Почему в период менопаузы важно принимать препараты кальция

Почему в период менопаузы важно принимать препараты кальция?

Менопауза (климакс) – это период угасания репродуктивных функций, который рано или поздно наступает в жизни каждой представительницы прекрасного пола. На этом особенном этапе организм женщины постепенно прекращает продуцировать эстрогены (половые гормоны, которые вырабатываются яичниками), что провоцирует сокращение, а затем полную остановку менструального цикла.

В период менопаузы женщине приходиться сталкиваться с такими неприятными симптомами, как головокружение, головные боли, повышенная потливость, приливы, перепады настроения, апатия, скачки артериального давления и т.д.

Но если эффективно устранить эти дискомфортные проявления можно с помощью современных гормональных препаратов, то каким образом предотвратить развитие такого последствия климакса, как нарушение функций костной системы?

Значимость кальция в организме женщины в период менопаузы

Необходимость приема кальция при климаксе объясняется физиологическими изменениями, которым подвергается организм женщины в этот период.

Замедление метаболизма и обменных процессов, снижение выработки эстрогенов провоцирует нарушение процесса всасывания кальция и ускорение его вымывания из тканей с последующим уменьшением количества этого элемента в организме, что приводит к повышенной хрупкости костей и риску развития остеопороза.

Кроме такой важной функции, как придание прочности структуре костной ткани, этот минеральный элемент активно участвует в работе нервной, эндокринной, кровеносной системы, обеспечивая передачу нервных импульсов, правильное сокращение мышц (в том числе сердечной), нормальную свертываемость крови и проницаемость клеточной мембраны.

При недостатке кальция могут наблюдаться такие изменения:

  • Ухудшение состояния зубов (пародонтоз, появление налета на эмали, кровоточивость десен, расшатывание и полное разрушение зубов);
  • Деформация позвоночника;
  • Развитие сердечно-сосудистых патологий (ухудшение проходимости сосудов, повышение артериального давления, увеличение вязкости крови);
  • Боли в конечностях, суставах, мышцах;
  • Частые травмы костей.

Чтобы обезопасить свое здоровье, снизить интенсивность проявления неприятных симптомов климакса и не допустить развития серьезных патологий со стороны костной системы, женщинам в этот период рекомендуется подкорректировать свой рацион питания продуктами, богатыми витаминами и минералами, а также принимать препараты кальция.

Правильно подобрать кальцийсодержащие средства и установить целесообразную схему их приема, исключив возможные осложнения, может только врач.

Препараты кальция при климаксе

Для женщины, организм которой достигает периода климакса, очень важно организовать полноценное питание с употреблением продуктов, богатых кальцием. В рацион рекомендуется включить:

  • Молоко и кисломолочные продукты (сметана, йогурты, творог и т.д.);
  • Рыба (все сорта) и морепродукты (морская капуста, креветки, устрицы и т.д.);
  • Пряную зелень (укроп, петрушка и т.д.);
  • Грибы;
  • Сухофрукты;
  • Орехи (фундук, кунжут);
  • Бобовые (горох, бобы, фасоль и т.д.);
  • Оливки.

Но, поскольку организм может усвоить ценный минерал из пищи только частично, такой рацион необходимо дополнить содержащими кальций препаратами. Подбирать оптимальные лекарственные средства необходимо под руководством врача.

Исходя из данных анамнеза, осмотра пациентки и комплексного обследования её состояния, женщине может быть назначен один из таких эффективных препаратов:

Регулятор замедленного в период менопаузы кальциево-фосфорного обмена, обладающий выраженным действием.

Кальций Д3 Никомед (Норвегия).

Стимулятор кальциево-фосфорного обмена (чаще всего используют с целью профилактики недостатка минеральных элементов в организме), в составе которого кроме карбоната кальция присутствует витамин D, элементы жирных кислот и магний.

Натекаль (Италия).

Комплексный препарат, существенно повышающий всасываемость входящих в его состав витаминов и минералов, способствующий уплотнению структуры костной ткани.

Эффективный регулятор обмена кальция и фосфора в организме.

Кальция глюконат (Россия).

Доступное кальцийсодержащее средство, не имеющее противопоказаний, но требующее консультации врача по схеме и длительности его приема.

При выборе препарата необходимо учитывать такую особенность кальция, как выраженное раздражающее воздействие на слизистую желудка. Точно определить, какой кальций лучше принимать при климаксе в каждом индивидуальном случае и с учетом состояния желудочно-кишечного тракта можно только опытным путем пробуя разные препараты, оценивая своё состояние.

Если препарат не вызывает дискомфорта и не проявляется никаких побочных эффектов, значит он вам подходит. Также не следует зацикливаться на чём-то одном. Попробуйте несколько, чтобы потом остановиться на лучшем.

MED-anketa.ru

Медицинский портал о здоровье и красоте

Кальций при менопаузе

Так ли необходимо контролировать уровень этого минерального элемента? Ровно настолько, насколько важно иметь крепкие кости, нормально работающую эндокринную, нервную систему и сердце? Кальций организму жизненно необходим, если забота о здоровье – ваше предпочтение, а при менопаузе следить за ним и вовремя восполнять нехватку нужно и подавно.

Препараты с кальцием для женщин при менопаузе

Нормальный уровень кальция при менопаузе защитит женщину от развития остеопороза. С возрастом процесс обмена веществ замедляется, уровень кальция снижается, а восполнить его только правильным питанием не получится. Женщинам, особенно с приходом климакса, повысить содержание важного микроэлемента в организме помогают комплексные препараты, витамины, БАДы. При менопаузе самыми полезными будут комбинированные препараты, состав которых способствует усвоению минерала,отлично дополняет лечение и питание.

Как правильно принимать препараты от остеопороза при климаксе

Уделять внимание своему питанию при менопаузе, обогащая его свежими овощами, рыбой, молочными продуктами богатыми кальцием – это правильно, но недостаточно. Помимо этого надо обязательно принимать комплексные препараты, а чтобы делать это с пользой, важно знать дозировку. Для этого потребуется согласовать возможное количество с врачом, внимательно изучить инструкцию по применению, и учитывать такие факторы, как возраст, вес, общее самочувствие и диагноз, если таковой имеется.

Читать еще:  Как справиться с климаксом без лекарств

Женским организмом лучше усваивается порошковый кальций, поэтому перед приемом таблетки глюконата кальция рекомендуется ее растолочь. Чтобы организм хорошо усвоил микроэлемент, пить его в любой лекарственной форме надо за 1,5-2 часа до еды, а запивать разрешается либо водой, либо молоком. Повысить кальций при менопаузе на треть поможет дополнительный прием витамина Д, правильное питание или специальная диета.

Какой кальций лучше принимать женщинам

Серьезные проявления климакса требуют консультации со специалистом, потому что может потребоваться гормональное медикаментозное лечение. При слабых или умеренных симптомах климактерического периода женщине призваны помочь одно- или многокомпонентные препараты на основе кальция, которые способствуют женскому организму на физическом уровне и восстанавливают душевный покой. Противопоказаний для их приема при менопаузе всего два: повышенное содержание кальция в крови – гиперкальциемия, или в моче – гиперкальциурия.

Востребованными препаратами, которые тормозят разрушение костей, являются таблетки бифосфонаты. Поскольку остеопороз вылечить нельзя, можно лишь только приостановить развитие болезни, то прием лекарств этого класса решает проблему хрупкости и может назначаться с профилактической целью. Хорошими препаратами для этого периода станут витаминно-минеральные комплексы, в которых помимо кальция есть марганец, фосфор, медь, цинк, бор, витамины.

Для профилактики остеопороза­

Благотворно влиять на обмен важного микроэлемента при менопаузе, восполнять его дефицит и замедлять разрушение костных тканей могут следующие комплексы, доступные в любой аптеке:

  • Витрум Кальций. Вместе с карбонатом кальция в состав таблеток вошли магний, натрий, рибофлавин, витамин Д, рибофлавин. Витаминно-минеральный комплекс влияет на выработку гормона, который приводит к разрушению тканей, а заодно помогает укрепить зубы. Оптимальная суточная доза варьируется от 1 до 4 таблеток.
  • Натекаль Д3. Жевательные таблетки содержат большое количество основного действующего вещества, а полезным дополнением для нормальной работы сердца и быстрого усвоения стали витамин Д и магний. Для восстановления фосфорного обмена, уплотнения костной ткани понадобится принимать не более двух таблеток для рассасывания в сутки.
  • Кальций Д3 Никомед. У этого препарата самый богатый комплекс полезных веществ, среди которых есть жирные кислоты. Выступая серьезным препятствием на пути разрушения тканей при менопаузе, витаминно-минеральный комплекс стимулирует обмен, восстанавливает и укрепляет костную структуру. С пользой для костей, мышц, волос, ногтей необходимо принимать по одной или три таблетки каждый день.

Бифосфонтаные препараты при климаксе

Лечить или предотвращать развитие опасного заболевания при менопаузе призваны более серьезные препараты, чем содержащие витамины и минералы комплексы. Уплотнять структуру костной ткани, выступая в роли «тяжелой артиллерии», могут следующие бифосфонаты:

  • Алендронат (Фосамакс). Помогает значительно снизить риск для жизни, связанный с повторными переломами костей. Лечение с его помощью не провоцирует нарушение минерализации, но его с осторожностью следует принимать пациенткам, страдающим гастритом и некоторыми другими заболеваниями ЖКТ.
  • Актонель. Активно способствует минерализации костной ткани. Сильное действие препарата обусловлено веществом под названием ризедроновая кислота, а назначают это лекарство, как сопутствующее при лечении глюкокортикоидами.
  • Бонвива. Состав этого средства основан на ибандроновой кислоте, поэтому отличается высоким уровнем активности. Терапия направлена на обновление, увеличение массы костной ткани происходит быстро, что ускоряет заживление переломов.

Народные средства

Истончение костной ткани, снижение плотности объясняется дефицитом важного микроэлемента. Чтобы восстановить кальций при менопаузе, народные целители готовы предложить множество собственных рецептов. Для решения проблемы активно применяются травяные сборы, где обязательным компонентом станет шалфей. Из куриных яиц готовят масло, чтобы смазывать болезненные места, либо настойку для укрепления костей:

  • Скорлупа куриных или перепелиных яиц, истолченная в порошок – это самое известное народное средство для восполнения кальция. Чтобы приготовить полезный состав, понадобится взять высушенную скорлупу вареных яиц, мелко растолочь ее либо измельчить в кофемолке. Готовый порошок можно добавлять в пищу или принимать после нее трижды в день, смешивая 0,5 чайной ложки измельченного продукта с половиной чайной ложки свежевыжатого сока лимона.
  • Настойка корневища валерианы. Для приготовления народного средства, помогающего укрепить кости, понадобится взять 1 столовую ложку размолотого корневища, залить стаканом кипятка, настоять четверть часа. Полученный суточный объем разделить на два, принимать ежедневно после еды, а длительность курса составляет две недели.

Видео

Как принимать остеогенон при климаксе, компетентно о здоровье на

Из-за недостаточного костеобразования кость всасывает меньше кальция из крови, так как именно новорожденные остеоциты должны быть заняты в минерализации матрикса. Спрей нецелесообразно использовать при рините различной этиологии. Дозировка кальция в лекарстве столь высока, что препарат поможет и при различных дефицитах кальция гипокальциемии. Данный процесс угнетает резорбцию тканей и стимулирует костеобразование. Действующим веществом является гидроксиапатит природный минерал, отзывы полностью повторяющий ткань кости.

Данное лекарство крайне эффективно при переломах, при остеопении и остеопорозе. Средняя цена аналогов составляет от до рублей. Прогестерон для заместительной гормональной терапии климакса обычно используется в виде таблеток, реже в виде внутривагинальных средств и накожных пластырей. Обязательно следует сообщить врачу о замеченных симптомах, чтобы предупредить осложнения. Лечение цистита у женщин и мужчин метронидазолом.

Читать еще:  При климаксе растет живот что делать

Какие препараты принимать при климаксе

Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Изменения гормонального фона естественны, но вызывают расстройства эндокринного, сердечно-сосудистого, неврологического характера. Несомненно, никто не в силах отменить многие симптомы и факторы риска, связанные со старением организма и наступлением климакса, то есть менопаузы у женщин. Особенно важно выписать больной кальций, который в большом количестве находится в лекарственных средствах. При слабых или умеренных симптомах климактерического периода женщине призваны помочь одно- или многокомпонентные препараты на основе кальция, которые способствуют женскому организму на физическом уровне и восстанавливают душевный покой.

Какой кальций лучше принимать при климаксе

  1. Для начала возьмите указанное количество скорлупы и при помощи, к примеру, кофемолки измельчите их до состояния порошка.
  2. Как базисное средство при применении антирезорбентов заместительная гормональная терапия, кальцитонин, бисфосфонаты и стимуляторов формирования костной ткани.
  3. Получается, кальций необходимо получать не только костям, но и миокарду, а также эндокринной, репродуктивной и нервной системам.

Попробуйте несколько, чтобы потом остановиться на лучшем. Но к лучшим аналогам относят следующие средства. Вы узнаете все об этом веществе и его воздействии на организм женщины, а также о правильном приеме препарата.

Препараты и народные средства для лечения раннего климакса. Ровно настолько, насколько важно иметь крепкие кости, нормально работающую эндокринную, нервную систему и сердце? Появляется налёт, начинается кровоточивость дёсен, несмотря на правильный уход за полостью рта, развивается пародонтоз. Для этого необходимы витамины, поскольку они способствуют лучшему усвоению веществ и наступлению улучшений.

При их применении требуется отмена приема эстрогенов в виде таблеток. Достаточно большое содержание кальция в капусте брокколи и бобовых. Многие медики действительно скептически относятся к этому лекарственному средству и его способности влиять на регенерацию костных тканей, поэтому и высказывают довольно противоречивые мнения, приливов расходящиеся с уверениями производителей препарата.

Для женщины, организм которой достигает периода климакса, очень важно организовать полноценное питание с употреблением продуктов, богатых кальцием. Кроме того, применять Биокальцевит рекомендуется пациентам пожилого возраста и лицам с пониженным уровнем минералов при заболеваниях желудка, печени и почек, а также продолжительной терапии антибактериальными и гормональными препаратами. При этом ибандронат натрия не оказывает канцерогенного действия и не вызывает мутации в структуре клеток. Правильно составленная схема лечения поможет избежать серьёзных патологий, а также восстановить нормальное количество микроэлемента в организме, от которого зависит его работа и общее состояние.

Компетентно о здоровье на

Игнорирование противопоказаний чревато гиперкальциемией, тяжелыми аллергическими реакциями и почечной или печеночной недостаточностью. Они способствуют сохранению молодости, помогают бороться с заболеваниями. При выборе препарата необходимо учитывать такую особенность кальция, как выраженное раздражающее воздействие на слизистую желудка. Они препятствуют выведению кальция, а также уплотняют структуру костной ткани даже при серьезных повреждениях.

Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. Фосфаты, карбонаты, оксалаты кальция, получаемые организмом с продуктами питания, являются труднорастворимыми соединениями, и переработать их организм зачастую просто не в силах. Даже если женщина будет есть много кальциевых продуктов, это все равно не поможет восстановить нормальный уровень микроэлемента, так как он попросту не будет усваиваться организмом.

Кальций для здоровья костей при климаксе эффективные препараты

Остеогенон также содержит кальций, который снижает выработку паратгормона и препятствует гормональной резорбции костной ткани и фосфор, фиксирующий кальций в костях. Остеогенон выпускают в виде таблеток, покрытых светло-желтой оболочкой и имеющих двояковыпуклую продолговатую форму. Препараты, используемые при климаксе, имеют и побочные проявления. Соблюдение этих рекомендаций поможет преодолеть негативные симптомы, возникающие при климаксе, и предупредить развитие болезни. Однако кроме них, врач может порекомендовать и кальцийсодержащие препараты, не ориентированные на снижение проблем, возникающих при климаксе.

  • Поэтому лучше спросить, какой кальций принимать при климаксе, у лечащего врача.
  • Неутешительные данные и касательно витамина Д.
  • Это средства, содержащие преимущественно эстрогены.
  • Женским организмом лучше усваивается порошковый кальций, поэтому перед приемом таблетки глюконата кальция рекомендуется ее растолочь.

Во время менопаузы происходит резкое изменение гормонального фона за счет прекращения выработки эстрогена. Как восстановить и лечить флору в мазке? При выведении кальция с мочой почки также не справляются из-за передозировки, в итоге образуются почечные камни. Все виды метаболизма переживают катастрофическую перестройку.

Какой кальций лучше принимать при климаксе – –

Поскольку лекарственные соединения, содержащиеся в составе препарата, не оказывают вредного воздействия на здоровье и развитие будущего ребенка, препарат могут использовать беременные и кормящие грудью женщины. Если дозировка препаратов является величиной постоянной, то длительность терапии может колебаться в зависимости от состояния пациента. Таблетки следует долго жевать или же рассасывать, чтобы кальций постепенно проникал в организм. Ваши персональные данные обрабатываются на сайте tiensmed. Лекарство укрепляет кости, а также препятствует нарушению их целостности.

Кальций при климаксе варианты препаратов и как принимать

На протяжении каково времени нужно принимать препарат Фемол. Лечиться Остеогеноном или принимать его с профилактической целью разрешается только после тщательного обследования, назначенного врачом, и с соблюдением правил приема препарата. Принимать таблетки лучше перед едой или же по прошествии одного-полутора часов после трапезы. Остеогенон содержит все необходимые компоненты для синтеза костной ткани.

Читать еще:  Аюрведа при климаксе

Среди последних первое значение имеет кальций, придающий ткани прочность. Дело в том, что усвоение кальция напрямую связано с половыми гормонами. Симптомы климакса в зависимости от его стадии. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату. Можно ложками есть измельченную яичную скорлупу и килограммами грызть мел, но, кроме проблем с почками, как отсрочить менопаузу это ни к чему не приведет.

Кроме того, как часто препарат помогает при недостатке фосфора и кальция в организме хотя это не профильное средство лечения таких состояний. Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. На фоне продолжительного приема препарата несколько месяцев обязательно нужно контролировать уровень кальция в моче и крови. Такая система периодически выделяет в матку микродозы прогестерона.

Какой кальций лучше принимать при климаксе

Нет сомнений в том, что профилактика — лучшая стратегия для здорового образа жизни. Работники здравоохранения должны расценивать начало менопаузы как сигнал к началу очередного этапа жизни, а не как снижение качества жизни женщины. Эта фаза — возможность помочь женщине выбрать правильную диету и образ жизни, оптимизировать ее физические, социальные, умственные и сексуальные возможности. Это может стать для женщины началом нового яркого этапа в жизни.

Один из ключевых элементов профилактики остеопороза — поддержание положительного баланса кальция. Во время менопаузы эта задача становится трудновыполнимой, поскольку поглощение кальция уменьшается С возрастом. Снижение количества эстрогенов в период менопаузы приводит к снижению концентрации 1,25-дигидроксивитамина D, что приводит к уменьшению усвоения кальция.

Nordin и соавт. зарегистрировали поглощение радиоактивного кальция у 262 женщин с менопаузой в возрасте 40-87 лет и продемонстрировали устойчивое снижение (только после 75 лет) усвоения кальция с возрастом. Они определили, что это уменьшение усвоения кальция могло произойти или из-за снижения активного транспорта кальция, или из-за изменения компонентов системы его абсорбции.

Согласно данным конференции «Достижение консенсуса Национальных институтов здоровья в вопросе об оптимальном потреблении кальция», проведенной 6-8 июня 1994 г., женщинам рекомендуют следующий режим потребления кальция:
• 1200-1500 мг в день для подростков и молодых (возраст 11-24 года).
• 1000 мг в день для женщин в возрасте 25-50 лет.
• 1200-1500 мг в день для беременных или кормящих.
• 1000 мг в день для относящихся к периоду после менопаузы женщин, получающих лечение эстрогенами.
• 1500 мг в день для относящихся к периоду после менопаузы женщин, не получающих лечения эстрогенами.

• Для всех женщин старше 65 лет — ежедневное потребление кальция 1500 мг в день, хотя необходимы дальнейшие исследования.
• Наличие достаточного количества витамина D — существенный фактор оптимального поглощения кальция. Пищевые добавки, гормоны, лекарства, возраст, инсоляция и генетические факторы влияют на количество кальция, необходимого для поддержания здоровой костной системы.
• Потребление кальция до 2000 мг в день считают безопасным для большинства людей
• Предпочтительным источником кальция служат богатые им продукты, например молочные. Однако продукты, содержащие кальций, не всегда обеспечивают оптимальное потребление этого микроэлемента, поэтому организм нуждается в дополнительном поступлении кальция в виде медикаментозных средств.

Эти руководящие принципы основаны на потреблении кальция с пищей плюс любые дополнительные его источники. Наиболее предпочтительный способ достижения оптимального потребления кальция – пищевые продукты. Продукты с высоким содержанием кальция — молочные, зеленые овощи (например, брокколи, белокочанная капуста, репа, китайская капуста), кальцийсодержащий соевый творог, некоторые бобы, консервированная рыба, семена, орехи, хлеб и крупы. Существует хорошее эмпирическое правило для вычисления ежедневного потребления кальция: количество порций молока (8 унций = 240 мл = 1 чашка) умножить на 300 мг.
Есть таблицы, доступные для всех, чтобы оценить ежедневное потребление кальция с пищей.

Ввиду проблематичности достижения адекватного потребления кальция с пищей врачи рекомендуют дополнительно использовать его препараты. Есть два основных вида препаратов кальция, доступных на рынке: кальция карбонат и цитрат кальция. Некоторые авторы предпочитают использование цитрата кальция (цитракал), а не кальция карбоната (ОС-Кал”), утверждая, что цитрат кальция лучше усваивается, особенно натощак.

С другой стороны, кальция карбонат обычно дешевле и, согласно одному исследованию всасывания, накопления в организме и рентабельности, служит лучшим выбором дополнительного потребления кальция населением для снижения риска переломов позвоночника и бедра.

Витамин D обычно не содержится в пище. Он образуется в коже в ответ на воздействие света. Существуют противоречия относительно адекватных доз витамина D, принимаемого внутрь. Рекомендуемое потребление с пищей витамина D для женщин в возрасте 51 года или старше составляет 400 ME (10 мкг/сут) и соответствует дозе, которая предотвращает рахит. Дозу 800 ME рекомендуют для тех, кто живет в странах с холодным климатом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector