Фитоэстрогены при климаксе

Фитоэстрогены при климаксе

Климакс – это совершенно нормальное состояние женщины. Он наступает в среднем в 45-50 лет. В это время организм испытывает гормональную перестройку, которая зачастую сопровождается неприятными ощущениями.

Что такое эстроген?

Важным веществом для нормального функционирования женского организма является стероидный половой гормон эстроген. Это целая группа структур, характеризующаяся схожим строением и функциями.

Тремя важнейшими компонентами эстрогена являются:

  • Эстрадиол, синтезируемый фолликулами яичников в ходе биотрансформации тестостерона;
  • Эстрон, образующийся из андростендиона надпочечниками и яичниками;
  • Эстриол является второстепенным компонентом, отвечающим за рост матки.

При климаксе, включающем периоды пременопаузы, менопаузы и постменопаузы, происходит постепенное снижение уровня эстрогенов. Их нехватка становится причиной плохого самочувствия и развития ряда заболеваний.

Признаки климакса

К симптомам климактерического периода относятся:

  • Приливы (покраснение конечностей, лица, груди, ощущение жара). Продолжительность приступов варьирует от нескольких секунд до 5 минут.
  • Сухость влагалища, обусловленная недостаточным синтезом секрета, и приводящая к дискомфорту во время полового сношения с партнером.
  • Остеопороз. К структурным изменениям в костной ткани также ведет нехватка эстрогенов, отвечающих за нормальное усвоение кальция. Следствием является повышенная хрупкость костей и патологические переломы;
  • Гипертония, характеризующаяся отложением холестериновых бляшек на стенках магистральных сосудов. Прямым следствием становится повышение артериального давления;
  • Увеличение веса. В период климакса пациентка может набрать 5-7 кг в течение месяца, что обусловлено разрастанием подкожной клетчатки на фоне нехватки половых гормонов.

Фитоэстрогены при климаксе

Ряд целебных растений содержит в своем составе вещества, схожие по строению и воздействию на женский организм – фитоэстрогены (фитогормоны).

Они не являются стероидными гормональными соединениями, и их концентрация в растениях сравнительно невелика.

К числу важнейших фитоструктур относятся:

В самих растениях они обеспечивают размножение, рост и защиту от неблагоприятных внешних факторов (в частности – солнечного ультрафиолета).

Даже наиболее эффективные фитоэстрогены имеют значительно меньшую концентрацию женских гормонов (в 500-100 раз) по сравнению с синтетическими формами, производящимися фармацевтическими компаниями.

Негормональные фитопрепараты при климаксе

Натуральные растения помогут решить проблемы локального характера, т. е. подходят для симптоматической терапии.

Любые чаи, настои, отвары и пр. можно принимать только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Для купирования симптоматики климакса можно приготовить настои и чаи из целебных трав. Седативные фитопрепараты, основными компонентами являются мята, хмель и мелисса, помогут стабилизировать психику, избавив от излишней раздражительности.

Отвары мелиссы, боярышника, душицы и ромашки отлично помогают при проблемах со стороны сердечно-сосудистой системы.

Чтобы привести в норму артериальное давление, принимайте аптечные настойки и отвары календулы и зверобоя.

От бессонницы помогают пустырник и боярышник (желательно приобретать аптечные формы).

Цветки ромашки аптечной способствуют укреплению общего иммунитета. Кроме того, данное растение является мощным природным антисептиком.

Для стабилизации сна и избавления от приливов целесообразно использовать обычный укроп. Эффект развивается спустя две недели после курсового приема.

При превышении рекомендованной врачом дозы не исключено развитие побочных эффектов.

Растения с наибольшей концентрацией фитоэстрогенов

Фитогормоны по своей структуре схожи с натуральными эстрогенами. Поступая в организм женщины, они связываются со свободными рецепторами, синтезируя аналогичные белковые соединения.

Прежде чем начать прием фитоэстрогенов, рекомендуется проконсультироваться со специалистом-гинекологом. Только врач может посоветовать оптимальную дозировку и схему приема для максимальной эффективности заместительной гормональной терапии. Помните, что растительные соединения можно использовать только в качестве дополнения к основной терапии при климаксе.

Большое количество изофлафонов присутствует в сое и продуктах на ее основе. Фитоэстрогены также присутствуют в красном клевере, люцерне, чечевице и солодки. Незначительные концентрации растительных аналогов эстрогенов имеются в гранатах, семенах льна, корне солодки, красном винограде, фенхеле, финиках, орехах, вишне, капусте, чесноке и обычных яблоках.

Корень дягиля помогает устранить негативные явления, обусловленные дисбалансом женских и мужских половых гормонов. Он уменьшает степень выраженности приливов и устраняет сухость влагалища.

Ряд полезных растительных компонентов включен в состав т. н. «Монастырского чая».

Горянка способна повысить половое влечение, улучшить кровообращение в органах малого таза и улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы..

Чай из душицы является великолепным гормональным стимулятором. Даже у женщин старше 45 лет он улучшает функции яичников и снижает психоэмоциональную лабильность (помогает избежать раздражительности и депрессий).

Витекс священный уже спустя месяц курсового приема нормализует сон, устраняет немотивированное ощущение тревоги и помогает избежать резкой смены настроения.

Пион продается в аптеках в виде спиртовой настойки. Его регулярное потребление избавляет от приливов, потливости и нервных расстройств. Данный фитопрепарат принимают курсами по 2-4 недели на усмотрение лечащего врача.

Корень красной щетки – это уникальное растение, позволяющее предупредить формирование доброкачественных и злокачественных опухолей у женщин в период менопаузы.

Перед началом приема трав для купирования признаков климакса пациентка должна обязательно получить консультацию лечащего врача. Самолечение может принести больше вреда, чем пользы.

Плисов Владимир, врач, медицинский обозреватель

3,285 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Как влияют фитоэстрогены на организм, где их можно найти

Фитоэстрогены содержатся в сое, люцерне, семенах льна, красном клевере, винограде. Они имеют свойства женских половых гормонов – замедляют старение, нормализуют сон, препятствуют набору веса, тормозят разрушение костной ткани, улучшают работу сердца. Все эти полезные свойства проявляются только при дефиците собственных эстрогенов – при климаксе, гормональной недостаточности.

Читать еще:  Первые симптомы климакса у женщин после 45 лет

Для молодых женщин употребление биодобавок с фитоэстрогенами может иметь противоположный эффект (антиэстрогенный) из-за конкурирующего влияния. Бесконтрольное применение опасно ростом опухолей, зависящих от уровня эстрогенов.

Рекомендуют препараты: Климадинон, Ременс. Биодобавки: Эстровэл, Феминал. Витамины с фитогормонами: Компливит 45+, Доппельгерц актив Менопауза. Для профилактики климактерических нарушений достаточно настоев и отваров трав (красный клевер, шишки хмеля), включение в рацион соевых продуктов (тофу, соевое молоко), сыра, кисломолочных напитков.

Читайте в этой статье

Что такое фитоэстрогены

Фитоэстрогенами называют соединения, которые содержатся в растениях и проявляют способность соединяться в организме человека с рецепторами для женских гормонов. Природные эстрогены – это не совсем точное определение, так как они не имеют самостоятельной гормональной активности и не являются стероидами, как натуральные. По своей активности фитоэстрогены уступают женским гормонам, слабее в 500-1000 раз.

Основное применение препаратов на основе растительных эстрогенов – это снятие симптомов климактерического периода (приливов, раздражительности), предупреждение быстрого разрушения костей у женщин после 40 лет. Установлено, что при правильном использовании фитоэстрогены могут оказывать положительное влияние на сердце, сосуды, состояние кожи, замедлить старение и даже развитие некоторых опухолей.

Существует несколько групп этих соединений, к самым известным и изученным относятся:

  • изофлавоны сои, винограда (особенно темных сортов);
  • лигнаны (оболочка зерна ржи, пшеницы, риса, льняного семени, шпинат, грейпфрут, брокколи);
  • куместаны (люцерна, клевер).

На их основе созданы лекарственные препараты. Если использовать травы и продукты питания, то можно получить профилактический эффект, на лечебное действие рассчитывать в этом случае нельзя.

А здесь подробнее о признаках и последствиях гиперэстрогении у женщин.

Эстрогеноподобный эффект

Фитоэстрогены имеют эстрогеноподобный эффект, так как их молекула похожа на женские половые гормоны – эстрогены. Благодаря этому они соединяются с белковыми рецепторами естественных гормональных соединений. В упрощенном виде это взаимодействие происходит по таким правилам:

  • при нормальном гормональном фоне – соединяются с альфа-рецепторами в матке и молочных железах и с бета-рецепторами в сосудах, головном мозге, костях, коже, жировой ткани;
  • при нехватке эстрогенов (климакс, операция, истощение яичников) – преимущественно соединяются с бета-рецепторами;
  • при избытке эстрогенов не действуют, так как все рецепторы «заняты» своими, более сильными гормонами.

Поэтому фитоэстрогены можно считать полезными только при условии, что у женщины не хватает своих собственных гормонов. При нормальном эстрогенном фоне растительные средства будут мешать работе естественных гормональных веществ в молочных железах и матке (антиэстрогенное действие). При повышенной продукции (гиперэстрогении) фитоэстрогены не подействуют, но в первое время могут иметь стимулирующее влияние.

Влияние на организм

К положительным действиям фитоэстрогенов на организм относятся:

  • избавление от ранних симптомов климакса – приливы, потливость, раздражительность, бессонница, набора веса тела, учащенного мочеиспускания, сухости слизистых оболочек влагалища;
  • улучшение состояния кожи, волос, ногтей;
  • повышают иммунитет, тормозят развитие опухолей, особенно зависящих от баланса половых гормонов;
  • нормализация гормонального фона;
  • препятствие действию мужских половых гормонов при облысении, угревой сыпи;
  • защита сердца, сосудов, головного мозга от атеросклеротических изменений;
  • в некоторой степени замедление старения;
  • регуляция менструального цикла;
  • стимуляция кровообращения, улучшение эластичности сосудов, микроциркуляции в капиллярах, текучести крови, замедление тромбообразование;
  • снижение уровня холестерина;
  • торможение разрушения костной ткани;
  • укрепление мышц;
  • ускорение восстановления тканей, заживления ран;
  • повышение уровня эндорфинов (гормонов радости и удовольствия) в головном мозге, нормализация продукции стрессовых гормональных соединений;
  • улучшение памяти.

Кому нужны природные эстрогены

Растительные, или природные, эстрогены нужны только при недостатке женских половых гормонов. Благодаря своим полезным свойствам в период климакса (естественного или медикаментозного, хирургического) им ошибочно присвоили роль средства для поддержания молодости и красоты. Но далеко не всегда их применение оправдано.

Увеличение молочной железы

Под действием естественных эстрогенов молочные железы растут в подростковом возрасте и увеличиваются в объеме в период беременности. Если принимать биодобавки с фитоэстрогенами молодым женщинам, то они не дадут возможности работать собственным гормонам. В результате грудь не только не увеличится, но и есть риск снижения образования своих эстрогенов – гипоэстрогения с нарушением менструального цикла.

Фитоэстрогены и миома матки

Миомы матки, как и эндометриоз, возникают при избытке своих гормонов. Фитоэстрогены в этом случае могут иметь слабое антиэстрогенное действие, но они не останавливают прогрессирование этих заболеваний. При приеме фитогормонов есть риск первоначальной стимуляции эстрогенных рецепторов с повышением интенсивности маточных кровотечений.

Для снижения веса тела

Фитоэстрогены при нехватке женских гормонов могут предотвратить быстрое накопление жира, так как в жировой ткани содержится запас эстриола. Запасая жиры, организм пытается немного компенсировать эстрогенную недостаточность, а фитогормоны замедляют этот процесс.

Если женщина принимает только растительные экстракты, то ощутимо похудеть с их помощью не удастся. При соблюдении диеты и повышении физической активности они будут стимулировать более быстрое сжигание жира.

Фитоэстрогены для мужчин

Для мужчин употребление фитоэстрогенов может быть рекомендовано только при профилактике рака предстательной железы. Они оказывают слабый эстрогеноподобный эффект, что препятствует мужским половым гормонам действовать на простату.

При раке молочной железы

Установлено, что фитогормоны тормозят активность ароматазы, то есть фермента, который преобразует мужские стероиды (тестостерон, андростендион) в женские, что снижает риск рака молочной железы, особенно при ожирении.

При назначении гормональной заместительной терапии в период климакса возрастает опасность опухоли молочной железы, так как медикаменты не избирательно действуют на все эстрогенные рецепторы. Поэтому проводятся исследования возможности включения фитоэстрогенов в курс лечения эстрогенами для онкопрофилактики.

Читать еще:  Трава красная щетка при климаксе

Смотрите в этом видео о том, как помогают эстрогены при климаксе:

Где найти фитоэстрогены в продуктах

Фитоэстрогены обнаружены в продуктах, но в стандартном рационе их не так много, наибольшие количества природного эстрогена можно найти в питательных компонентах, указанных в таблице.

Препараты при климаксе: гормоны и фитоэстрогены

Как известно, с возрастом в организме абсолютно каждого человека начинают происходить весьма неприятные перемены. Так, прежде всего, затормаживается процесс обновления клеток и обмен веществ. Кроме того, возникает целый ряд заболеваний, о которых в молодом возрасте мы даже и не помышляем. В первую очередь к возрастным проблемам можно отнести климакс, который наступает у женщин в среднем после 50 лет. Именно об этом состоянии, а также о том, какие препараты следует принимать для уменьшения его симптомов, мы и поговорим в нашей статье.

Что такое климакс?

Это состояние в первую очередь характеризуется стремительным снижением концентрации половых гормонов в женском организме. Это происходит в результате того, что с возрастом начинает угасать функция яичников. Данный процесс продолжается несколько лет (от 8 до 10) и по его окончании половых гормонов в организме женщины вообще не остается.

Стадии климакса

Данный длительный процесс включает в себя три стадии:

1) Пременопауза. Она начинается с постепенного затихания функции яичников, а заканчивается полным прекращением у женщины менструаций. В этот период способность зачать резко снижается. Начинается пременопауза в среднем в возрасте 40-45 лет, а продолжается около 5 лет.

2) Менопауза. Под этим понятием подразумевают период в течение одного года, на протяжении которого полностью отсутствуют менструации.

3) Постменопауза. Эта стадия начинается по прошествии года от последней менструации и заканчивается при полном прекращении работы яичников. Данный период может продолжаться до 15 лет.

Как определить наступление менопаузы?

Как правило, для женщин не составляет проблем понять, что в их организме происходит данный процесс. Так, прежде всего, полностью прекращаются менструации, а также исключается возможность зачатия. В связи с этим отсутствует необходимость применять какие-либо контрацептивы. Помимо этого, наступление климакса часто сопровождается так называемыми приливами. У женщины может повышаться температура и потливость, а также происходить покраснение кожных покровов. Кроме того, появляются сильные головные боли, перепады давления, сонливость. Также у женщин нередко отсутствует половое влечение и возникают резкие перепады в настроении. Нередко представительницы слабого пола испытывают необоснованное чувство беспокойства. По прошествии нескольких лет с начала менопаузы зачастую добавляются новые симптомы, такие как зуд и жжение в области половых органов и мочевого пузыря. Кроме того, происходят изменения в обмене веществ, в связи с чем женщина резко может набрать вес. Также повышается предрасположенность к различным заболеваниям, в частности атеросклерозу и остеопорозу. Следует отметить, что у одних женщин климатический синдром выражается более сильно, а у других его проявления могут быть едва заметны.

Препараты при климаксе

С наступлением определенного возраста многие женщины задаются вопросом о том, существует ли необходимость поддержания своего организма какими-либо лекарственными средствами, регулирующими гормональный уровень. Часть представительниц прекрасной половины человечества уверена, что в этот естественный процесс вмешиваться не стоит. Однако медики в один голос утверждают, что для сохранения красоты, молодости и здоровья сегодня желательно применять специализированные препараты. К сожалению, универсальное средство от климакса ученые пока не придумали, но безопасные и облегчающие симптомы лекарства уже существуют и доступны всем представительницам слабого пола.

Гормональная терапия

Для облегчения симптомов менопаузы и приливов специалисты в первую очередь рекомендуют применять гормональные препараты. При климаксе в женском организме происходит резкое сокращение выработки прогестерона и эстрогенов, поэтому их необходимо заменять аналогами. Чаще всего для этой цели медики назначают пациенткам таблетки. Также используются инъекции, специальные пластыри, свечи и мази. Наиболее известны и популярны такие препараты при климаксе, как «Фемостон», «Клемен», «Климонорм», «Дивина» и другие. Несмотря на доступность данных лекарственных средств, перед их приемом необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Дело в том, что подобные препараты имеют целый ряд противопоказаний. Так, например, они категорически не рекомендуются к применению женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим миому матки и т. д. Поэтому при первых симптомах менопаузы желательно не откладывая посетить доктора, который подберет вам подходящую, а главное безопасную терапию.

Фитоэстрогены при климаксе

Если представительница прекрасного пола желает облегчить симптомы менопаузы на ранних сроках, то наиболее эффективным и безопасным способом является прием растительных препаратов или фитоэстрогенов, которые представляют собой натуральные вещества, выделенные из растений и способные частично заменить женский половой гормон эстроген. К тому же в отличие от гормональных средств, они не оказывают на организм никакого негативного влияния и не имеют никаких противопоказаний. Фитоэстрогены помогут поддержать гормональный баланс и обмен веществ, в связи с чем симптомы менопаузы будут менее выражены, а процесс старения будет замедлен. Сегодня в аптеках можно найти самые различные растительные препараты при климаксе. К примеру, в свободной продаже имеются такие фитоэстрогены, как «Ревенс», «Эстровэл», «Климаксан», «Климадинон», «Иноклим», «Ци-клим» и многие другие.

Читать еще:  Испытывает ли женщина оргазм после климакса

Природные и лекарственные источники эстрогенов при климаксе

В период менопаузы в женском организме возникают неприятные ощущения, которые вызывают дискомфорт и мешают нормально жить. Поэтому, фитоэстрогены при климаксе, достаточно эффективные средства, которые помогут нормализовать гормональный фон и улучшат состояние.

Что такое фитоэстрогены

Фитоэстрогены – это препараты, которые сделаны на основе растительных компонентов, по эффективности напоминают действие эстрогенов. Однако, в силу того, что они не являются стероидными веществами, эффект от их использования минимальный. Вещества, содержащиеся в данных препаратах, сходны по составу с молекулой 17-бета-эстрадиола. Количество фитоэстрогенов достаточно большое, однако выделим основные. К данным препаратам относят следующие:

  • Изофлавоны;
  • Куместаны;
  • Лигнаны;
  • Нестероидные и стероидные сапонины;
  • Фитостеролы;
  • Резорциловые кислотные лактоны.

Фитоэстрогены были известны давно, однако появились они на рынке буквально 15 лет назад. Первые лекарственные средства были изготовлены из отваров растений. Однако таким способом невозможно было назначить точную дозировку и лишиться побочных действий. Сейчас популярными являются БАДы, которые не несут угрозы для здоровья женщины.

Принцип действия

У каждого лекарственного средства имеется определенный механизм действия, у фитоэстрогенов их несколько. Главная их задача – это связывание с рецепторами органов-мишеней. Этими органами являются яичники, эндометрий, матка, влагалище, уретра. Ответная реакция органов на действие препаратов не совсем идеальная. Они лишь на 2% усиливают выработку собственных гормонов, поэтому такая терапия не достаточно эффективная и требует дополнительного лечения. Однако, не смотря на это, лекарственные растения, содержащие фитоэстрогены, способствуют более легкому протеканию климакса.

Фитогормоны при климаксе имеют ряд других эффектов:

  • Тормозят и предупреждают развитие онкологических заболеваний. Это связано с тем, что препарат связывается с рецептором органа, образует комплекс, который тормозит действие клеток-мишеней. В период менопаузы это как-нельзя кстати, так как значительно снижается риск развитие рака.
  • Усиливают выработку глобулина ГСПГ, который связывает половые гормоны. Такая реакция снижает количество гормонов в крови, что также предотвращает появление опухолевидных заболеваний.

Применение при климаксе

Природные эстрогены назначают пациенткам как основную терапию или же используют их в качестве дополнительной. Применяют их для различных целей:

  • Являются основной терапией для ослабления клинических симптомов во время климакса( потливость, эмоциональная лабильность, плохой сон).
  • Профилактика появления остеопороза, вследствие чего снижается риск переломов.
  • Снижают риск развития опухолей женской репродуктивной системы.
  • Профилактика возникновений заболеваний органов сердечно-сосудистой системы. Однако, не следует думать, о том, что данная терапия является основной. Только комплексное лечение способно снизить развитие сердечных заболеваний.
  • Врачи рекомендуют принимать растительные препараты для улучшения состояния волос, ногтей, кожи. Их применение усиливает выработку коллагенов, которые придают коже здоровый, подтянутый вид. Также под их действием гиперпигментация на теле замедлят свое проявление.
  • Фитогормональная терапия при климаксе способствует активизации работы железистых клеток, предотвращает появление кольпита. Вследствие этого нормализуется половая жизнь женщины.
  • Нормализация работы мочеполовой системы. Так как вследствие менопаузы возможны такие проявления как недержание мочи.

Несмотря на то, что фитоэстрогены способны улучшить протекание климакса, перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистами.

Противопоказания

У каждого препарата имеются побочные действия. Прием эстрогенов при климаксе также имеет ряд противопоказаний:

  • Рак молочной железы;
  • Кисты яичников и матки;
  • Заболевания печени;
  • Нарушения работы головного мозга, с прогрессированием заболевания;
  • Непереносимость данного препарата.

Поэтому, перед тем как начать принимать лекарственные препараты необходимо обратиться к специалисту. Неправильный прием этих веществ может привести к возникновению онкозаболеваний или развитию других осложнений.

Когда начинать лечить и как

Начать лечение фитогормонами можно в любое время. Наиболее частое их использование во время появления дискомфортных ощущений перед менопаузой. Также целесообразно их применять в качестве профилактики, это уменьшит клинику климакса, сделает его протекание более легким. В среднем назначают прием лекарств в возрасте 40-45 лет.

Следует отметить, что курс приема препаратов с фитоэстрогенами достаточно долгий, поэтому наберитесь терпения и ждите их эффекта. Только ежедневное употребление препарата может дать ожидаемый результат.

Не стоит забывать о том, что некоторые бактерии, которые содержатся в кишечнике, способны изменять действие лекарственных веществ. Поэтому вместе с приемом этих препаратов необходимо следить за микрофлорой кишечника. Для этого достаточно употреблять кисломолочные продукты, которые нейтрализуют действие бактерий. Также важно отказаться от приема антибиотиков.

Природные источники

Прежде, чем употреблять препараты, содержащие эстрогены, не стоит забывать о продуктах, природного происхождения. Представим перечень природных источников фитоэстрогенов:

  • Соя;
  • Бобовые культуры;
  • Орехи;
  • Лен и кунжут;
  • Яблоки, цитрусовые и вишня;
  • Овощи и зелень;
  • Кисломолочные продукты;
  • Всевозможные масла.

Препараты

Существует огромное разнообразие лекарственных средств, содержащих эстрогены. Они выпускаются в таблетках, капсулах, растворах и кремах. Самые распространенные препараты при климаксе:

  • Климадион – хороший препарат, помогающий справиться с плохим настроением, сном.
  • Ременс – избавляет от головных болей и нормализует артериальное давление.
  • Феминал – улучшает протекание климакса, уменьшает количество приливов.
  • Иноклим – нормализует работу потовых желез, снижает частоту приливов.
  • Климаксан – избавляет от психических расстройств, мигрени.

Фитоэстрогены – препараты, которые помогут избавиться от неприятных ощущений во время климакса. Поэтому, если возникла такая проблема, данная статья помоет ответить на многие вопросы. Однако, в любом случае лучше проконсультироваться с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector