Лечение, лекарства от остеопороза при климаксе, профилактика

Лечение, лекарства от остеопороза при климаксе, профилактика

Климакс – это крайне непростой период в жизни каждой женщины. На этом жизненном этапе прекращается выработка женских гормонов, вследствие чего происходит перестройка всего организма. Многие органы и системы с трудом воспринимают такие изменения, что становится причиной появления ряда неприятных симптомов и даже серьезных проблем со здоровьем. Так снижение количества эстрогенов в крови, характерное для климакса, может привести к снижению плотности костей в позвоночнике и всем теле. В результате этого и развивается остеопороз при климаксе, лечение которого мы обсудим. Также вы узнаете, возможна ли профилактика данного недуга, и рассмотрим, какие лекарства обычно применяются при его коррекции.

Остеопороз в менопаузальном периоде характеризуется докторами, как системный недуг скелета, имеющий многофакторную природу. Такое патологическое состояние возникает у представительниц прекрасного пола на этапе постменопаузы, и его вызывает влияние половых гормонов эстрогенов – их дефицит в женском организме.

При данном недуге наблюдается постепенное снижение костной массы и нарушение нормальной плотности и качества костных тканей, что чревато снижением прочности кости и повышением вероятности переломов. Основная опасность остеопороза состоит в деформации суставов и костей. Кроме того данный недуг может провоцировать частые и серьезные переломы, которые с трудом срастаются либо срастаются неправильно.

Лечение остеопороза при климаксе

Терапия остеопороза при климаксе направлена в первую очередь на увеличение минеральной плотности костных тканей и на прекращение ее потери. Доктора пытаются нормализовать или улучшить качества кости, кроме того лечение позволяет несколько изменить качество жизни больных в лучшую сторону – устранить боли и нормализовать физическую активность.

Терапия остеопороза в климактерический период подразумевает использование ряда немедикаментозных способов лечения. Пациенткам с таким диагнозом необходимо в обязательном порядке отказаться от вредных привычек, выполнять рекомендованные доктором упражнения, в ряде случаев необходимо ношение специальных протекторов бедра либо корсетов. Остеопороз требует ведения довольно активного и здорового образа жизни, но физические нагрузки должны быть умеренными. Больным необходимо избегать любых резких движений, им нельзя поднимать тяжести и падать.

В рационе пациенток с остеопорозом должно находиться достаточное количество кальция. Им необходимо есть молочные продукты, рыбу (особенно сардины в масле) и прочие морепродукты. На пользу пойдут бобовые и фитоэстрогены, к примеру, льняное семя и пр. Для замедления процессов потери костной ткани стоит отказаться от вредных привычек – не курить, не злоупотреблять алкоголем и кофе.

Лекарства для лечения остеопороза при климаксе

Коррекция и профилактика остеопороза в обязательном порядке подразумевает прием кальция и витамина D. Пациенткам обычно выписывают 1000мг кальция и 600-800МЕ витамина D в сутки.

Кроме того осуществляется патогенетическая терапия. Она включает в себя использование препаратов, замедляющих костную резорбцию (размягчение костных тканей). Такие медикаменты представлены бисфосфонатами, кальцитонином, эстрогенами и селективными модуляторами ЭР. Из бисфосфонатов предпочтение отдают Золедронату, Ризендронату, Ибандронату, Нериндронату и пр.

Также лечение остеопороза при климаксе подразумевает использование лекарств, способных усиливать костеобразование. С этой целью могут применяться фториды, анаболические стероиды, паратиреоидный гормон, а также андрогены и СТГ.

В ряде случаев пациенткам выписывают лекарства, которые одновременно усиливают костеобразование и снижают костную резорбцию, – стронция ранелат.

Препараты при остеопорозе и их дозировка подбираются исключительно лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Профилактика остеопороза при климаксе, лекарства

Профилактика остеопороза у женщин играет крайне важную роль для сохранения активности и здоровья. Заботиться о нормальном состоянии своей костной системы нужно еще с раннего возраста, когда кости способны накапливать значительное количество минеральных веществ. Если в юности отказаться от вредных привычек и злоупотребления кофе, а также получать достаточное количество витаминов и минеральных веществ вместе с пищей, вероятность развития остеопороза можно существенно снизить.

Для насыщения организма всеми нужными питательными частицами (а особенно кальцием, витамином D ,фосфором и магнием) необходимо сделать рацион разнообразным и сбалансированным, включить в него различные кисломолочные продукты, желток яиц, зелень, пророщенные злаки, рыбу (особенно морскую) и пр. Также рекомендуется есть поменьше соли.

При скудности рациона стоит дополнительно принимать поливитаминные препараты и средства с солями кальция в легкоусвояемой форме (лактат, глюконат и пр.).

Также профилактика остеопороза подразумевает достаточную физическую активность, прием солнечных ванн и систематическое посещение врача для профилактических осмотров.

На этапе менопаузы нужно озаботиться подбором подходящих лекарств с эстрогенами. Также в это время можно, не дожидаясь проблем с костями, обсудить с врачом целесообразность применения бисфосфонатов. Для профилактики их стоит принимать раз в месяц.

Остеопороз при климаксе – народное лечение

Остеопороз менопаузальный поддается лекарствам народной медицины. Их стоит применять в дополнение к основному лечению после согласования с врачом. Так вы можете соединить равные доли петрушки и укропа. Измельчите хорошенько подготовленную зелень. Двести грамм полученного сырья заварите полулитром горячей воды (температурой примерно в семьдесят градусов). Настаивайте лекарство укутанным в течение трех часов, после процедите. Пейте готовый напиток по триста миллилитров в день, разделив это количество на несколько приемов.

Еще знахари советуют соединить столовую ложечку сон-травы с таким же количеством ясменника и парой столовых ложек чернобыльника. Заварите полученную смесь полулитром горячей воды (также температурой в 70С) и настаивайте в течение часа. Принимайте готовое лекарство по пятьдесят миллилитров за раз, выпивая весь объем настоя за день. Рекомендуемая продолжительность такой терапии – до полугода.

Читать еще:  Аденомиоз при климаксе

Климакс и остеопороз: что делать?

Остеопороз – одно из опасных следствий гормональных изменений, связанных с менопаузой. По сути своей остеопороз представляет собой системное заболевание костной системы, при котором в костях значительно снижается содержание кальция, из-за чего падает плотность костной ткани, что опасно повышением риска переломов, в том числе, самопроизвольных – происходящих под собственным весом тела. Переломы при остеопорозе могут затрагивать любые кости, как трубчатые, полые внутри, так и плоские, и губчатые, но чаще сего в силу анатомических особенностей страдают шейка бедра, кости предплечья и позвонки. Статистика неутешительна: с теми или иными проявлениями остеопороза сталкивается до 50% женщин в возрасте старше 50 лет.

Особая опасность остеопороза заключается в том, что болезнь прогрессирует, при этом практически никак себя не проявляя. Единственным симптомом можно назвать боли в костях, которые чаще принимают за боли при артрите или радикулите. Внимательные к себе женщины могут заметить некоторое уменьшение роста, которое также нередко списывают на возрастное ухудшение осанки. Чаще всего, первым явным указанием на остеопороз становится уже возникший вследствие падения, неудачного шага, или даже сам по себе, перелом. Прием витаминно-минеральных комплексов в таком случае не способен решить проблему, так как корень ее заключается не в дефиците микроэлементов в организме, а в нарушении их обмена.

Средства на основе растительных фитоэстрогенов помогают нормализовать гормональных баланс и облегчить негативные проявления климакса. Например, биологически активная добавка к пище ЭСТРОВЭЛ® капсулы – комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого мягко действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

Остеопороз — может быть пугающим следствием климакса, но бояться его не нужно. Здоровый образ жизни и прием средств, нормализующих гормональный баланс и обмен кальция помогут избежать развития поражения костной ткани.

Климакс и остеопороз: как они связаны?

Эстрогены действуют на костную ткань в двух направлениях: прямо и косвенно. Прямое действие половых гормонов заключается в замедлении процессов разрушения костей и в активизации высвобождения веществ, стимулирующих регенерацию костной ткани. Косвенное действие эстрогенов на кость заключается в усилении выработки гормона щитовидной железы кальцитонина, который в свою очередь также замедляет процессы вымывания из костной ткани кальция. Угасание функции яичников сопровождается снижением выработки эстрогенов, что неизбежно влияет на процессы обмена веществ в костной ткани. В результате во время и после менопаузы в кости снижается содержание как неорганических (в первую очередь, кальция), так и органических веществ, что приводит к повышенной хрупкости костей. Прием витаминно-минеральных комплексов в таком случае не способен решить проблему, так как корень ее заключается не в дефиците микроэлементов в организме, а в нарушении их обмена – Средства на основе растительных фитоэстрогенов, помогают нормализовать гормональных баланс и облегчить негативные проявления климакса. Например, Биологически активная добавка к пище ЭСТРОВЭЛ® капсулы – комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого мягко действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

Остеопороз — может быть пугающим следствием климакса, но бояться его не нужно. Здоровый образ жизни и прием средств, нормализующих гормональный баланс и обмен кальция помогут избежать развития поражения костной ткани.

Как сохранить кости здоровыми?

Прием витаминно-минеральных комплексов в таком случае не способен решить проблему, так как корень ее заключается не в дефиците микроэлементов в организме, а в нарушении их обмена. Впрочем, есть решение — средства на основе растительных фитоэстрогенов, нормализующих гормональных баланс помогают облегчить негативные проявления климакса. Например, биологически активная добавка к пище ЭСТРОВЭЛ® капсулы – комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза. Важно придерживаться принципов здорового питания, причем в рационе должно быть достаточно кальция (около 1000мг/сут). Кальцием богаты не только молокопродукты (среди них безусловный лидер — твердый сыр), но и рыба, зелень, сельдерей. Враги кальция — никотин, кофе, газированная вода. От вредных привычек лучше решительно отказаться, а употребление кофе по возможности ограничить одной-двумя чашечками в день.

Безусловно, нужно по возможности избегать рискованных телодвижений, результатом которых могут стать переломы. Но это не значит, что нужно ограничить физическую активность! Напротив, разумные физические нагрузки: гимнастика, плавание, пешие прогулки, положительно сказываются на здоровье всего организма и костей в том числе. Прогулки полезны ещё и тем, что при контакте с солнечными лучами в коже вырабатывается витамин D — важный участник процессов обмена кальция в организме.

Остеопороз — может быть пугающим следствием климакса, но бояться его не нужно. Здоровый образ жизни и прием средств, нормализующих гормональный баланс и обмен кальция помогут избежать развития поражения костной ткани.

Климактерический остеопороз

Женщины, замечая постменопаузальный остеопороз, очень редко обращаются к врачу за помощью или советом. Незнание особенностей этого периода может усугубить течение хронического заболевания или спровоцировать возникновение новых патологий, связанных с уменьшением кальция. Эстрогены прекращают выделяться, что оказывает негативное влияние на ОДА женщины, поэтому следует обращать внимание на малейшие неприятные симптомы.

Читать еще:  Лечение климакса народными средствами травами

Изменения в организме при климаксе

У женщины начинаются изменения с прекращением цикличности менструаций. Во время менопаузы снижается уровень половых гормонов (тестостерон), меняется работа яичников. Со временем происходит постепенное исчезновение месячных, связанных с эстрогеном. На фоне этого происходят патологические нарушения, которые приводят к различным заболеваниям. Постменопаузный остеопороз — одно из опасных заболеваний, возникающих у женщин в этот период.

Причины развития остеопороза у женщин при климаксе

Появлению патологии способствуют следующие факторы:

  • недостаточное и / или несбалансированное питание;
  • нарушение баланса гормонов в организме;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение обмена витамина D;
  • наследственный фактор;
  • алкоголизм.

Женщины, которые имеют предпосылки к патологии, должны более тщательно относиться к профилактике.

Симптоматика

Признаки остеопороза при климаксе проявляются в виде частых переломов конечностей, а также появлении характерного хруста в суставах. В климактерический период заболевание сопровождают сутулость, боли в костях, быстрое утомление. Сон в одном положении приносит дискомфорт и болевые ощущения. Патология вызывает общую слабость в мышцах, искривление позвоночника и болезненные ощущения в области костей или пояснице. Остеопороз у женщин при климаксе длительное время протекает скрыто. Патологический процесс прогрессирует в зависимости от генетики и стадии болезни и обостряется в постменопаузе.

Медикаментозное лечение при климаксе

Врачи рекомендуют следующие препараты при патологии:

  • Кальцийсодержащие препараты «Кальций Д3 Никомед», «Миакальцик», «Кальцемин». Лекарства врачи советуют запивать молоком, чтобы они лучше усваивались.
  • Гормональные средства, производные протегестерона и эстрогена «Атаракс», «Сигетин», «Грандаксин».
  • Гомеопатические средства и фитопрепараты «Климаксан», «Климактоплан», «Ременс», «Иноклим».
  • Корректоры метаболизма хрящей и костной ткани «Остеохин».
  • Аналитические стероиды. Стимулируют регенерацию костной структуры.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Магниторезонансная терапия. Физиопроцедура стимулирует ускорение регенерации костной ткани, негативного побочного действия не проявляет и уменьшает болевые ощущения. В течение 10—12 месяцев после процедуры объем ткани восстановился на 4—10%. Самочувствие больных после проведения физиотерапии значительно улучшается.

Народные средства

Яичная скорлупа содержит много кальция. Перед употреблением ее необходимо хорошо вымыть теплой водой, очистить от пленки, высушить, на 10 минут поместить в духовку. После этого измельчить в порошок ножом или в кофемолке. Перед применением порошок который получился надо смешиваем с соком лимона. Принимать нужно 12 раз в день по 1 ложке.

Профилактика остеопороза

Ранняя стадия

Профилактика остеопороза при климаксе должна начинаться до первых проявлений. Женщинам после 40 лет нужно обратить особое внимание на свое питание, образ жизни и наличие тех или иных вредных привычек. Для хорошего результата нужно из своей жизни исключить курение, алкоголь и кофеин. Они препятствуют усвоению кальция в костях. В питании нужно делать акцент на продукты, содержащие кальций. Употреблять много молочной пищи, рыбы и орехов. Нельзя сидеть на диетах или переедать. Это тоже вредит обмену кальция в организме. Не стоит забывать о занятиях спортом. Регулярные физические нагрузки помогут поддерживать в тонусе мышечную массу и избежать начала болезни.

Рекомендации для позднего периода

Профилактика остеопороза при менопаузе предусматривает замедление процесса износа костей. А также снятие общей симптоматики климактерического периода. Например, бессоница, переутомление, нервозность и головные боли. Профилактика включает в себя употребление гормональных препаратов и использования физических упражнений, которые помогут предотвратить патологические изменения. В комплексном лечении вместо гормонов можно применить гомеопатические препараты, что поможет затормозить развитие остеопороза.

Как не допустить остеопороз в период менопаузы

Изменение гормонального баланса, происходящее при климаксе, отражается на функциональности всех органов и систем. Вторичным проявлением таких сбоев является остеопороз – заболевание, затрагивающее всю костную ткань. Избежать неприятных проявлений и опасных последствий такой патологии поможет вовремя начатая профилактика и правильно подобранные препараты.

Остеопороз появляется при климаксе в результате гормонального сбоя

Связь остеопороза с менопаузой

Качество, а именно плотность костной ткани – величина непостоянная. На протяжении жизни она изменяется под влиянием физических нагрузок, питания и гормонального фона. Костная масса достигает своего физиологического пика к 25–30 годам. Начиная с 40 летнего возраста, костная ткань начинает стареть, что проявляется уменьшением ее плотности. Особенно активизируется этот процесс при климаксе, что объясняется снижением уровня половых гормонов.

Такая болезнь характеризуется как прогрессирующая патология, при которой не только уменьшается костная масса, но и нарушается строение костной ткани. Это нередко приводит к патологическим беспричинным переломам.

Сам процесс связан с невозможностью организма под влиянием недостатка гормонов в достаточном количестве усваивать кальций – важнейший элемент, необходимый для строения костей. К тому же нарушаются и другие обменные процессы, что препятствует нормальному усвоению белков и важных микроэлементов.

Недостаточная выработка эстрогена приводит к активизации остеобластов

Без эстрогенового контроля активизируются остеобласты. Эти частицы, разрушающие костную ткань, всегда присутствовали в организме, но их деятельность регулировалась гормонами. Когда выработка эстрогенов при климаксе полностью прекращается, разрушение костных элементов начинает превышать их синтез, что и проявляется как прогрессирующая форма болезни. Конечно, такие процессы не фиксируются в самом начале менопаузы. Обычно тяжелая форма развивается через 10–15 лет после последней менструации. Поэтому такая патология и получила название постменопаузальный остеопороз.

Что может ускорить патологический процесс

Такие факторы как наследственность, возрастные изменения, нарушения, связанные с гормональными проблемами, считаются непреодолимыми. Поэтому женщины с такими отклонениями попадают в группу риска. Профилактика крайне важна для пациенток, у которых зафиксированы проблемы в виде:

  • позднего начала месячных – позже 16 лет;
  • при раннем или преждевременном климаксе;
  • нарушений менструального цикла;
  • вторичной аменореи;
  • бесплодия на фоне нарушений овуляции;
  • небольшого веса;
  • операций по удалению яичников.
Читать еще:  Гармонозаменяющая терапия при климаксе препараты

Женщины с недостаточным весом более подвержены развитию заболевания

Но существуют и преодолимые факторы. Именно они ускоряют развитие остеопороза, что усугубляет тяжесть его проявлений. Среди таких причин, ускоряющих развитие болезни при климаксе, но не всегда зависящих от женщины, можно выделить факторы в виде:

  1. Несбалансированного питания. Недостаток продуктов, обеспечивающих естественное поступление кальция, приводит к истощению костных тканей даже без гормональных проблем. Вторым важным элементом является витамин D. Именно он отвечает за эффективное усвоение кальция.
  2. Ожирение. Лишний вес, появляющийся как на фоне эстрогенового дефицита, так и связанный со злоупотреблением простых углеводов и жиров, вызывает чрезмерное давление на весь скелет.
  3. Проблемы с пищеварением. Хронические заболевания кишечника противостоят нормальному всасыванию полезных элементов, вследствие чего кости их не дополучают.
  4. Табакокурения и употребления спиртного. Такие пристрастия способствуют ускорению разрушения костей, и препятствует усвоению необходимого кальция.
  5. Болезней щитовидной железы. Такие патологии сказываются на минеральном обмене, что не лучшим образом отражается на состоянии костей.

Курение ускоряет процессы разрушения костной ткани

Важно! Женщины, имеющие такие проблемы, должны беспокоиться о профилактике остеопороза задолго до наступления менопаузы.

Как при климаксе проявляется болезнь

У половины женщин остеопороз, особенно на начальной стадии, протекает практически бессимптомно. Отсутствие характерных жалоб при климаксе приводит к игнорированию советов о необходимости специфического лечения, а болезнь тем временем прогрессирует. Некоторые пациентки с наступлением менопаузы начинают отмечать:

  • напряженность и боль в позвоночнике, конечностях, проявляющихся даже в состоянии покоя;
  • неприятные ощущения при длительном пребывании в однотипной позе;
  • снижение двигательных способностей;
  • быструю утомляемость.

Остеопороз проявляется выраженной болью в позвоночнике

Позже, когда остеопороз переходит в более запущенную стадию, к подобной симптоматике при климаксе присоединяются новые более яркие признаки, выраженные:

  • хроническими болями в позвоночнике;
  • нарушением осанки, что может выражаться чрезмерной сутулостью, снижением роста, искривлением позвоночника, появлением горба;
  • патологическими переломами, возникающими при малейших травмах или вообще без видимых причин;
  • медленным срастанием костных тканей.

Именно остеопороз становится причиной инвалидности при климаксе. У трети пациенток шейка бедренной кости вообще не восстанавливается после перелома. Иногда для полного сращивания костей требуется сложная операция.

Перелом шейки бедра, возникший в результате остеопороза, требует проведения операции

Повреждениям подвержены запястья и плечи, позвоночник, ребра и грудина, шейка бедра, ключица и крестец. Учитывая опасность последствия запущенного остеопороза, каждой женщине необходимо задумываться о профилактике, не дожидаясь характерных проявлений.

Первичная профилактика

Начинать профилактические мероприятия необходимо задолго до начала климакса. Женщинам рекомендуется, начиная с 35 лет, обратить пристальное внимание на:

  1. Питание. В этом возрасте лучше уменьшить потребление белковой пищи, а делать упор на продуктах с содержанием кальция. Этот элемент в достаточном количестве можно получить из молочных продуктов, сардин, кресс-салата, лесных орехов и миндаля, семян кунжута. Придется убрать из рациона кофе, который препятствует усвоению кальция. Необходимо избегать переедания и голодовок, что поможет поддерживать оптимальный вес.
  2. Физической активности. В этот период необходимы умеренные занятия спортом, способные держать мышцы в тонусе. Именно благодаря мышечному каркасу появляется возможность поддерживать кости и улучшить обменные процессы, что необходимо для всасывания кальция.
  3. Отказе от вредных привычек. Табак и алкоголь способны свести на нет все усилия, направленные на сохранность костей.

Питание следует обогатить продуктами с высоким содержанием кальция

При явном недостатке микроэлементов может понадобиться медикаментозное лечение. Можно принимать препараты с содержанием кальция, которого необходимо 900-1000 мг на день. Понадобятся препараты с витамином D, необходимого ежедневно не менее 2,5 мкг.

Поздняя профилактика

При позднем климаксе первичных мер борьбы с разрушением костных тканей недостаточно. Однако они не теряют своей актуальности. В этот период уже запущен процесс ускоренного истощения костей, поэтому профилактические мероприятия направлены на замедление их ослабления. Для этого назначаются специфические препараты, различной направленности:

  1. Гормональные лекарства, которые восполняет недостаток эстрогенов. Для лечения применяются препараты Дивины, Прогинова, Эстриола, Климонормы. Благодаря действию таких лекарства не только уменьшается разрушение костных тканей, но и устраняется другая негативная климактерическая симптоматика в виде нервозности, бессонницы, головокружений. Фактически, такие препараты убирают факторы, провоцирующие внезапные падения и травмы.
  2. Гомеопатические препараты Климадинона, Ременса, Климаксана. Лекарства с содержанием фитоэстрогенов по своему действию схожи с гормональными средствами, но имеют намного меньше противопоказаний и опасных последствий. Подобные препараты действуют несколько размеренно, поэтому к ним прибегают, когда невозможно проводить лечение искусственными гормонами.

Биофосфонаты подавляют остеобласты и приостанавливают разрушение костной ткани

Конечно, избежать полностью остеопороза во время менопаузы не получится. Но это не значит, что необходимо настраивать себя на неизбежные травмы и инвалидность. Благодаря действиям по предупреждению заболевания, можно значительно снизить влияние дефицита гормонов на состояние организма и на здоровье костей.

Детальная информация о мерах по профилактике остеопороза при климаксе представлена ниже:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector