Климакс у женщин в 40 лет

Климакс у женщин в 40 лет

Климакс – это состояние, при котором происходит медленное и постепенное угасание репродуктивной системы у женщин. Как распознать первые проявления климакса?

Общие сведения

В медицинской среде принято разделять весь период угасания репродуктивной сферы на три этапа:

  • преклимактерический период;
  • менопауза;
  • постменопауза.

Преклимактерический период длится 1,5-2,5 года. Первые симптомы приближающегося климакса могут быть не слишком яркими, однако со временем их интенсивность нарастает. У большинства женщин этот период наступает после 43-45 лет и продолжается до полного исчезновения менструаций.

Под менопаузой понимают последнюю в жизни женщины менструацию. Эта дата определяется ретроспективно по факту отсутствия менструальных кровотечений в течение 12 месяцев. Если за весь год менструация так и не придет, говорят о том, что женщина вступила в постменопаузу.

Постменопаузу у женщин разделяют на два этапа. Ранняя постменопауза начинается с даты последней менструации и продолжается в течение 5 лет. В это время развиваются основные симптомы постклимактерического периода. Поздняя постменопауза наступает через 5 лет и продолжается до самой смерти.

Отдельно выделяют такой период, как перименопауза. Под этим термином объединяют время появления самых первых признаков климакса, собственно менопаузу и 1 год после прохождения последней менструации. Все симптомы климакса наиболее ярко проявляются именно в этот период. В среднем перименопауза у женщин длится 3 года.

У большинства представительниц прекрасного пола менопауза наступает в возрасте 45-50 лет. Климакс в 40 лет считается ранним. Угасание репродуктивной функции в возрасте до 40 лет называют преждевременной менопаузой. Отдельно выделяют искусственный климакс в результате удаления яичников и прекращения выработки женских гормонов. Искусственная менопауза может наступить в любом возрасте.

Причины климакса в 40 лет

Менопауза, наступившая в возрасте 40-45 лет, не является чем-то экстраординарным. Немалое число женщин отмечает первые признаки климакса уже после 40 лет. С чем связано столь раннее угасание репродуктивной системы?

Возможные причины ранней менопаузы:

  • наследственность;
  • эндокринные нарушения;
  • аутоиммунные болезни;
  • заболевания яичников;
  • операции на матке и придатках (в том числе гистерэктомия);
  • перенесенная химиотерапия или лучевая терапия;
  • бесконтрольный прием лекарственных препаратов.

В ряде случаев выяснить точную причину ранней и преждевременной менопаузы у женщины не представляется возможным.

Основные симптомы

Признаки раннего и преждевременного климакса у женщин не слишком отличаются от симптомов менопаузы, наступившей после 45 лет. В возрасте 43-44 лет многие дамы отмечают появление чувства жара, распространяющееся по всему лицу и телу. На смену приливам жара приходит озноб. Выраженность типичных проявлений климакса может быть весьма различной. В тяжелых случаях симптомы приближающейся менопаузы и вовсе заставляют женщин отказываться от работы и привычной социальной жизни, только чтобы не оказаться в неловкой ситуации в самый неожиданный момент.

Типичным симптомом приближающейся менопаузы является ночная потливость. Многим женщинам в возрасте после 40 лет приходится неоднократно просыпаться посреди ночи, чтобы принять душ и привести себя в порядок. Повышенная потливость отмечается и в дневное время.

При снижении уровня половых гормонов заметные изменения происходят в эмоциональной сфере. Резкие перепады настроения, раздражительность и плаксивость, повышенная тревожность и даже депрессия – вот лишь некоторые признаки климакса у женщин, достигших возраста 40 лет. Многие дамы элегантного возраста жалуются на бессонницу и ухудшение памяти. Почти у всех женщин в возрасте 42-44 лет отмечается заметное снижение полового влечения.

Основным симптомом приближающейся менопаузы является нарушение менструального цикла. Менструации становятся нерегулярными. Промежуток между очередными кровотечениями может достигать 45-60 дней. Многие женщины отмечают уменьшение объема менструальных кровотечений. Гораздо реже менструации становятся обильными и болезненными. При значительном увеличении объема ежемесячных кровотечений следует обратиться к врачу.

Что надо делать женщине

Ранний климакс – не повод для паники. Приближающаяся менопауза не означает, что женщина должна поставить на себе крест. Современная медицина позволяет справиться практически со всеми негативными проявлениями климактерического периода и дает возможность каждой женщине жить активной жизнью. Что следует сделать при обнаружении первых симптомов угасания репродуктивной сферы?

При появлении приливов жара и других типичных проявлений климакса нужно обязательно обратиться к врачу-гинекологу. Посетить доктора стоит и в том случае, если в возрасте до 45 лет произошел заметный сбой менструального цикла. Ранняя менопауза у женщин может быть признаком некоторых заболеваний. Чтобы исключить серьезную патологию, требуется пройти полное обследование у специалиста, и только после этого решать вопрос о возможности приема тех или иных препаратов.

Обследование при раннем климаксе включает в себя:

  • осмотр гинеколога;
  • осмотр эндокринолога;
  • гормональный профиль (ЛГ, ФСГ, эстрадиол и другие гормоны);
  • УЗИ внутренних органов (по показаниям);
  • УЗИ органов малого таза.

По показаниям доктор может порекомендовать женщине пройти маммографию, а также посетить кардиолога и терапевта. Другие узкие специалисты привлекаются, если будут найдены иные серьезные причины наступления раннего климакса.

Симптомы, сопровождающие наступление ранней менопаузы, современная медицина позволяет устранить при помощи различных лекарственных препаратов. Основные признаки климакса у женщин можно убрать довольно эффективными и при этом безопасными растительными средствами. Если фитопрепараты не помогают, доктор может назначить гормональную терапию.

Выбор метода лечения будет зависеть от выраженности проявлений климакса, возраста женщины и наличия у нее различных хронических заболеваний. В некоторых случаях хороший эффект дает физиотерапия. Коррекция психологических расстройств проводится с помощью антидепрессантов и других лекарственных препаратов по назначению специалиста.

Климакс – это начало нового этапа в жизни женщины, и только от нее самой зависит, как пройдет это время. Прожить менопаузу можно столь же интересно и активно, как и все предыдущие годы. Постоянное движение, рациональное питание, отказ от вредных привычек – все это поможет справиться с негативными проявлениями климакса и продлить свое здоровье до самого преклонного возраста.

Читать еще:  Как принимать глицин при климаксе

Видео по теме

Симптомы и признаки климакса у женщин в 40 лет

Об изменении гормонального баланса могут свидетельствовать некоторые признаки климакса у женщин в 40 лет, симптомы могут быть разными. Это связано с индивидуальными особенностями организма, реакцией на гормональные изменения, наличием или отсутствием хронических заболеваний.

С чем связано наступление менопаузы?

Появившиеся симптомы климакса у женщин после 40 лет являются вариантом нормы. Это связано со снижением уровня половых гормонов в крови, развивающимся в результате постепенного снижения функций яичников. Данный процесс занимает до 10 лет (у каждой женщины индивидуально).

Медленно текущие изменения позволяют организму адаптироваться, не испытывая при этом особенного дискомфорта. Женщина продолжает вести привычный образ жизни. Поэтому некоторое время может даже не подозревать об изменениях.

Однако в некоторых случаях старение организма происходит быстро, репродуктивная система не может функционировать на должном уровне. Возникает сбой овариально-менструального цикла, приливы и другие проблемы приводят к депрессии. Возникают психоэмоциональные проблемы. Женщина испытывает неприятные ощущения, приводящие к нарушению физического и психического здоровья.

Причины раннего климакса

Главные причины раннего климакса связаны с воздействием патологических факторов на организм женщины. К ним относятся:

  • плохая экология (действие радиоактивного излучения, запыленность или загазованность воздуха);
  • вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, наркозависимость);
  • частые стрессы, переутомление, недосыпание, отсутствие полноценного отдыха в течение длительного времени;
  • длительные диеты, приводящие к недостаточному поступлению витаминов, минералов и прочих необходимых для функционирования организма веществ;
  • химиотерапевтическое или радиационное лечение злокачественных новообразований;
  • медикаментозные аборты в анамнезе.

Вероятность раннего климакса увеличивает генетическая предрасположенность. При этом изменение гормонального баланса около 40 лет наблюдается у всех женщин в роду (бабушки, матери, дочери). При отсутствии резко выраженных проявлений и плавном течении генетическая предрасположенность считается нормой.

При раннем климаксе частая причина приливов — заболевания мочеполовой системы (воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре, инфекции, передающиеся половым путем) и эндокринные нарушения.

Спровоцировать климакс может оперативное вмешательство по поводу частичного либо полного удаления маточных труб или яичников. При этом меняется гормональный фон, женщина теряет репродуктивные функции.

Наиболее распространенные признаки и симптомы — климактерия у женщин в 40 лет

Первые признаки климакса у женщины могут быть незаметными. К ним относятся набор массы тела, что связано с уменьшением выработки эстрогенов и прогестерона. Возникают проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта — развивается метеоризм и вздутие кишечника, возможны запоры. Женщины отмечают частое мочеиспускание, обусловленное слабостью, иногда — незначительное недержание мочи.

Первые симптомы климакса включают появление жалоб на нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы — скачки артериального давления, тахикардия, головная боль, головокружение. Возможно развитие реакции индивидуальной непереносимости даже на привычные продукты питания, медикаменты, средства косметики и гигиены.

Снижается половое влечение. Кожа теряет упругость и эластичность. Волосы выпадают, секутся, становятся тусклыми. При раннем климаксе признаки менопаузы стремительно нарастают.

Специфические проявления климакса:

  1. Нарушение овариально-менструального цикла. Выделения становятся скудными, или, наоборот, обильными. Месячные становятся нерегулярными, могут длиться 2-3 дня или затянуться на несколько недель.
  2. Приливы. Характеризуются резким, но кратковременным повышением температуры тела. Женщина ощущает жар во всем теле. Возможно появление красных пятен на руках, груди, шее, спине. По окончании прилива возникает резкий озноб. Приступы могут возникать от 1-2 раз в неделю до 10-15 раз в сутки.
  3. Повышенная потливость. Чаще всего появляется во время приливов.
  4. Ухудшение сна. Развивается бессонница. Женщина не может полноценно отдохнуть и выспаться. Из-за плохого сна утром испытывает усталость и разбитость.
  5. Нарушение психоэмоционального равновесия. Чаще всего проявляется раздражением и даже агрессией. Иногда развивается депрессия, плаксивость.
  6. Хрупкость костей. Из-за гормонального дисбаланса кальций усиленно вымывается из костей, а новые минералы плохо усваиваются. В этот период часто возникают тяжелые переломы.
  7. Сухость влагалища. Связано с недостаточной секрецией слизи. Это приводит к появлению зуда, жжения. Интимная жизнь не приносит удовольствия, сопровождается неприятными ощущениями.

Можно ли отодвинуть наступление менопаузы?

Вопросов при появлении проблем много: когда возникает ранний климакс у женщин 40 лет, можно ли его отодвинуть, если начался физиологический процесс, как помочь себе, если нарушен привычный образ жизни.

Полностью предотвратить гормональные изменения нельзя. Однако с помощью некоторых действий можно на несколько лет отодвинуть наступление климакса. Это важнее всего для женщин, у которых имеются предрасполагающие факторы к развитию раннего климакса.

Чтобы не допустить преждевременного угасания репродуктивной функции, женщина должна избавиться от вредных привычек. Обеспечить полноценное и витаминизированное питание. В рационе должны присутствовать нежирные сорта рыбы, диетическое мясо, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, крупы и др. Употреблять достаточное количество чистой воды (не менее 1,5-2 л в день).

Заниматься физкультурой или спортом, делать зарядку, бегать по утрам, кататься на велосипеде или посещать бассейн, не пренебрегать другими видами физических упражнений. Много времени проводить на свежем воздухе.

Избегать стрессов, переутомления. Вести активную половую жизнь с одним проверенным партнером.

Продолжительное использование гормональных оральных контрацептивов также поможет отодвинуть начало климакса.

Как облегчить состояние при наступлении климакса?

О том, что делать при климаксе, лучше всего расскажет врач. Необходимая тактика ведения пациентки определяется с учетом клинических проявлений состояния. При отсутствии ярких проявлений специального лечения не требуется. Необходимо правильно организовать режим дня, обеспечить полноценный сон и отдых, витаминизированное питание.

Читать еще:  Выпадение волос при климаксе как остановить

Чтобы убрать приливы жара у женщин или уменьшить их частоту и интенсивность, необходимо использовать синтетические гормоны. С их помощью можно восстановить гормональное равновесие, нормализовать уровень артериального давления. Не допустить возникновения тахикардии и аритмии, которые являются частыми спутниками климакса.

Гормональные препараты назначают, когда возникают ночные приливы, как лечить женщину, чтобы нормализовать ее состояние определяет врач. С этой целью часто используют:

  1. Средства на основе синтетических эстрогенов. К ним относятся Дивигель, Овестин и др.
  2. Комбинированные лекарства, содержащие эстрогены и прогестероны. Это Климонорм, Фемостон, Анжелик и др.

Выбор подходящего препарата осуществляется после лабораторных исследований на уровень гормонов в крови.

Облегчить состояние поможет применение гомеопатических средств, содержащих природные эстрогены. Они не имеют противопоказаний к применению и подходят даже тем женщинам, которым использование гормональных препаратов категорически запрещено.

Самое эффективное гомеопатическое средство — Климистил. Обладает способностью уменьшать клинические проявления климакса, обеспечивает организм женщины необходимыми полезными веществами.

Признаки климакса у женщин в 40 лет

Могут ли появиться признаки климакса у женщин в 40 лет? Норма это и патология, разберемся в этой статье. Репродуктивная система женщины имеет место заканчиваться после 50 лет. Но можно и в 40 лет заметить признаки климакса.


Что может вызывать климактерические изменения у женщин

Климактерический период – физиологический период в жизни каждого человека, который сопровождается угасанием половой системы на фоне общих возрастных изменений.
Возраст от 18 до 30 лет является самым подходящим для продолжения рода. После 30 лет репродуктивные органы потихоньку начинают снижать свою активность, но этого практически незаметно.

Изменение репродуктивной системы становится заметно, когда:

  • женские половые клетки вызревают крайне редко;
  • в яичниках заканчивается количество фолликулов;
  • мало вырабатывается гормонов погестерона и эстрогена;
  • снижается выброс в кровь веществ гипоталамусом, обеспечивающих развитие репродуктивной системы.

Климакс в 40 лет не является исключением. Такой климакс называется ранним. При нем происходят такие же изменения, только раньше по времени, чем обычно.

Почему наступает ранняя менопауза

Все что происходит в репродуктивной системе организма зависит от:

  • внешних факторов;
  • наследственности.

Если женщина ведет здоровый образ жизни, но имеет плохую наследственность, она может отсрочить наступление раннего климакса. И если наследственная предрасположенность хорошая, а образ жизни нездоровый, то можно приблизить к себе раннюю менопаузу.

Причины раннего климакса в 40 лет имеют различные. Вот некоторые из них:

  1. Эндокринные нарушения. Щитовидная и поджелудочная железы, надпочечники активно участвуют в обмене гормонов. Это и вызывает самые главные изменения в менопаузе. Дефицит или избыток выработки гормонов этих органов сказывается на количестве эстрогенов и прогестинов, на работе гипофиза.
  2. Гинекологические заболевания, операции на половых органах. Заболевания, переносимые на яичниках, истощают репродуктивную систему. Также, как и хирургическое вмешательство на половых органах ускоряют затухание органов половой системы. У женщин, перенесших сложные роды, большое количество абортов, тяжелые инфекции часто наблюдаются признаки климакса в 40 лет. Мгновенно климакс может настать при удалении яичников. Такое наступление менопаузы считается большим ударом для организма, так как он к этому не адаптирован.
  3. Некоторые лекарства могут послужить причиной ранней менопаузы, если женщина их использовала без контроля специалиста. Лекарственные препараты могут разрушить правильную работу организма, если их использование было некорректно.
  4. Химиотерапия воздействует не только на опухоль, но и на здоровые ткани и органы. Химиопрепараты оказывают большое влияние на ткань яичников, нарушают выработку гормонов. Такие препараты могут привести и к временной менопаузе.

Причины раннего климакса у женщин могут быть плохая экология, лишний вес, либо наоборот, худоба.

Как узнать, что наступила менопауза

Климакс в 40 лет обычно не ждут женщины. Изменения в организме женщины в этом возрасте расцениваются как временное расстройство или ответ на стресс. Важно знать первые признаки климакса в 40 лет, чтобы вовремя обратиться к врачу и облегчить свое состояние.

Первые признаки климакса в 40 лет:

  1. Приливы. Характеризуются неожиданным появлением сильного жара, покраснением лица и шеи, сменяющееся повышенным потоотделением и ознобом. Такое явление приносит женщине большое неудобство, хоть и длится не больше одной минуты.
  2. Эмоциональные нарушения. Такие симптомы климакса у женщин в 40 лет самые главные в этом возрасте. Происходят резкие перемены настроения, что может доставлять дискомфорт не только женщине, но и ее родным и близким.
  3. Нарушение сна. Ранний климакс у женщины часто сопровождается сонливостью в течение дня и бессонницей ночью. Сон становится прерывистым, из-за чего не получается нормально отдохнуть.
  4. Изменение характера месячных. Увеличивается интервал между критическими днями, усиливается боль в животе, количество выделений уменьшается или увеличивается.

Признаки климакса у женщин в 40 лет не отличаются от признаков климакса в более позднем возрасте. Врачи рекомендуют корректировать симптомы климакса. Ранний климакс способствует развитию болезней. Женщины, которые предрасположены к развитию климакса в 40 лет должны следить за своим здоровьем очень внимательно.

Предлагаем посмотреть видео о менопаузе ( рассказывает Елена Малышева)

Ранний климакса у женщин 40 лет не очень приятное событие в жизни. Но не нужно рассматривать это как заболевание, так как это естественный процесс, который настал немного раньше времени. У каждой женщины климакс проходит индивидуально. Достаточно тяжело переносится ранний климакс больше из-за психологического состояния, чем физического.

Если климакс развивается в 20 лет, 30 лет, 40 лет необходимо обратиться к специалисту незамедлительно. Так как угасание репродуктивных органов может быть из-за патологии в организме.

«Чем раньше началась менструация, тем позже наступит климакс»: гинеколог об отдалении старения женского организма

Чтобы менопауза постучала в вашу дверь как можно позже, готовиться к ее встрече необходимо всю жизнь. Отдалить климакс действительно возможно, но для этого придется соблюдать некоторые правила. Какие именно? Рассказывает врач акушер-гинеколог Мария Верещагина.

Читать еще:  Анжелика препарат от климакса

Средний возраст менопаузы — 48 лет

— Климакс — это период естественного старения организма женщины, угасание функции яичников и прекращение менструации. По-гречески это слово означает ступень. То есть мы говорим о новой ступени жизни со своими правилами, условиями и возможностями.

Климакс наступает в результате так называемого старения гипоталамуса, а конкретнее — когда изменяется функция центров обмена веществ, расположенных в гипоталамусе и лимбической системе. В результате развивается дисфункция гипофиза и половых желез, происходит снижение гормонообразования в гонадах (органах, образующих половые клетки, — гаметы), прекращается репродуктивная функция.

— В каком возрасте, как правило, начинается климакс?

— Средний возраст менопаузы — 48 лет плюс-минус 2 года. Естественная менопауза бывает ранней (40-47 лет), преждевременной (до 40), физиологической (47-52 года) и поздней (после 52 лет).

— Говорят, чем раньше начинается менструация, тем раньше приходит и климакс. Верно ли это?

— Все как раз наоборот. Обычно чем раньше наступает менструация, тем позже приходит и климакс. Тут дело в эстрогенном фоне женщины, в запасе эстрогенов. Если месячные ранние, значит этот запас большой, поэтому и старение женского организма происходит медленнее.

Наиболее опасны поздние осложнения

— Какие проявления климакса приносят особенный дискомфорт женщине?

— Больше всего беспокоят в этот период нейровегетативные проявления:

  • приливы — ощущение жара, которое может сопровождаться избыточной потливостью, сердцебиением, головокружением, головной болью, а также покраснением кожи, чаще всего на лице;
  • бессонница.

Кроме того, к негативным последствиям относятся:

  • сухость и зуд во влагалище;
  • дискомфорт при половом акте;
  • недержание мочи;
  • кожные проявления (морщины, сухость, раздражение);
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос.

Самыми серьезными для здоровья являются поздние осложнения климактерия — это сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, остеопороз.

— Можно ли отдалить наступление климакса, и нужно ли это делать?

— Конечно, всем женщинам хочется по возможности отсрочить данный момент. И это вполне реально. Однако подготавливать организм необходимо заранее. Быстро, по взмаху волшебной палочки, ничего в жизни не происходит. Нужно внимательно следить за собой и выполнять определенные правила.

— Банально, но наш организм — это система, которую необходимо настраивать. Регулируйте умственную и физическую нагрузку. Ложитесь спать и поднимайтесь в одно и то же время.

Старайтесь не напрягать нервную систему за час до засыпания. То есть не стоит работать, долго смотреть телевизор, разгадывать кроссворды, решать какие-то задачи. Лучше немного прогуляться. Все это поможет отрегулировать внутренние часики.

Следите за питанием

— Старайтесь употреблять в пищу большое количество овощей, а также сою, рыбу (особенно лососевых пород, содержащих большое количество полиненасыщенных жирных кислот).

Пейте свежевыжатые соки или даже смеси соков, например: моркови и шпината (в соотношении 10:6); моркови, свеклы и гранатов (9:3:4), моркови, сельдерея и петрушки (7:4:3). Постепенно убирайте из рациона консерванты, красители, искусственные добавки, полуфабрикаты, копчености, колбасы.

Абсолютный отказ от жиров нежелателен, так как растительные масла включают в себя витамины, фитоэстрогены, для замедления климакса.

— Все физические нагрузки активизируют обмен веществ, являются профилактикой остеопороза и нормализуют функцию вегетативной нервной системы.

Как профилактика остеопороза могут быть рассмотрены силовые нагрузки, но этим стоит заниматься только под присмотром профессионального тренера. Приучите себя делать утреннюю гимнастику хотя бы по 15 минут. После чего желателен контрастный душ (не холодный, а именно контрастный).

Своевременно посещайте гинеколога

— Отдалить климакс можно и с помощью заместительной гормональной терапии (ЗГТ), а также оральных контрацептивных средств, помогая организму вырабатывать эстроген, но увлекаться этим не советую. Давно доказано, что злоупотребление подобными препаратами повышает риск развития рака молочной железы, особенно, если есть наследственная предрасположенность. Поэтому контролировать прием обязательно должен врач.

Своевременно проходите осмотр у гинеколога и маммолога, сдавайте необходимые анализы. Это действительно очень важно.

Откажитесь от курения и алкоголя

— Курение в среднем приближает время наступления климакса на 2 года. И так понятно, что оно в принципе усугубляет любые болезни. Однако важно знать, что никотин и другие вредные вещества, попадающие в организм женщины с табачным дымом, снижают выработку эстрогенов яичниками, то есть дамы добровольно приближают наступление климакса.

Что же касается алкоголя, он еще более опасен для дам, чем для мужчин. У женщин другой обмен веществ, хуже вырабатывается фермент, который разрушает алкоголь в печени, а у некоторых он не вырабатывается вовсе. Поэтому скорее поражается весь организм в принципе, что, естественно, влечет за собой быстрое старение.

Старайтесь исключить стрессы

— Конечно, сделать это не всегда в нашей власти. Научитесь хотя бы не расстраиваться по мелочам. Хронический стресс наносит серьезный удар по женскому здоровью. Для нормального функционирования яичников и центров головного мозга очень важен полноценный сон, отдых и психологический комфорт на работе и в семье.

Не стесняйтесь обращаться к психологу. Поддержка и помощь в определенные моменты жизни нужна каждому. Как минимум выговаривая кому-то свои проблемы, мы освобождаемся от груза, который в другом случае может стать серьезным внутренним блоком и как следствие спровоцировать болезни.
Чаще радуйтесь жизни и просто улыбайтесь. Давно доказано, что хорошее настроение и внутренняя гармония — лучшие целители. Будьте внимательны к своему здоровью, балуйте себя, чаще отдыхайте и пусть все проблемы решаются легко и быстро.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector