Профилактика климакса у женщин препараты, основные направления профилактики климакса

Профилактика климакса у женщин препараты, основные направления профилактики климакса

Компетентно о здоровье на

Климакс- это неприятно, особенно, если он тебя застал врасплох. Бывают случаи повышения давления по утрам. Также следует отметить, что нужно вести здоровый и активный образ жизни. Все эти циклимы и климонормы мне как мёртвому припарки помогает только гормональный ригевидон.

Профилактика климакса у женщин

Правильно организованное питание не менее важно в процессе профилактики меностаза. Травы имеют антибактериальные, успокаивающие свойства. Эти лекарственные средства значительно улучшают гормональный фон. Климакс может наступать довольно рано, в этот период наблюдается менопауза полное отсутствие менструаций в течение года и более.

Приблизительно с ка лет нужно обязательно ежегодно проходить диспансеризацию, даже если нет никаких конкретных недомоганий, которые беспокоят. Живу не в России, но родственники раз в полгода присылают мне эти уколы, спасибо им за это. Основная причина в том, что уменьшается активность женских гормонов эстрогенов, поэтому происходит выработка гормона гипофиза. Берегите себя, при желаем Вам крепкого здоровья и хорошего самочувствия!

  • Улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
  • Понравилась ли Вам эта статья?
  • Симптомы стали уходить, оказалось климакс не так уж и страшен.
  • На протяжении всего репродуктивного возраста эти гормоны защищают женщину от различных заболеваний, укрепляя практически все структуры в организме.

Нужно обязательно проверить молочные железы, женщинам после сорока лет требуется пройти диагностику плотности костей, проверить уровень прогестерона и эстрогена в крови, сделать биохимический анализ крови. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, на процесс оказывает влияние большое количество факторов. Приносящий удовлетворение секс помогает усилить кровоток в органах малого таза, нейтрализовать явления застоя, улучшить настроение и стабилизировать эмоциональный фон, повысить тонус мышц. Женщины по своему опыту часто делятся друг с другом рецептами народной медицины. Следует помнить, что гормональная дисфункция, способна давать толчки к развитию разнообразных гормонозависимых патологий, в том числе опухолевых.

  1. Важно при двигательной активности принимать препараты, содержащие кальций.
  2. Перед менопаузой уменьшение объема половых гормонов провоцирует набор веса за счет прибавки жировой ткани.
  3. Это наблюдается, вместе с разными видами аритмий, почти у трети женщин, достигших менопаузы.
  4. Но не стоит ими без нужды спринцеваться.
  5. Часто этот период сопровождается приливами, головокружением, повышенной возбудимостью.

Климакс у женщин симптомы и лечение препараты

Пока не наступил климакс, профилактика в этой части заключается в правильном выборе средств гигиены и белья. Читайте в этой статье Зачем нужна профилактика климактерических проявлений Как избежать старости Физическая активность Питание Гигиена Секс Лекарства. Профилактика менопаузы не требует прикладывать больших усилий.

Как восстановить и лечить флору в мазке? Так как они должны приниматься по определенному графику и с интервалами. Климаксом называют генетически запрограммированную трансформацию женского организма, во время которой происходит угасание репродуктивной функции. Не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к опытному врачу. Также они нормализуют состояние и состав костных тканей.

Он является прекрасным помощником для профилактики раннего климакса. Он позволяет быстро купировать даже тяжелые симптомы климакса. Лекарство не имеет противопоказания для представительниц женского пола в период климакса. Климактерического периода не избежать ни одной женщине, это естественная ступенька в развитии организма.

Обзор профилактических мероприятий для предотвращения раннего климакса

Климакс профилактика

Особенности их проявления во многом зависят от наследственности. Нужно отдельно выделить своевременное выявление заболеваний молочных желез, которые занимают лидирующие позиции среди всех прочих в постменструальный этап. При этом, в случае возникновения необходимости, лечение подбирается с учетом симптомов, которые также могут быть различными и иметь разную степень выраженности.

Периоды климакса

Врач рекомендовала принимать растительный препарат Лигнариус, который содержит фитоэстрогены. Любой период жизни естественен и прекрасен. Ременс помогает женщинам преодолеть приступы приливов во время менопаузы, предотвращает вагиниты.

Она характеризуется снижением выработки организмом эстрогенов, что проявляется в виде нерегулярных менструаций, изменения характера выделений они могут усиливаться или уменьшаться. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Категорически нельзя допускать резких скачков веса как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения.

Основные направления профилактики климакса

Профилактику менопаузы нужно начинать ещё до рождения девочки. Гели должны быть pH-нейтральными, гипоаллергенными. Но бывают случаи, цимицифуга при климаксе отзывы когда менопауза наступает и раньше.

Эффективными являются рывки ногами по очереди в положении лежа. Проявление остеопороза может быть не только при климаксе, но и при различных заболеваниях репродуктивной системы. Этот компонент необходим для того, чтобы обеспечить матке защиту от избыточного воздействия, оказываемого эстрогенами. Подобный рацион позволяет удовлетворить базовые потребности организма, обеспечивает достаточное употребление грубой клетчатки, избавляет от неприятностей с пищеварением, которые также часто встречаются.

Он также снимает слабость, устраняет боль. Врач назначил Климациклин. Это гормональный препарат. Гормональный фон меняется под влиянием старения яичников.

Но в любом случае, лучше исключать травмоопасные виды спорта, а также деятельность, предусматривающую резкие движения и риск повреждения суставов. Однако это отношение в корне ошибочно. Эти вещества по составу и функциям схожи с женскими гормонами, препараты для климакса отзывы цена но с менее выраженным действием.

Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Сердечно-сосудистые заболевания, опухоли, остеопороз возникают в поздней фазе, становясь причиной инвалидности или ранней смерти. Новые публикации Что делать при отравлении дымом? Он состоит из Цимицифуги, фосфата магния, лугового прострела.

Меню женщины, у которой наступила менопауза, может выглядеть так. Данный препарат эффективно и безопасно поддерживает гормональный баланс женщины. Эти препараты должны включать в себя комплекс из калия, магния, гормональные лучшие препараты фосфора и кальция. Как выбрать эффективное успокоительное средство при климаксе с валерианой и другие препараты. Значения кальция при менопаузе у женщин и лучшие препараты для восполнения дефицита.

Читать еще:  Пластырь от климакса название

Лечение и профилактика климакса

Климаксом является переход к менопаузе от репродуктивного периода – часто он берет начало в возрасте около 45 лет с медленного понижения функции яичников и продолжается на протяжении пяти лет. В данный временной отрезок женщина ощущает изменения менструального цикла, а кроме того огромное количество прочих неудобств.

Невзирая на возрастание длительности жизни, средний возраст возникновения менопаузы все также сохраняется на отметке 51 год. Так, в результате наступления менопаузы женщинам предстоит прожить еще третью часть собственной жизни. В литературе «менопаузой» именуют момент сокращения или полного прекращения менструаций, однако довольно-таки часто данное понятие применяется с целью описать полностью весь период жизни в окружении данного события. Менопауза (либо климакс) означает в буквальном понимании «полное отсутствие менструаций», но у гинекологов данное понятие принято использовать для обозначения достаточно продолжительного периода, на протяжении которого осуществляются разнообразные изменения, которые связаны с остановкой функционирования яичников.

Климакс можно подразделить на три основных фазы:

  • Пременопауза – период начала понижения функционирования яичников до наступления менопаузы;
  • Перименопауза – распространяется на период – и постменопаузы, который включает еще один год после возникновения менопаузы;
  • Постменопауза – жизненный период после возникновения задержки.

Согласно наблюдениям последнего времени довольно распространенным является протекание гинекологических болезней без наличия симптомов и внешних проявлений, в числе которых заболевания, которые передаются половым путем, а также опухоли. Даже болезненные влагалищные выделения в случае возникновения таких болезней бывают не всегда. Без наличия анализов различить их от доброкачественных выделений очень трудоемко. В случае скрытого протекания женских заболеваний отсутствуют болевые ощущения в области живота, ухудшения менструального цикла, кровотечения и прочие симптомы. По этой причине каждой женщиной минимум дважды за год должна быть осуществлена профилактика климакса и осмотр у гинеколога.

Если говорить о норме, то менопауза образуется в возрасте 50 лет: ухудшается процесс выделения гормонов яичников и гипофиза, в связи с чем организм утрачивает способность к зачатию, а также вынашиванию детей. Если прекращение менструаций наблюдается в возрасте 38-40 лет, то мы имеем дело с ранним климаксом (если перевести с латыни, то слово «климакс» означает «ступень»). По какой причине такое случается?

В первую очередь тут вина лежит на наследственности. Если мама и родственницы по женской линии имели ранний климакс, практически наверняка их судьба будет разделена дочерью. Время первой менструации и число беременностей не оказывают влияния на возраст менопаузы. А курение как раз способствует приближению ее наступления. Было подмечено, что женщинам, которые принимали гормональные контрацептивы, приходится сталкиваться с климаксом гораздо позже, нежели тем, которые избегали противозачаточных таблеток. Невозможно задержать или остановить внутренние биологические часы. Самым лучшим будет ускорение их хода, при избегании вредностей.

Первым симптомом надвигающейся менопаузы являются перебои менструального цикла: на неделю останавливаются месячные, а, возможно, на несколько месяцев, становятся недолгими и скудными, чередуются с кровотечениями матки. Вся проблема состоит в том, что все данные признаки могут являться симптомами существенных женских болезней, включая раковые, по этой причине важно обратиться к гинекологу. Постоянный осмотр у него единожды в год является правилом для женщины, в особенности после 35 лет. В соответствии с результатами анализа крови на гормоны (ЛГ, ФСГ, ТТГ, пролактин) доктор сможет прийти к выводу, в чем причина гормональных ухудшений.

Когда климакс наступает своевременно, примерно в возрасте 50 лет, классические симптомы протекания климактерического синдрома (приливы, раздражительность, возросшая потливость, ухудшения сна, депрессия) могут не задеть женщину совсем – подобные счастливицы встречаются в количестве 20-60 %. Однако в случае раннего, в 35-40 лет, выключения функции яичников протекание климактерического синдрома происходит длительно и тяжело.

Невозможны лечение и профилактика климакса в полной мере вплоть до предотвращения, но заранее побеспокоиться о здоровье и снизить неблагоприятные моменты как раз нам по силам. Климакс не является заболеванием, его не нужно остерегаться. Заранее поразмышляв об отдельных в особенности нежеланных проявлениях климакса, вам удастся пережить данные переходный период без последствий.

Не надо забывать, что в данный период постоянная физическая нагрузка является довольно полезной. Она способствует снижению риска возникновения болезней сердца и остеопороза. Физическая активность способствует стимуляции мозга, способствуя выделению эндорфинов, способствующих удовлетворительному самочувствию. Снижается депрессия, становятся легче физические болевые ощущения.

Особенное место в профилактике климакса отводят верному питанию и активной жизни. Внимание к качеству еды, ее полезным характеристикам и пусть даже минимальный контроль за ее числом, вне сомнений, произведет позитивное воздействие на ваше самочувствие.

Выбор препаратов.

Профилактика и лечение также состоят в верном выборе препаратов, снимающих неприятные симптомы климактерического периода, помогут оставить прежним вашу внешность. Одним из наиболее современных подходов для коррекции данного состояния является использование средств растительной природы. Действенная и безопасная природная поддержка гормонального баланса женщины – это средство «Эстровэл». Его состав имеет три фитогормона, фруктоборат кальция, индол-3-карбинол, аминокислоты, всего 11 полезных составляющих. «Эстровэл» гарантирует комплексное лечение климакса и всех вызывающих тревогу симптомов.

Как начинается климакс у женщин и что принимать при климаксе

Симптомы климакса. Гормоны при климаксе и в постменопаузе

Что надо знать женщине 40-45 лет о климаксе? Самое главное — что это не болезнь, не приговор и не символ старости. Менопауза (или климакс) — это точка отсчета абсолютно нового жизненного этапа, полного неожиданных ощущений и событий. Время уверенности в себе, время энергии, страсти и любви, в первую очередь к самой себе и, конечно же, свободы от ежемесячных гормональных колебаний и менструаций.

Причины климакса

Запас фолликулов в яичниках неизбежно заканчивается, следовательно, прекращаются овуляция и менструации, утрачивается возможность зачать и выносить ребенка, снижается гормональная активность. В среднем естественная менопауза наступает в 51 год.

Читать еще:  Прыщи на лице при климаксе

Дефицит эстрогенов, неизбежно возникающий в менопаузу, влияет на организм в целом и на органы, чувствительные к этим гормонам — матку, молочные железы, уретру и мочевой пузырь, мозг, сердце и артерии, кости, кожу и слизистые ткани. В итоге гормональный дисбаланс выводит устоявшуюся систему из строя и может стать причиной появления ряда неприятных симптомов, которые объединены в общее понятие — климактерический синдром.

Симптомы климакса

Считается, что климактерическому синдрому в самых сильных его проявлениях подвержены 40-50% женщин. Как правило, одновременно возникают не все сразу, а лишь несколько симптомов климакса вместе с нарушением менструального цикла вплоть до прекращения менструаций — так, 85% женщин страдают при климаксе от приливов жара.

А дальше все зависит от общего состояния здоровья и своевременного обращения к гинекологу. Большинство симптомов климакса поддаются коррекции — с помощью лекарств, в том числе для восполнения недостатка эстрогенов, и/или образа жизни.

Естественное угасание синтеза эстрогенов вызывает также снижение энергетических расходов и как следствие увеличение объема жировой ткани и массы тела. Примерно у четверти женщин развивается метаболический синдром (совокупность симптомов нарушения обмена веществ). Он проявляется в скоплении жира на животе, нарушении углеводного и липидного обмена, который контролируется эстрогенами, влияет на возникновение артериальной гипертензии.

С наступлением менопаузы многие женщины сталкиваются с повышенным уровнем холестерина в крови и связывают это в основном с особенностями своего меню. Диета, конечно, важна, но не только в еде дело: она влияет на уровень холестерина лишь на 10-15%. Остальное — сфера влияния половых гормонов. Холестерин нужен организму также для синтеза эстрадиола. Раз его становится меньше, холестерин уходит “в запас”.

Климакс, сердце и сосуды

Считается, что женщины меньше подвержены сердечно-сосудистым патологиям, чем мужчины. И это в целом справедливо, но с наступлением менопаузы все меняется: частота острых патологий сердечно-сосудистой системы у женщин в постменопаузе в 12 раз больше, чем у женщин репродуктивного возраста.

Во-первых, в этот период, перераспределяется жировая ткань, что само по себе влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний, например, гипертонии (развивается примерно у 40% женщин в постменопаузе!) и даже инфаркта миокарда. Во-вторых, гормональный дисбаланс меняет работу всей сердечно-сосудистой системы. Как именно?

Эстрогены значительно влияют на функционирование эндотелия — группы клеток, изнутри выстилающих кровеносные и лимфатические сосуды и полости сердца. В частности, они защищают стенки сосудов, обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, препятствуют образованию тромбов. Не менее важен и прогестерон, который влияет на тонус артериол (понижает артериальное давление), укрепляет стенки артерий. В условиях менопаузы эта стройная линия защиты ломается.

Лечение климакса

Как восполнить дефицит женских половых гомонов? Самым эффективным способом считается применение заместительной гормональной терапии (ЗГТ) с помощью препаратов, которые производятся на основе микродоз натуральных эстрогенов или сочетания эстрогенов и прогестерона. Бывают в форме таблеток, мазей, гелей, пластырей и спреев.

ЗГТ назначается на всю жизнь и принимается под регулярным контролем гинеколога, поскольку в ряде случаев требует коррекции. Такие средства при климаксе действительно снимают неприятные симптомы, положительно влияют на выработку коллагена для поддержания эластичности кожи, а также сохраняют кости крепкими и не дают истончаться тканям влагалища.

Таблетки при климаксе: когда начинать?

Важно начать ЗГТ вовремя: сразу же после появления первых симптомов климакса и желательно в течение первых 5 лет. Врачи называют этот период “окно возможностей”, потому что в это время женский организм еще чувствителен к гормонам. Через 10 лет после начала менопаузы все климактерические изменения в организме будут уже необратимы. При этом именно в первые 10 лет после менопаузы ЗГТ лучше всего проявляет себя в профилактике остеопороза и даже благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Гормоны при климаксе: кому нельзя?

Гормональные препараты, призванные восполнить дефицит эстрогенов, назначаются только после детального обследования организма. В западных странах ЗГТ применяется достаточно широко — более половины американских женщин, вступивших в менопаузу, принимают гормональные препараты. Однако в России этот метод коррекции климактерических изменений применяется значительно меньше: его используют лишь 0,6% женщин в возрасте старше 50 лет. И этому есть причины — российские женщины к моменту менопаузы уже имеют другие сопутствующие заболевания, не позволяющие прибегнуть к ЗГТ.

Противопоказания для ЗГТ:

  • сердечно-сосудистые заболевания и катастрофы (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт);
  • тромбозы вен;
  • хронические и острые заболевания печени и почек;
  • ожирение;
  • эндокринные нарушения;
  • гипертония;
  • онкологические заболевания.

При наличии противопоказаний гинеколог совместно с профильным специалистом, например, кардиологом или эндокринологом, находят иные, негормональные, варианты снятия симптомов климакса.

Лечение климакса без гормонов

В качестве альтернативы ЗГТ сейчас активно продвигаются биологически активные добавки и фитопрепараты на основе растительных эстрогенов. Фитоэстрогены выделяются из соевых бобов, красного клевера, цимицифуги, зерен пшеницы, ржи и риса, семян льна, некоторых орехов, ягод и фруктов.

Наиболее “мощными” в этом смысле считаются соевые бобы. Специалисты Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова Антонина Ледина и Вера Прилепская отследили эффективность фитоэстрогенов в лечении климакса. Через 3 месяца у 85% участниц исследования было зафиксировано улучшение самочувствия и снижение интенсивности разных симптомов климакса: у 62,5% снизились частота и выраженность приливов, 40% пациенток отметили улучшение сна.

Читать еще:  При климаксе эвалар

Однако ни БАДы, ни фитопрепараты не проходят клинических исследований, как лекарственные средства, и их действие и взаимодействие с другими препаратами мало изучено. Поэтому самостоятельно назначать себе такие средства небезопасно. Лучше подстраховаться и проконсультироваться со своим гинекологом.

Как осуществляется профилактика климакса?

Климакс – естественное состояние для женщин старше 45 лет, и в норме он должен протекать без выраженной тяжелой симптоматики. В реальности же такое происходит достаточно редко, и зачастую в этот период формируется климактерический синдром – совокупность симптомов, которые имеют место при гормональной перестройке и угасании репродуктивной функции. При этом, иногда симптоматика бывает выраженной и тяжелой. Потому многие женщины старшего возраста задумываются о том, существует ли профилактика климакса и как ее проводить?

Зачем нужна профилактика?

Отсрочит наступление климакса и продлить репродуктивный период невозможно, так как наступление менопаузы запрограммировано генетически и находится под влиянием многих факторов. Да и не нужно этого делать, так как активная и длительная работа яичников и выработка эстрогена ведут к тому, что повышается вероятность появления в матке новообразований, в том числе и онкологического характера.

Когда говорят о профилактике климакса, то имеют ввиду профилактику возникновения именно климактерического синдрома. Она необходима, так как этот синдром может оказывать на организм значительное негативное влияние. Сосудистые сбои, которые происходят во время него, могут вести к развитию ишемической болезни. Психоэмоциональные нарушения и тревожность способны привести к депрессии и т. д.

Таким образом, можно сказать, что профилактика помогает организму проще перестроиться для функционирования в новых условиях пострепродуктивной стадии.

Как ее проводить?

Профилактика климакса у женщин складывается из множества действий. Необходима как медикаментозная и гомеопатическая, так и поведенческая профилактика. В этот период рекомендуется сбалансированная по витаминно-минеральному составу диета, нормированный режим дня с отходом ко сну, пробуждением и приемом пищи примерно в одно и то же время, а также со сбалансированным чередованием работы и отдыха. Важны длительные прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность, избегание гиподинамии и отказ от вредных привычек. Не последнее место занимает контроль за своим здоровьем.

Питание

Как уже говорилось выше, приемы пищи должны быть регулярными и осуществляться примерно в одно и то же время в течение дня. Важно, чтобы оно было дробным – нужно питаться малыми порциями 4-5 раз в день. Кроме этого нужно сбалансировать его по витаминно-минеральному составу. Особое внимание уделить продуктам, богатым калием, магнием, витаминами группы В и витамином Д.

Рекомендуется включать в питание продукты, богатые фитоэстрогенами – природными аналогами женских половых гормонов. Это гранаты, яблоки, морковь, чечевица, ямс, кукуруза, зеленый чай и т. п. Кроме того, в этот период необходим кальций, потому стоит есть больше молочных и кисломолочных продуктов. Так как при менопаузе есть риск набора лишнего веса, не переедайте и следите за тем, чтобы пища не была излишне калорийной.

Гигиена

Гигиена является важной частью профилактики климактерического синдрома. В этот период, ввиду уменьшения выработки эстрогена, происходит перестройка слизистых и уменьшение количества влагалищной секреции. В результате возникает ощущение сухости и жжения. В результате высока вероятность присоединения инфекций, передающихся половым путем, потому очень важно соблюдать гигиену.

Но при этом необходимо помнить, что излишне частые подмывания с применением косметических средств ведут к еще более значительному пересушиванию слизистых. Поэтому необходимо подмываться не чаще трех раз в день.

Физическая активность

Нужно изменить образ жизни так, чтобы в нем присутствовало достаточно физической активности. Подойдут длительные прогулки, занятия танцами, бегом, аэробикой, гимнастикой, фитнесом. Нагрузки должны быть рассчитаны тренером и согласованы с врачом. От силовых упражнений и чрезмерных нагрузок в это время лучше отказаться.

Регулярные физические нагрузки улучшат состояние сердца и сосудов. Они уменьшат вегетативные проявления климакса – приливы, потливость, перепады настроения. Кроме того, занятия спортом нормализуют гормональный фон.

Интимная жизнь

Регулярная половая жизнь благотворно влияет на гормональный баланс и сердечно-сосудистую систему. Потому нужно стараться поддерживать интимную жизнь умеренно насыщенной. Но важно, чтобы использовались методы барьерной контрацепции, так как слизистая истончена и подвержена травмам. Высока вероятность занесения инфекции.

Лекарства

Наиболее эффективной считается профилактика гормональными препаратами. Они помогают восполнить нехватку эстрогенов, благодаря чему приближение или наличие климакса ощущается не столь остро. Используются комбинированные прогестероново-эстрогеновые таблетки.

  • Таблетки Жанин стоят около 1100 рублей. Имеют противопоказания в виде угнетения функций печени и почек, тромбофлебита, некоторых заболеваний головного мозга и нервной системы;
  • Таблетки Марвелон стоят около 600 рублей. Имеют сходные с Жанин противопоказания, но являются чуть более высокодозированными. По этой причине их самостоятельное назначение не допускается;
  • Регулон (стоимость 700 рублей). Имеет те же показания и противопоказания, что и два предыдущих препарата. Отменять такие средства нужно постепенно.

Хотя эти лекарств имеют одинаковую, стандартную схему приемка, назначать и себе самостоятельно нельзя.

Гомеопатия

Гомеопатические растительные препараты часто назначаются врачами пациенткам для облегчения протекания климакса. Также такие средства иногда назначаются при тяжелом протекании предменструального синдрома. Эти средства имеют в составе фитоэстрогены. Чаще всего назначаются препараты, приведенные в таблице.

Гомеопатические препараты для профилактики климакса

Препарат Показания Противопоказания Стоимость
Ременс Симптомы климакса и ПМС Гиперчувствительность 500 рублей
Ци-Клим Гиперчувствительность, нарушение функций печени, травмы головного мозга 300 рублей
Климактоплан Гиперчувствительность 700 рублей

Такие препараты должны назначаться врачом.

Видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector