина
  • получая по крайней мере 30 минут физических упражнений в день, 5 дней в неделю.
  • отказ от курения
  • поддержание здорового веса
  • применение таких методов управления стрессом, как медитация и глубокое дыхание.

Травы при климаксе при приливах

Каждую женщину на склоне лет, приблизительно к 45-50 годам, а кого-то еще позже или раньше ожидают преобразования. К сожалению, нужно сказать, что они не относятся к позитивным, во всяком случае, в физиологическом плане. Нарушается гормональный фон, состояние нервной, сердечнососудистой, половой и других систем. В медицине данный период называют «менопауза», то есть прекращается способность к деторождению. Но если смотреть в целом, женский организм, как бы печально это ни звучало – стареет. Но не стоит пугаться и отчаиваться, читая эти строки. Существуют отличные препараты и травы при климаксе и приливах, других негативных состояниях, обладающие быстрым эффектом. Их применяют для облегчения таких проблем, как:

  • приливы;
  • нарушение сна;
  • агрессия, раздражительность, депрессии;
  • потливость;
  • скачки давления;
  • покраснение кожи, особенно на лице;
  • выпадение волос;
  • сухость во влагалище;
  • морщины;
  • дряблость кожи;
  • лишний вес.

В этот период развивается остеопороз, кости женщины становятся ломкими, пористыми, нарушается метаболизм, портится зрение, возникают проблемы с сердцем, головные боли, головокружения и другие неприятные симптомы.

Как видим, «букет» не из приятных и с каждым его компонентом нужно бороться. Какие травы помогают при климаксе при приливах и других состояниях – узнаем более детально.

Народная аптека при менопаузе

Душица
Среди множества растений специалисты и народные врачеватели рекомендуют использовать душицу при климаксе для облегчения и устранения тяжелой симптоматики. Еще ее называют материнкой, в которой содержится большой объем витамина С – аскорбинки, повышающей иммунитет, обладающей противовоспалительным, бактерицидным и другими свойствами.

Эфирные масла травы уменьшают количество приливов за счет нормализации гормонального фона. Регулярное потребление чая при климаксе с душицей нормализует душевное состояние, сон, устраняет потливость, минимизирует количество приливов и способствует сокращению матки.

Рецепт отвара душицы при климаксе и приливах
В литровый термос всыпать две столовые ложки сушеной и измельченной материнки, залить кипятком доверху кипятком и настоять полчаса. Состав процедить через марлю и доливать в чай из пропорции 1:2. Пить отвар душицы при климаксе и приливах по 1/3 стакана за 10 минут до еды один раз в день, если состояние слишком тяжелое – дважды в день.

В стакан кипятка всыпать столовую ложку измельченной, сушеной душицы, настоять полчаса, процедить и пить трижды в день по столовой ложке.

Не только материнка, но и другие травы при приливах во время климакса обладают не меньшим эффектом.

Пион при менопаузе
Можно приготовить настойку из этого растения самостоятельно, но еще лучше приобрести лекарство в аптеке. Прием согласно рецепту позволит облегчить симптомы климакса, в том числе приливы, головокружение, потливость. Настойка отлично успокаивает нервную систему, регулирует сон, устраняет депрессии, тревожность.

Шалфей
Данное растение применялось с древнейших времен как отличное средство для омоложения организма и при заболеваниях женской половой сферы. В состав травы входят витамины, фитоэстрагены, минералы и седативные компоненты.
Сок шалфея – пить трижды в день по одной ложке (столовой).
Отвар – заварить 2 стол. ложки в стакане крутого кипятка, настоять полчаса и пить понемногу в течение дня.

Укроп
Три столовые ложки семян укропа залить пол литром крутого кипятка и настаивать в герметичной емкости (термосе) в течение часа. Пить после приема еды через 3 минут четыре раза в день. Курс – 30 дней.
Согласно отзывам женщин, данный настой снижает частоту приливов минимум в 10 раз.

Красный клевер
Эту траву не зря называют самой женской среди существующих. Ее применяют как для облегчения сложной симптоматики при климаксе – приливов, головокружения, потливости, учащенного сердцебиения, так и устранения опасных последствий менопаузы. К ним относятся онкологические процессы в молочных железах и половых органах женщины. В химическом составе клевера присутствуют микро- , макроэлементы, витамины, антиоксиданты, кислоты. Регулярное потребление отвара и сока клевера также:

  1. Укрепляет костную структуру и предохраняет от остеопороза, переломов.
  2. Укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу.
  3. Тонизирует органы дыхания.

Рецепт – столовую ложку сушеного красного клевера залить стаканом крутого кипятка, настоять не меньше 8 часов и пить каждый день по одной четвертой стакана за 30 минут до приема пищи. Продолжать курс до облегчения состояния.

Существует еще огромное количество трав от приливов при климаксе, растительных помощников для укрепления, омоложения женского организма. Главное – обратить на них внимание. Но прежде чем начать лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом и изучите побочные эффекты, наличие противопоказаний той или иной травы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector