Как распознать начало климакса

Как распознать начало климакса

Как распознать начало климакса

Начало климакса – не самый приятный этап в жизни женщины, и мало у кого он проходит гладко. Неудивительно, что женщины старше сорока пяти лет с тревогой прислушиваются к своим ощущениям и гадают, не сигналы ли это о надвигающейся менопаузе.

Но не лучше ли заранее узнать, как можно определить начало климакса и чего ожидать от нового этапа жизни?

Когда на самом деле начинается климакс

Вопреки расхожему мнению, климакс начинается не одновременно с прекращением критических дней, а гораздо раньше. Он связан со снижением синтеза женских гормонов эстрогенов. Их производство останавливается не в один день, по команде, а замедляется в течение нескольких лет. Когда прекращается менструальный цикл, это уже финальный аккорд – значит, уровень эстрогенов упал до минимальных значений.

Если быть внимательным к своему организму, начало климакса можно отследить и сделать переходный этап более легким и мягким.

Симптомы начала климакса

Симптомы климакса могут проявляться в разной степени, вместе и по отдельности, выражаться сильнее или слабее. У одних женщин сильнее выражены расстройства психоэмоциональные сферы, у других – эндокринные расстройства, у третьих – вазомоторные. Примерный список приведен ниже:

  • Нерегулярный менструальный цикл.
  • Снижение либидо.
  • Пресловутые «приливы»: жар, учащенное сердцебиение, головокружение. Иногда к этому добавляется повышенное потоотделение.
  • Нестабильный психоэмоциональный фон: нехарактерные ранее раздражительность, перепады настроения или постоянное уныние (это многим знакомо по ПМС).
  • Нарушения сна: прерывистый сон, вечерняя или утренняя бессонница.
  • Повышенная утомляемость, беспричинная тревожность.
  • Повышенный аппетит, хочется сладкого и жирного, вы начинаете быстро набирать вес.

Схожие симптомы

Нередко случается, что самые ранние симптомы климакса женщина путает с заболеваниями или пограничными состояниями, поскольку раньше не сталкивалась с ними и не понимает, что с ней происходит.

  • Приливы жара списывают на простуду с температурой.
  • Приступы сердцебиения – на стресс и гипертонию.
  • Повышенную утомляемость и нарушения сна связывают с нагрузкой на работе, семейными проблемами и невнятными «возрастными изменениями».

Головную боль, разгулявшийся аппетит, перепады настроения и тревожность в нашей стране пока не принято анализировать, они считаются практически вариантом нормы, поэтому почти ни одна женщина не может связать их с началом климакса.

Получается, что однозначно ориентироваться на приближение климакса только по внешним проявлениям нельзя. Что же делать?

Как узнать, начинается ли климакс

Есть несколько способов, которые помогут вам узнать о начале климакса.

Соберите семейный анамнез

Поговорите со старшими родственницами: мамой, бабушкой, сестрами. Спросите, в каком возрасте климакс начался у них. Например, у вас в роду может быть ранний климакс, и это не стоит сбрасывать со счетов. Если наследственный возраст уже близок, не ленитесь и заставьте себя вести дневник – бумажный или в приложении. Отмечайте приступы жара, периоды плохого настроения, заставляйте себя взвешиваться (достаточно одного раза примерно середине цикла).

Пройдите тесты на климакс

Тесты могут быть двух видов: опросники или физические тесты.

Опросники по данным о самочувствии женщины определяют, накопилось ли у нее достаточно признаков, свойственных климактерическому периоду. Для прохождения такого теста обратитесь к проверенным ресурсам в интернете. Например, зайдите на сайт mense.ru и пройдите несложный тест.

Тест на менопаузу напоминает всем известный тест на беременность с двумя полосками, только выявляет повышенное содержание гормона ФСГ (а не ХГЧ). Именно устойчивое повышение уровня ФСГ говорит о наступлении первой стадии климакса (перименопаузы). Такой тест можно проходить раз в два месяца, чтобы отследить начало менопаузы.

Сдайте анализы!

Разумеется, никто не отменял самый проверенный и точный способ – сходить к гинекологу, получить направление на анализы гормонов и сдать их. Только закладывайте под это важное дело несколько дней. Ведь анализы на разные женские гормоны сдаются в разные дни цикла. Кроме того, для определения начала перименопаузы важно соотношение гормонов, а не отклонения их от нормы, поэтому с результатами анализов нужно будет тоже сходить к гинекологу.

Как помочь себе, если климакс начался

Если вы поняли, что перименопауза уже началась, не страдайте об уходящих годах, а берите ситуацию под контроль. Вам не обязательно принимать гормоны. Сегодня медицина рекомендует гормональную терапию только при тяжелом течении климактерического синдрома. А вы можете этого не допустить.

В перименопаузе достаточно принимать комплексы фитоэстрогенов и витаминов группы В. Фитоэстрогены частично восполняют отсутствие собственных гормонов, витамины группы В способствуют синтезу и сохранению эстрогенов, поддерживают выработку энергии. Вместе они помогают гормональному фону не выбиваться из нормы.

Если у вас начались приливы, поможет бета-аланин – он регулирует центр тепловосприятия и при регулярном приеме способен предупреждать их появление.

Для общего смягчения симптомов климакса можно выбрать, например, комплекс «Менсе» – он содержит и изофлавоны, и витамины группы В, и бета-аланин. Принимать «Менсе» можно с момента появления первых симптомов и на протяжении всей менопаузы. Исследования показали, что эффект от приема «Менсе» тем сильнее, чем дольше его принимать.

Читать еще:  Вес и климакс

Наступление климакса не означает, что женщина перестает быть женщиной. Просто стоит чутко прислушиваться к своему организму и поддерживать его в этот непростой период. Берегите себя, и вас ждет еще много лет полноценной интересной жизни!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Первые признаки климакса

В каком возрасте, и какие именно признаки климакса появятся у той или иной женщины, определённо не скажет ни один специалист. Каждый женский организм отличается своей уникальностью, поэтому и симптомы на новом этапе жизни у женщин могут существенно различаться.

Однако есть первые признаки климакса у женщин, на которые практически все жалуются единогласно. Они проявляются с самого начала трудного этапа в жизни женщины. Это всем известные приливы и ночная потливость. Что же они собой представляют, и какие еще предвестники климакса подстерегают женщин? Это необходимо знать всем представительницам женского пола, возраст которых уже превысил порог 45 лет.

Когда ждать признаков

Этот тяжёлый период жизни у женщины обычно длится несколько месяцев. Исключение составляет ранний климакс. О нём медики говорят, когда происходит окончательное прекращение менструальных кровотечений у женщин возраста до 40 лет. Климактерический синдром, начавшийся так рано, имеет все те же признаки женского климакса, но длится значительно дольше. Причинами его раннего начала могут быть:

  • Радиотерапия двустороннего типа;
  • Осложнения при инфекционных заболеваниях;
  • Удаление яичников;
  • Химиотерапия;
  • Операции, проведённые на внутренних половых органах;
  • Плохая экология;
  • Сильное радиационное излучение;
  • Патологии щитовидной железы.

Такое преждевременное наступление климакса, считается очень редким явлением. В норме, признаки наступления нового периода жизни женщины наблюдаются около 50 лет. В соответствии с индивидуальными особенностями женского организма, данный срок может немного сдвинуться как в большую, так и меньшую сторону.

Важно! Женщинам младше 40 лет, особенно нерожавшим, важно знать, какие признаки начинающегося климакса у женщин обычно говорят о наступлении менопаузы. Если имеются первые проявления климакса у женщин, им следует безотлагательно прибегнуть к квалифицированной помощи для осуществления необходимой терапии.

В наши дни все больше гинекологов отдают предпочтение инновационным методам лечения, которые выгодно отличаются от гормональной терапии и нетрадиционных способов лечения высокой эффективностью и при этом безопасностью для женского организма.

Признаки начала климакса у женщин

Как уже отмечалось ранее, чаще всего жалобы женщин свидетельствуют о том, что новый этап их жизни сопровождается неприятными приливами или сильной потливостью. Для приливов характерно появление во всём теле тепла или жара. Сначала такие ощущения отмечаются в области лица, шеи, груди, а затем происходит их перемещение к нижним конечностям.
Во время этого на кожных покровах могут появляться красные пятна, отмечается учащение сердцебиения, а в некоторых случаях повышение температуры тела. К тому же приливы часто сопровождаются сильным потоотделением. В зависимости от особенностей женского организма, в качестве предвестников начинающегося климакса могут быть:

  • Бессонница. Женщина подолгу не может уснуть. Также нарушение сна могут спровоцировать и приливы. Обычно за несколько минут до них женщина просыпается, затем терпит неприятные ощущения от их возникновения, а потом долго не может заснуть.
  • Нарастающие сбои в менструальном цикле. При этом отклонения могут заключаться как в количестве выделений, так и в длительности перерывов между ними. Они могут становиться меньше и составлять 21 день, а могут стать длиннее (более месяца).
  • Потливость. Её проявления могут быть такими сильными, что лоб покрывается каплями пота. Всё тело становится мокрым. Потоотделение беспокоит некоторых женщин даже ночью. Они жалуются, что оно бывает такой силы, что им приходится, просыпаясь, менять пижаму и переворачивать подушку.
  • Постоянные атаки, сопровождающиеся учащённым сердцебиением;
  • Ознобы. Они появляются чаще всего в ночное время.
  • Резкая смена артериального давления. Она часто сопровождается сильным головокружением, головными болями, редко — потерей сознания;
  • Снижение интереса к сексуальным контактам.
  • Необоснованное тревожное состояние, резкие смены настроения, раздражительность и агрессивность.
  • Невротические расстройства. Какие именно они будут сугубо индивидуально. Так, некоторым женщинам начинает казаться, что они болеют неизлечимой болезнью.
  • Синдром сухих глаз.
  • Сухость в ротовой полости, резкое изменение вкусовых предпочтений.
  • Боли в поясничной области и нижней части живота.
  • Увядание кожи, характеризующееся её старением, появлением заметных глубоких морщин. Происходит явное выделение носогубных складок, опущение краешков рта.
  • Ломкость и хрупкость волос, их сильное выпадение.
  • Изменение фигуры. Она становится менее женственной.
  • Забывчивость, рассеянность.

Помните! Постоянные агрессивные диеты, курение, плохое питание и экология, значительно приближают наступление климакса и, соответственно, потерю возможности деторождения. При появлении характерных для начала этого этапа признаков, следует немедленно обратиться к специалисту для назначения соответствующего лечения и получения необходимых консультаций.

“По каким первым признакам можно определить наступление климакса?”

3 комментария

«Климакс» — это более обыденное понятие, чем медицинский термин. В крайнем случае, при наличии жалоб гинеколог поставит диагноз «климактерического синдрома». С точки зрения гинекологии, главным обстоятельством, которое вызывает климакс – это наступление менопаузы в женском организме. Так называют остановку менструаций у женщин, которые достигли возраста в 45 – 55 лет. Это — естественный и генетически запрограммированный процесс. Он является «точным звонком», и возраст наступления менопаузы у здоровых женщин отличается исключительным постоянством – менопауза приходит в одно и то же время у женщин разных национальностей, социального проживания, и не зависит ни от географии проживания, ни от климатических условий, конечно, если женщина здорова.

Читать еще:  Капли при климаксе

Менопауза может наступить раньше, при условии тяжелого и хронического стресса, или каких – либо заболеваний. Менопауза – это центральное событие, но перед ее наступлением выделяют предменопаузальный период. Он длится 1 – 2 года, на его фоне месячные постепенно затухают. После совершившейся менопаузы, в течение такого же времени (1 – 2 года), продолжается перестройка женского организма и вхождение в постменопаузальный период, который продолжается до конца жизни.

Вот этот срок в 2 – 4 года, окружающий факт прекращения месячных, и называется переходным, или перименопаузальным периодом. Он и носит название климакса.

Немного о физиологии климакса

Климактерический период – это не что иное, как переход к «плановому бесплодию», как бы это грустно не звучало. Поэтому перестраивается весь организм женщины: ведь угасает самый главный потенциал, ради которого и живет женщина, как особь биологического вида. Главным физиологическим механизмом климакса является угасание гормональной функции яичников. Вначале происходят ановуляторные циклы, а затем и они «сходят на нет».

Вначале снижается уровень эстрогенов, и это заставляет повышаться гонадотропные гормоны в плазме крови в период климакса. Это ведет вначале к укорочению длительности менструального цикла, а затем – и к его удлинению. Затем постепенно гипоталамус прекращает ритмично выбрасывать рилизинг – факторы, и уровень гонадотропных гормонов начинает испытывать колебания.

Вместе с этим изменяются и уровни активности серотониновой и норадренергической медиаторных систем головного мозга. В матке начинаются атрофические процессы, а заканчивается все, как известно, повышенной склонностью к остеопорозу.

Первые признаки климакса

Как определить начало менопаузы?

Климакс отличается многогранностью симптомов и встречается в ярком виде примерно у 1/3 всех женщин. По многочисленным данным, у городских жительниц симптомы климакса протекают ярче и тяжелее, чем у женщин, живущих на селе, хотя многие исследователи связывают это с недостаточным охватом женщин гинекологической помощью в сельской местности и обращением только по поводу тяжелых заболеваний.

Каковы первые признаки климакса у женщин? Выделяют ранние и поздние симптомы, типичную, атипичную и даже осложненную форму климактеричесого периода. Рассмотрим наиболее характерные проявления климакса у женщин.

Обменно – эндокринная симптоматика

Эти симптомы связаны с изменением функции яичников и надпочечников, а также щитовидной железы. У пациентки может развиться:

  • избыточная масса тела или ожирение;
  • нарушенная толерантность к глюкозе, или даже сахарный диабет 2 типа;
  • атрофические и гипотрофические процессы в половых органах;
  • миалгии и артралгии – боли в мышцах и в суставах;
  • иногда возникают ДМК, то есть дисфункциональные маточные кровотечения;
  • возникает гиперплазия эндометрия, и наряду с этим – истончение слизистой оболочки половых органов;
  • при проведении анализов крови на гемостаз отмечается склонность к увеличению свертывания;
  • начинает беспокоить диффузный гипергидроз, или потливость и постоянно влажная кожа.

Нейровегетативные симптомы

приливы при климаксе

В этой группе классическим «флагманом» симптоматики являются «приливы». Об этом феномене, пожалуй, знают все: так называют ощущение жара в верхней части туловища и в голове, которое возникает внезапно. Часто приливы сопровождаются чувством удушья, распирания в голове и даже — паническими атаками. К похожим симптомам относятся:

  • лабильность и колебания артериального давления;
  • возникновение периодического сердцебиения;
  • беспричинная головная боль и непонятное повышение температуры до субфебрильных цифр;
  • ознобы без причины;
  • возникновение сухости кожи;
  • парестезии и ощущения «ползания мурашек»;
  • возникновение стойкого красного дермографизма (появление красных пятен на груди и на шее, по типу ожерелья).

Психоэмоциональные нарушения

Классические расстройства при климаксе – это вялость, плаксивость, утомляемость и снижение работоспособности. Довольно часто возникает тревога, появляются навязчивые состояния – обсессивно – компульсивные расстройства. Многие женщины отмечают снижение памяти на текущие события, возникновение рассеянности.

Довольно часто возникает диспареуния – болезненность во время полового сношения, дискомфорт, связанный, в том числе, с сухостью слизистых. Также в половине всех случаев отмечается плохой сон, снижение аппетита, а в редких случаях, напротив – возникает прожорливость.

У астеноневротического синдрома часто есть склонность к хронизации и тревожно – депрессивное состояние, в которое «втягивается» женщина, может растянуться на долгие месяцы и даже годы.

Об атипичном течении климактерического периода

Кроме вышеописанных групп симптомов климакса, у пациенток могут наблюдаться и атипичные состояния, когда климактерическое состояние упорно «цепляется» к какой – нибудь одной патологии, и проявляется ее утяжелением. К таким формам относятся:

  • Приступы желчнокаменной и мочекаменной болезни;
  • Декомпенсация сахарного диабета на фоне климакса;
  • Циклические симпатоадреналовые кризы (чаще встречается у тех пациенток, у которых наблюдался выраженный предменструальный синдром);
  • Климактерическая миокардиодистрофия. При этой форме существуют постоянные жалобы на боли в сердце, с незначительными отклонениями на экг, не говорящими о серьезных расстройствах.
Читать еще:  Нехватка гормонов у женщин при климаксе признаки

Если говорить о особо ранних симптомах климакса, то из всего вышеперечисленного можно отметить, что это приливы и вазомоторные реакции, и различные жалобы со стороны мочевыводящих и половых органов. Может возникнуть вагинальный зуд, появиться симптомы кольпита и вульвита. Поражение мочевыводящих путей связано также с анатомическими и гормональными изменениями, при которых эластичность уретры и мочеточников снижается. Часто могут появиться симптомы цистита и уретрита, возникают частые позывы к мочеиспусканию и дизурические расстройства. Поэтому реклама препаратов, облегчающих течение климакса, справедливо указывает на такую «деликатную» проблему, как недержание мочи по каплям.

Первые признаки климакса

В каком возрасте, и какие именно признаки климакса появятся у той или иной женщины, определённо не скажет ни один специалист. Каждый женский организм отличается своей уникальностью, поэтому и симптомы на новом этапе жизни у женщин могут существенно различаться.

Однако есть первые признаки климакса у женщин, на которые практически все жалуются единогласно. Они проявляются с самого начала трудного этапа в жизни женщины. Это всем известные приливы и ночная потливость. Что же они собой представляют, и какие еще предвестники климакса подстерегают женщин? Это необходимо знать всем представительницам женского пола, возраст которых уже превысил порог 45 лет.

Когда ждать признаков

Этот тяжёлый период жизни у женщины обычно длится несколько месяцев. Исключение составляет ранний климакс. О нём медики говорят, когда происходит окончательное прекращение менструальных кровотечений у женщин возраста до 40 лет. Климактерический синдром, начавшийся так рано, имеет все те же признаки женского климакса, но длится значительно дольше. Причинами его раннего начала могут быть:

  • Радиотерапия двустороннего типа;
  • Осложнения при инфекционных заболеваниях;
  • Удаление яичников;
  • Химиотерапия;
  • Операции, проведённые на внутренних половых органах;
  • Плохая экология;
  • Сильное радиационное излучение;
  • Патологии щитовидной железы.

Такое преждевременное наступление климакса, считается очень редким явлением. В норме, признаки наступления нового периода жизни женщины наблюдаются около 50 лет. В соответствии с индивидуальными особенностями женского организма, данный срок может немного сдвинуться как в большую, так и меньшую сторону.

Важно! Женщинам младше 40 лет, особенно нерожавшим, важно знать, какие признаки начинающегося климакса у женщин обычно говорят о наступлении менопаузы. Если имеются первые проявления климакса у женщин, им следует безотлагательно прибегнуть к квалифицированной помощи для осуществления необходимой терапии.

В наши дни все больше гинекологов отдают предпочтение инновационным методам лечения, которые выгодно отличаются от гормональной терапии и нетрадиционных способов лечения высокой эффективностью и при этом безопасностью для женского организма.

Признаки начала климакса у женщин

Как уже отмечалось ранее, чаще всего жалобы женщин свидетельствуют о том, что новый этап их жизни сопровождается неприятными приливами или сильной потливостью. Для приливов характерно появление во всём теле тепла или жара. Сначала такие ощущения отмечаются в области лица, шеи, груди, а затем происходит их перемещение к нижним конечностям.
Во время этого на кожных покровах могут появляться красные пятна, отмечается учащение сердцебиения, а в некоторых случаях повышение температуры тела. К тому же приливы часто сопровождаются сильным потоотделением. В зависимости от особенностей женского организма, в качестве предвестников начинающегося климакса могут быть:

  • Бессонница. Женщина подолгу не может уснуть. Также нарушение сна могут спровоцировать и приливы. Обычно за несколько минут до них женщина просыпается, затем терпит неприятные ощущения от их возникновения, а потом долго не может заснуть.
  • Нарастающие сбои в менструальном цикле. При этом отклонения могут заключаться как в количестве выделений, так и в длительности перерывов между ними. Они могут становиться меньше и составлять 21 день, а могут стать длиннее (более месяца).
  • Потливость. Её проявления могут быть такими сильными, что лоб покрывается каплями пота. Всё тело становится мокрым. Потоотделение беспокоит некоторых женщин даже ночью. Они жалуются, что оно бывает такой силы, что им приходится, просыпаясь, менять пижаму и переворачивать подушку.
  • Постоянные атаки, сопровождающиеся учащённым сердцебиением;
  • Ознобы. Они появляются чаще всего в ночное время.
  • Резкая смена артериального давления. Она часто сопровождается сильным головокружением, головными болями, редко — потерей сознания;
  • Снижение интереса к сексуальным контактам.
  • Необоснованное тревожное состояние, резкие смены настроения, раздражительность и агрессивность.
  • Невротические расстройства. Какие именно они будут сугубо индивидуально. Так, некоторым женщинам начинает казаться, что они болеют неизлечимой болезнью.
  • Синдром сухих глаз.
  • Сухость в ротовой полости, резкое изменение вкусовых предпочтений.
  • Боли в поясничной области и нижней части живота.
  • Увядание кожи, характеризующееся её старением, появлением заметных глубоких морщин. Происходит явное выделение носогубных складок, опущение краешков рта.
  • Ломкость и хрупкость волос, их сильное выпадение.
  • Изменение фигуры. Она становится менее женственной.
  • Забывчивость, рассеянность.

Помните! Постоянные агрессивные диеты, курение, плохое питание и экология, значительно приближают наступление климакса и, соответственно, потерю возможности деторождения. При появлении характерных для начала этого этапа признаков, следует немедленно обратиться к специалисту для назначения соответствующего лечения и получения необходимых консультаций.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector