ФИТОЭСТРОГЕНЫ ПРИ КЛИМАКСЕ: ПРЕПАРАТЫ, ТРАВЫ, ПРОДУКТЫ

ФИТОЭСТРОГЕНЫ ПРИ КЛИМАКСЕ: ПРЕПАРАТЫ, ТРАВЫ, ПРОДУКТЫ

Фитоэстроген — природное соединение, встречающееся в растениях и некоторых натуральных продуктах. Попадая в организм, он может воздействовать на человека так же, как эстроген, вырабатываемый организмом.

В некоторой степени фитоэстрогены могут служить натуральной альтернативой гормональным таблеткам (ЗГТ). Это особенно касается фитоэстрогенных добавок, препаратов и БАДов, где активного вещества больше, чем в еде.

Растительный эстроген отличается от человеческого и синтетического аналогов. Чтобы работать, гормоны должны связываться с рецепторами. Фитогормон намного слабее, чем естественный, вырабатываемый организмом или синтетический, находящийся в таблетках. Он может не оказать никакого влияния, если уровень женского гормона в теле женщины находится в норме или если она уже принимает искусственный эстроген. Если же эстрогенов в организме мало (например, как при климаксе или менопаузе), фитоэстроген действительно должен немного поднять их уровень. Если женских гормонов и так много, растительный аналог в некоторых случаях может незначительно понизить их.

Фитоэстрогены слабы и, чтобы увидеть первые изменения, потребуется как минимум несколько недель приёма.

ФИТОЭСТРОГЕНЫ ПРИ КЛИМАКСЕ: ПРЕПАРАТЫ (СПИСОК)

Ниже перечислены поддерживающие препараты, добавки и БАДы, содержащие фитоэстрогены: изофлавоны сои и/или клевера, экстракты трав + витамины для женщин в период менопаузы и климакса. Их можно купить в аптеке или таких интернет-магазинах, как iHerb.

Перечень БАДов, таблеток, добавок, растительных препаратов с фитоэстрогенами в составе

  1. Bonisun («Бонисан») , 24 капс. Экстракт изофлавонов сои. Цена — чуть более 300 руб. ($5). Россия.
  2. «Бонисан» интимный крем-гель с фитоэстрогенами (дикий ямс, соя). Около 250 р.
  3. «Лора» , 36 табл. с экстрактом дикого ямса в составе. Россия, «Эвалар». Стоимость — около 400 рублей, $6‒7.
  4. «Стелла» , 45 капсул. Содержит сою. Можно купить за 950 р. ($15). Москва.
  5. «Феминал» , 30 капс. Экстракт красного клевера (изофлавоны). 600 р., $10. Хорватия.
  6. «Ци-Клим» , капли и табл. 60. с цимицифугой. Около 400 р. Россия.
  7. «Эстровэл» , 30 капс. Дикий ямс, соя, витекс и витамины. Москва. Цена 450 р.
  8. Orthomol Femin («Ортомол Фемин») , 30 шт. В составе соя, лён, энотера. Германия. Около 3000 р. ($50).
  9. «Климафит» 911, 30 капс. Клопогон, соя, валериана, хвощ и др. Россия. Стоимость 380 р.
  10. «Иноклим» , 30 шт. с соей. Франция.

930 р.

  • «Менсе», 40 капс. Содержит сою. Москва. 350 р.
  • Menopace Plus («Менопейс Плюс») , 28+28 шт. Соя, лён, шалфей, зелёный чай. 1000 р. Великобритания.
  • «Менорил» и «Менорил Плюс» , 30, 60 шт. Содержат изофлавоны (генистеин). Россия. 400‒600 р.
  • NatraBio Hot Flashes Menopause от приливов, 60 табл. Содержит цимицифугу и др. растительные компоненты. Стоимость 450 р. США.
  • Now Foods, Menopause Support , 90 капс. Красный клевер, соя, витекс, дягиль, клопогон, дикий ямс, солодка, имбирь. 750 р. США.
  • Savesta, Shatavari Phytoestrogenic herb for women с аспарагусом (спаржа), 60 шт. 850 р. США.
  • Enzymatic Therapy, AM/PM Menopause Formula , 60 табл. В составе валериана, зелёный чай, женьшень, клопогон. 1100 р. США.
  • Natural Factors, WomenSense, Menopause , 90 капс. с цимицифугой. 550 р. США.
  • Doctor’s Best, MenoStrong с генистеином, 60 шт. 900 р. США.
  • Estroven Menopause Relief 30‒40 капс. с соей, клопогоном. 950‒1350 р. США.
  • ReserveAge Nutrition Menopause Advantage , 60 капс. с соей, донг-квай, цимицифугой, красным клевером. 1750 р. США.
  • Natural Factors, WomenSense, MenoSense , 90 шт. с прутняком, дягилем и др. 1100 р. Канада.
  • Enzymatic Therapy, Remifemin («Ремифемин») при менопаузе и перименопаузе, 120 таблеток. Клопогон. 1650 р. США.
  • Irwin Naturals, EstroPause , 80 капс. с соей, клевером, женьшенем и др. 950 р. США.
  • S olgar («Солгар»), Травяной комплекс для женщин , 50 капс. Донг-квай, соя и др. 1000 р. США.
  • В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖАТСЯ ФИТОЭСТРОГЕНЫ, ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ КЛИМАКСЕ: СПИСОК

    Основным пищевым источником фитоэстрогенов является соя и соевые продукты: тофу, темпе, бобы, соевый белок и молоко и т. д. Перечень продуктов питания с фитоэстрогенами:

    • льняное семя,
    • красный клевер (например, пророщенный),
    • семена тыквы,
    • подсолнечник,
    • клюква,
    • чёрный и зелёный чай,
    • чеснок,
    • брокколи,
    • отруби,
    • ростки фасоли,
    • арахис.

    При этом соевое масло и соус не содержат изофлавонов — основных соединений, которые обладают эстрогенной активностью.

    ФИТОЭСТРОГЕНЫ ПРИ КЛИМАКСЕ: ТРАВЫ

    Растения и травы, содержащие фитоэстрогены, способны бороться с некоторыми симптомами климакса.

    При приёме хмеля (в сравнении с плацебо — «пустышкой») один раз в день по 500 мг в течение 12 недель у женщин, находящихся в менопаузе, отмечалось значимое снижение тревожности и депрессии.

    1. Кава (Kava, Piper methysticum rhizome)

    Растение из семейства перечных. Приём по 200 мг экстракта этого растения помогает снизить проявления тревожности и депрессии у женщин в период климакса. Ввоз добавок с кавой на территорию РФ, РБ и Украины запрещён, однако в некоторых интернет-магазинах препараты с этим веществом можно купить.

    1. Красный клевер (Red Clover, Trifolium pratense L.)

    Содержит изофлавоны. При приёме в течение как минимум 12 недель экстракт красного клевера значительно уменьшает тревогу и депрессию. Его принимают из расчёта 40‒80 мг изофлавонов в день.

    Фенхель при испытаниях оказал значительное положительное влияние на женщин в период менопаузы с депрессией и тревожным расстройством, при этом на здоровых испытуемых он не повлиял.

    1. Клопогон (Black cohosh)

    Не до конца известно, содержит ли цимицифуга фитоэстрогены, однако несколько испытаний отметили небольшое уменьшение потливости и приливов у женщин, принимавших добавки с этой травой при климаксе. Принимают по 20‒40 мг 1‒2 раза в день соответственно (например, препарат Remifemin) или по 64‒128 мг в день в виде водно-этанольного экстракта.

    Исследование показало снижение симптомов климакса у женщин, принимавших маку. Кроме того, уменьшились тревожные проявления, беспокойство и депрессия (при этом на здоровых молодых людей это растение такого влияния не оказало). Также, возможно, может повышать пол. влечение. Рекомендуется принимать ежедневно с едой. Стандартная доза составляет 1500‒3000 мг.

    1. Валериана (Valeriana officinalis)

    Ограниченные данные свидетельствуют об эффективности лечения признаков климакса экстрактом травы валерианы, при этом одно исследование показало уменьшение бессонницы и частоты приливов. Стандартная доза составляет 450 мг. Дневная норма может содержать от 2 до 3 доз по 300 мг. Добавки из корня травы должны иметь в составе 0,8‒1 % валериановой кислоты. Принимать её следует за час до сна, в дневное время валериану лучше употреблять с едой.

    1. Маточное молочко (Royal Jelly)

    Уменьшает симптомы климакса, снижает раздражительность и депрессию. Если нет аллергии, рекомендуют принимать дозами по 50‒300 мг до 6 г в день.

    Травы, как и лекарства, имеют противопоказания. При возникновении любых побочных действий (изменение кровяного давления, неприятные ощущения, сонливость или сердцебиение и т. п.) следует отменить приём и обратиться к врачу. Перед применением растительных добавок необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Фитогормоны при климаксе: перечень продуктов и препаратов богатых эстрогенами

    С климаксом суждено рано или поздно столкнуться каждой женщине. Некоторые спокойно переносят данный период, другие – страдают от многочисленных дискомфортных ощущений. Фитоэстрогены при климаксе помогают улучшить самочувствие и предотвратить проявления негативных симптомов.

    Что такое фитогормоны?

    Нормальное функционирование всего организма во многом зависит от концентрации гормонов. В яичниках формируются некоторые из них: прогестерон и эстроген. Со временем их количество понижается, провоцируя нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, обострения нервных расстройств, изменения менструального цикла.

    Фитогормоны – натуральные вещества, которые имеют растительное происхождение. Эти компоненты не обладают эстрогенным эффектом, поэтому воздействуют на биофлавины и белки, благодаря изофлавиновой структуре. В результате наблюдается снижение интенсивности симптомов климакса.

    Фитоэстрогены – это вещества, которые входят в состав многих растений. По структуре и составу они схожи с женскими гормонами, обладают эстрогенным, а также антиэстрогенным действием.

    Фитоэстрогены характеризуются меньшей эффективностью по сравнению с человеческими гормонами, поэтому при замещающей терапии они приносят пользу только при незначительных проявлениях менопаузы. Растительные вещества обладают многочисленными достоинствами:

    • Укрепление защитных функций организма;
    • Снижение дискомфортных ощущений;
    • Благотворное влияние на работу сердца;
    • Предотвращение нервных расстройств и депрессий;
    • Улучшение сна и нормализация давления;
    • Замедление внешних проявлений процессов старения.

    Для восполнения необходимого уровня гормонов применяются лекарственные препараты, которые содержат фитоэстрогены. Продукты с этими веществами в составе характеризуются более щадящим действием, но для достижения желаемого результата употреблять их придется на протяжении длительного времени.

    Продукты содержащие эстрогены полезные для женщин

    Для снижения климактерических симптомов специалисты назначают пациенткам лекарственные средства, а также рекомендуют пополнять ежедневный рацион пищей, которая активизирует естественную выработку гормона. В перечень таких продуктов входят:

    Обогащена изофлавонами, в частности дайдзейном и генистеином, а ее ростки – глицитеином.

    Фасоль, горох, чечевица и бобы практически не уступают сое по количеству фитоэстрогенов.

    Молоко и продукты, приготовленные из него: сыр, творог, кефир.

    Природные гормоны попадают в них из трав, которыми питаются коровы.

    Подсолнух и злаковые.

    Особенно высока концентрация полезных веществ в недозрелых колосьях.

    Все сорта капусты, спаржа, чеснок, морковка, сельдерей насыщают меню фитоэстрогенами.

    Масла растительного происхождения.

    Подсолнечное, льняное, оливковое, кунжутное, соевое и другие виды масел восполняют в человеческом организме запасы флавонов и флавоноидов.

    В соцветиях и ягодах этого растения есть флавоны. Полезный состав боярышника благотворно сказывается на работе сердца и системы кровообращения.

    Практически во всех травах содержатся фитоэстрогены. Наиболее полезными считаются красный клевер, люцерна, льняные семечки, солодка, тысячелистник, шалфей, девясил, пастушья сумка и другие. Применение этих растений избавляет от приливов, а также нормализует гормональный фон.

    Настои готовятся, как обычный чай. Необходимо взять 1 ст. л. высушенной травы и залить ее стаканом кипятка. Прием осуществляется на протяжении суток, в любое подходящее время. Для усиления лечебного эффекта из перечисленных растений можно дополнительно готовить ванны.

    Препараты с фитогормонами

    Лекарственные средства, которые производятся на основе целебных трав, помогают облегчить состояние женщин в период климакса. Препараты должны назначаться только квалифицированным специалистом. Для профилактических целей они не подходят. К наиболее популярным лекарствам с фитоэстрогенами относятся:

    В состав капель входит вытяжка из цимицифуги, которая предназначена для женщин, страдающих от повышенной нервозности. Растение благотворно влияет на нервную систему, снижает проявление психических расстройств, устраняет нарушения сна. Действие препарата наступает уже после первой недели приема.

    Восстанавливает гормональный баланс, избавляет от мигреней и головных болей, предотвращает повышение АД и головокружений. Ременс содержит экстракт цимицифуги. Применять его можно на протяжении длительного времени, поскольку привыкание к препарату не развивается.

    Капсулы позволяют уменьшить частоту и интенсивность приливов. В состав БАД входит экстракт красного клевера, который по структуре схож с женскими гормонами.

    Производится на основе экстракта соевых бобов. Помогает избавиться от повышенной потливости, частого сердцебиения, и приливов. Главным преимуществом средства считается практически полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.

    Таблетки в большинстве случаев назначаются пациенткам с заболеваниями сосудистой системы, а также при психических расстройствах. Помогает избавиться от головной боли, мигреней, нервозности и прочих негативных симптомов климакса.

    Лекарство следует с особой осторожностью принимать женщинам, склонным к аллергическим реакциям.

    Выпускается в форме пластыря. Помогает избавиться от частых приливов, депрессивного состояния, раздражительности, резких перепадов настроения.

    Препараты, которые содержат фитоэстрогены, имеют следующие побочные эффекты:

    • Повышение массы тела;
    • Аллергия;
    • Кровянистые выделения;
    • Нарушение функционирования печени;
    • Расстройство пищеварения.

    Зачастую перечисленные негативные последствия появляются при несоблюдении рекомендованной дозировки и нарушении приема. Некоторые эффекты возникают при длительном применении. При обнаружении малейших изменений состояния здоровья необходимо обратиться к врачу.

    Фитогормоны при климаксе улучшают самочувствие и настроение, поддерживают организм в тонусе и положительно сказываются на внешнем виде. С ними нормализуется функционирование слизистых, улучшается качество половой жизни.

    Как лечит климакс с помощью фитоэстрогенов

    Менопауза является неприятным последствием возраста женщин. Репродуктивная функция угасает, самочувствие изменяется и появляется легкое депрессивное чувство. Понижается уровень эстрогенов и влечет за собой изменения в организме женщины. Стоит отметить, что климакс могут вызвать искусственно для лечения бесплодия. Врачи рекомендуют принимать фитоэстрогены при климаксе, в профилактических целях и для улучшения общего состояния.

    Климакс у женщин наступает в определенном возрасте

    Что такое фитоэстрогены

    Фитогормоны – это природные соединения, которые служат природной заменой гормонов эстрогена. Попадая в организм, природные заменители воздействуют на гормональный фон, улучшая его. В какой-то мере, фитогормоны при климаксе служат альтернативным вариантом для гормональных препаратов. Самыми эффективными являются БАДы.

    Как действуют фитоэстрогены

    Фитопрепараты при климаксе используются за счет их идентичного строения с женскими гормонами. Проникая в ткани и клетки организма, вещество занимает свободные рецепторы, синтезируя аналогичные белковые клетки.

    Растительные заменители могут влиять как на повышение, так и на понижение эстрогена в женском организме. В случае недостатка гормонов, фитоэстрогены занимают свободные клетки и синтезируют выработку гормонов, а в случае нормы или переизбытка, начинается внутренняя «конкуренция» двух видов эстрогена. За счет борьбы растительных и естественных гормонов, уровень эстрогена понижается.

    Стоит отметить, что эффективность фитопрепаратов была доказана выходцами из Азии, на основании исследований проводимых у женщин близких к периоду климакса.

    Отмечается, что прием фитосредств значительно понижает симптоматику менопаузы. В то время использовали сою, которая содержит в себе изофлавоны.

    Во многих травах содержатся фитоэстрогены

    Какие показания при климаксе

    Фитотерапия при климаксе у женщин проводится для природного восстановления уровня эстрогена. Во время менопаузы происходит понижение уровня гормонов, что приводит к нарушениям биологического жирового обмена. В свою очередь, это влияет на холестерин и приводит к понижению иммунитета. В некоторых случаях наблюдается вымывание кальция из суставов.

    Фитоэстрогены при менопаузе полностью безопасны и не оказывают негативного влияния на гормональный фон, а лишь воздействуют на его стабилизацию.

    Назначают прием для женщин:

    • с ранней менопаузой;
    • с нарушениями кровеносного потока во время климакса;
    • с нарушениями в процессе мочеиспускания;
    • с симптомами остеопороза.

    Также применяют для:

    • стабилизации месячных;
    • нормализации организма после хирургического вмешательства.

    Эти вещества благоприятно действуют на гормональный фон

    Широкое распространение приобрели за счет альтернативной структуры и благоприятного воздействия на гормональный фон и стали применятся:

    • при поздних менструальных циклах (после 16 лет);
    • выраженных формах гипертонии;
    • патологических процессах в почках и печени.

    Стоит отметить, что препараты фитоэстрогены при климаксе стали оптимальным решением для женщин, у которых имеется индивидуальная непереносимость к каким-либо препаратам на гормональной основе или их компонентам.

    Благодаря приему фитопрепаратов:

    • улучшается общее состояние;
    • уменьшаются проявления менопаузы;
    • улучшается синтез веществ;
    • пропадают эмоциональные перепады;
    • облегчается состояние депрессии;
    • замедляется естественный процесс старения.

    Помогут снизить проявления депрессии

    Специалисты отмечают, что прием препаратов на растительной основе влияет на интенсивность роста опухолей, развивающихся под действием нарушений гормонального фона.

    Какие средства используются

    Фармацевтические компании выпускают множество препаратов и БАДов, которые оказывают положительные эффекты при климаксе. Наиболее популярны:

    • Ременс. В его состав входят пилокапрус, цимицифуги, санвинарии, которые улучшают общий гормональный фон. Выпускается препарат в нескольких видах: капли и таблетки. Для положительного и длительного эффекта, обычно применяется не менее 6 месяцев.
    • Менофорсе. Состоит из множества минеральных добавок, флавонидов и витаминов. Оказывает стабилизирующее воздействие на гормональный фон.
    • Иноклим. Капсулы в основе которых лежат экстракты бобов сои. Входит в группу БАДы.
    • Феминал. В состав входит 40 % изофлавоны, что влияет на остроту приливов и общее состояние женщины. В аптеках можно найти в виде капсул;

    Одним из популярных препаратов является Климаксан

    • Ледис Формула. Состав включается в себя витамины и экстракты маитаки и цветка клевера красного. Укрепляет организм и оказывает влияние на приливы и режим сна. Выпускается в двух формулах: День-Ночь и усиленный;
    • Щетка красная. Растительная основа благотворно влияет на весь организм в целом;
    • Климаксан. Гранулы или таблетки, включающие в себя апис, лахезис и цимицифугу. Применяется при тяжелых проявлениях менопаузы;
    • Фиточай при климаксе от приливов можно принимать ежедневно на любой растительной основе.

    Как правильно принимать

    Правильный прием любого БАДа или препараты обуславливается состоянием женщины, ее индивидуальными особенностями организма и течением климакса. Поэтому даже общие рекомендации не помогут эффективно повлиять на процесс лечения. К каждому препарату предоставляется инструкция, в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку можно не только не повлиять на улучшение, но и вызвать осложнения.

    Это видео расскажет о пользе фитоэстрагенов:

    Какие могут быть побочные эффекты

    Специфических побочных эффектов у всех фитоэстрогенов много, и все зависит от растительного происхождения. Только на основе принимаемого препарата, можно определить побочное действие. Например, воронец красный включает в свой состав большое количество фитоэкстрогена, и на фоне принятия других лекарств может возникнуть угревая сыпь, чесотка, раздражительность.

    Опасных для жизни побочных эффектов нет, но проявленная симптоматика будет влиять на активность, на психологические состояние и физические показатели.

    Когда фитоэстрогены противопоказаны

    Полных противопоказаний для приема нет, но специалисты крайне обеспокоены приемом фитоэстрогенов одновременно с противозачаточными средствами и препаратами заместительного характера.

    Фитоэстрогены при климаксе

    Климакс – это совершенно нормальное состояние женщины. Он наступает в среднем в 45-50 лет. В это время организм испытывает гормональную перестройку, которая зачастую сопровождается неприятными ощущениями.

    Что такое эстроген?

    Важным веществом для нормального функционирования женского организма является стероидный половой гормон эстроген. Это целая группа структур, характеризующаяся схожим строением и функциями.

    Тремя важнейшими компонентами эстрогена являются:

    • Эстрадиол, синтезируемый фолликулами яичников в ходе биотрансформации тестостерона;
    • Эстрон, образующийся из андростендиона надпочечниками и яичниками;
    • Эстриол является второстепенным компонентом, отвечающим за рост матки.

    При климаксе, включающем периоды пременопаузы, менопаузы и постменопаузы, происходит постепенное снижение уровня эстрогенов. Их нехватка становится причиной плохого самочувствия и развития ряда заболеваний.

    Признаки климакса

    К симптомам климактерического периода относятся:

    • Приливы (покраснение конечностей, лица, груди, ощущение жара). Продолжительность приступов варьирует от нескольких секунд до 5 минут.
    • Сухость влагалища, обусловленная недостаточным синтезом секрета, и приводящая к дискомфорту во время полового сношения с партнером.
    • Остеопороз. К структурным изменениям в костной ткани также ведет нехватка эстрогенов, отвечающих за нормальное усвоение кальция. Следствием является повышенная хрупкость костей и патологические переломы;
    • Гипертония, характеризующаяся отложением холестериновых бляшек на стенках магистральных сосудов. Прямым следствием становится повышение артериального давления;
    • Увеличение веса. В период климакса пациентка может набрать 5-7 кг в течение месяца, что обусловлено разрастанием подкожной клетчатки на фоне нехватки половых гормонов.

    Фитоэстрогены при климаксе

    Ряд целебных растений содержит в своем составе вещества, схожие по строению и воздействию на женский организм – фитоэстрогены (фитогормоны).

    Они не являются стероидными гормональными соединениями, и их концентрация в растениях сравнительно невелика.

    К числу важнейших фитоструктур относятся:

    В самих растениях они обеспечивают размножение, рост и защиту от неблагоприятных внешних факторов (в частности – солнечного ультрафиолета).

    Даже наиболее эффективные фитоэстрогены имеют значительно меньшую концентрацию женских гормонов (в 500-100 раз) по сравнению с синтетическими формами, производящимися фармацевтическими компаниями.

    Негормональные фитопрепараты при климаксе

    Натуральные растения помогут решить проблемы локального характера, т. е. подходят для симптоматической терапии.

    Любые чаи, настои, отвары и пр. можно принимать только после предварительной консультации с лечащим врачом.

    Для купирования симптоматики климакса можно приготовить настои и чаи из целебных трав. Седативные фитопрепараты, основными компонентами являются мята, хмель и мелисса, помогут стабилизировать психику, избавив от излишней раздражительности.

    Отвары мелиссы, боярышника, душицы и ромашки отлично помогают при проблемах со стороны сердечно-сосудистой системы.

    Чтобы привести в норму артериальное давление, принимайте аптечные настойки и отвары календулы и зверобоя.

    От бессонницы помогают пустырник и боярышник (желательно приобретать аптечные формы).

    Цветки ромашки аптечной способствуют укреплению общего иммунитета. Кроме того, данное растение является мощным природным антисептиком.

    Для стабилизации сна и избавления от приливов целесообразно использовать обычный укроп. Эффект развивается спустя две недели после курсового приема.

    При превышении рекомендованной врачом дозы не исключено развитие побочных эффектов.

    Растения с наибольшей концентрацией фитоэстрогенов

    Фитогормоны по своей структуре схожи с натуральными эстрогенами. Поступая в организм женщины, они связываются со свободными рецепторами, синтезируя аналогичные белковые соединения.

    Прежде чем начать прием фитоэстрогенов, рекомендуется проконсультироваться со специалистом-гинекологом. Только врач может посоветовать оптимальную дозировку и схему приема для максимальной эффективности заместительной гормональной терапии. Помните, что растительные соединения можно использовать только в качестве дополнения к основной терапии при климаксе.

    Большое количество изофлафонов присутствует в сое и продуктах на ее основе. Фитоэстрогены также присутствуют в красном клевере, люцерне, чечевице и солодки. Незначительные концентрации растительных аналогов эстрогенов имеются в гранатах, семенах льна, корне солодки, красном винограде, фенхеле, финиках, орехах, вишне, капусте, чесноке и обычных яблоках.

    Корень дягиля помогает устранить негативные явления, обусловленные дисбалансом женских и мужских половых гормонов. Он уменьшает степень выраженности приливов и устраняет сухость влагалища.

    Ряд полезных растительных компонентов включен в состав т. н. «Монастырского чая».

    Горянка способна повысить половое влечение, улучшить кровообращение в органах малого таза и улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы..

    Чай из душицы является великолепным гормональным стимулятором. Даже у женщин старше 45 лет он улучшает функции яичников и снижает психоэмоциональную лабильность (помогает избежать раздражительности и депрессий).

    Витекс священный уже спустя месяц курсового приема нормализует сон, устраняет немотивированное ощущение тревоги и помогает избежать резкой смены настроения.

    Пион продается в аптеках в виде спиртовой настойки. Его регулярное потребление избавляет от приливов, потливости и нервных расстройств. Данный фитопрепарат принимают курсами по 2-4 недели на усмотрение лечащего врача.

    Корень красной щетки – это уникальное растение, позволяющее предупредить формирование доброкачественных и злокачественных опухолей у женщин в период менопаузы.

    Перед началом приема трав для купирования признаков климакса пациентка должна обязательно получить консультацию лечащего врача. Самолечение может принести больше вреда, чем пользы.

    Плисов Владимир, врач, медицинский обозреватель

    3,286 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

    Читать еще:  Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector