Ранний климакс: симптомы, причины, лечение, профилактика, как предотвратить
Ранний климакс: симптомы, причины, лечение, профилактика, как предотвратить
В последнее время все чаще становится заметна проблема раннего климакса.
Климакс может придти и в 40 лет, и даже в 35!
Конечно, небольшой процент из числа этих женщин составляют дамы с плохой наследственностью, но чаще всего мы наблюдаем именно ранний климакс у женщин, который сообщает нам о нарушениях в женском организме.
Как видно из вышесказанного, самый ранний климакс может наступить в 35 лет, когда женщина еще полна планов на будущее.
Причины раннего климакса
Причинами раннего климакса могут оказаться:
- неграмотный прием гормональных препаратов и оральных контрацептивов;
- нарушения эндокринной системы;
- гинекологические болезни;
- общее понижение иммунитета;
- вирусные инфекции;
- генетика;
- врожденные нарушения функциональности яичников;
- курение.
Признаки раннего климакса у женщин
Начинающиеся симптомы раннего климакса (в возрасте до 45 лет) являются веским поводом для обследования у таких специалистов, как:
В обязательном порядке требуется сдать тесты на содержание гормонов.
Климакс в раннем возрасте можно определить по следующим симптомам:
- учащенный пульс;
- приливы жара к верхней части тела;
- повышение потливости;
- утрата эластичности кожи;
- ломкие волосы и ногти;
- физическое и психологическое истощение;
- лишний вес тела;
- гипертония;
- гипотония.
Чем опасен ранний климакс
Ранний климакс грозит очень серьезными изменениями в организме и в жизни женщины:
- начинают увядать кожные покровы;
- кожа покрывается пигментными пятнами и морщинами;
- нарушается холестериновый обмен, провоцируя заболевания атеросклерозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- в три раза возрастает возможность появления инфаркта, в шесть раз – инсульта;
- изменяется тип женской фигуры (увеличивается объем ягодиц, бедер, живота), делая женщину похожей на яблоко;
- меняется форма грудных желез, теряется их упругость;
- растет уровень забывчивости и рассеянности, падает интеллектуальный уровень;
- повышается невосприимчивость (резистентность) к инсулину, провоцируя развитие сахарного диабета;
- убыстряется развитие остеопороза, заболевания, возглавляющего список тяжелых последствий раннего климакса.
Бороться с ранним климаксом следует начинать, как можно раньше.
Ранний климакс легче предотвратить, остановить различными специальными медицинскими препаратами, из которых наибольшей популярностью пользуются:
- успокаивающие;
- гормональные;
- тонизирующие препараты и витамины.
Лечение раннего климакса
Что делать, если ранний климакс доставляет Вам много хлопот и неприятностей?
К наиболее эффективным методам лечения относится гормональная заместительная терапия.
Она может быть представлена:
- внутриматочными спиралями;
- пластырями;
- вагинальными свечами;
- таблетками.
Для плавного перехода к климактерическому периоду достаточно два года пользоваться специальными лекарственными средствами.
Нельзя забывать про полноценное питание с максимальным использованием овощей и фруктов, и с ограничением мясной продукции, а также следует помнить о:
- плавании в бассейне;
- пеших прогулках на улице;
- спортивных тренировках.
Все это только способствует укреплению гормонального фона женщины.
Как избежать раннего климакса
При возникновении первых симптомов раннего климакса следует немедленно обратиться к врачу-гинекологу, который даст Вам необходимую консультацию.
Кроме того:
- надо сдать анализы на выявление гормонов;
- пройти обследование у онколога и у эндокринолога.
Только врачи смогут определить функциональные возможности Ваших яичников и в случае необходимости назначить правильное лечение. Только они способны ослабить или отсрочить проявление симптомов старения.
Современные препараты при раннем климаксе дают возможность женщине, оставаясь привлекательной и энергичной, незаметно пережить гормональную перестройку своего организма.
Наиболее известные и распространенные препараты при раннем климаксе – лекарственные средства, содержащие в своем составе растительные вытяжки, способные заменить женские гормоны (в основном, это продукты из сои).
Лечение раннего климакса народными средствами
При раннем климаксе полезно употреблять такие травы:
В лечении раннего климакса принимают участие также следующие травы:
- лекарственная буквица;
- пастушья сумка;
- обыкновенная душица;
- белая омела;
- каштан конский;
- лекарственный шалфей;
- ежевика;
- боярышник;
- дубравная вероника;
- лекарственная валериана;
- розмарин.
Можно приготовить такой, например, простой рецепт:
порезать вместе с кожурой десять средних спелых лимонов и смешать их со скорлупой пяти яиц. Примерно через неделю яичная скорлупа растворится в лимонном соке и наш лекарственный препарат можно считать готовым. Пить надо три раза в день по две столовые ложки в течение месяца.
При раздражительности рекомендуют пить сок свежей свеклы, смешанный с медом в пропорции 1:1. Стакан свекольно-медового раствора следует выпивать в течение одного дня (одних суток).
Ранний климакс и беременность
Беременность на фоне раннего климакса в принципе возможна. Однако, перед этим надо пройти обязательную консультацию у эндокринолога и у своего гинеколога.
За границей, в развитых странах, с диагнозом ранний климакс можно забеременеть с помощью ЭКО (пересадка, оплодотворенной донорской спермой, яйцеклетки). Никаких проблем, в данном случае не существует, и быть не должно. Кроме, разве что, тяжелых осложнений и заболеваний.
Профилактика раннего климакса
Профилактика климакса должна начинаться задолго до его наступления.
Требуется исключить все стрессовые ситуации и инфекционные заболевания.
Очень важно:
- закаляться;
- соблюдать свой личный режим питания и дня.
Избегайте хронической усталости, тяжелых нагрузок и психоэмоциональных нагрузок.
Следует заниматься:
- плаванием;
- пробежками на свежем воздухе;
- гимнастикой.
Банальные, краткие рекомендации (правильное питание, полноценный отдых и сон, двигательная нагрузка) должны обязательно выполняться.
Видео: Ранний климакс
Отодвинуть климакс – как предотвратить раннюю менопаузу
Окончание менструального цикла запрограммировано природой – когда в яичниках заканчиваются фолликулы (будущие яйцеклетки), то приходит менопауза. Отодвинуть климакс и предотвратить раннее старение вполне реально: соблюдая рекомендации врача, можно предупредить ранний климактерий и сместить время последней менструации на несколько лет в сторону увеличения возраста.
Чтобы сохранить красоту и отодвинуть климакс, надо следовать советам врача
Последняя менструация: что влияет на прекращение функции
Возраст наступления климактерия зависит от содержания в яичниках примордиальных фолликулов, из которых формируются женские половые клетки – ооциты. Каждый месяц один из множества фолликулов увеличивается до 18-20 мм, и в момент овуляции становится готовой к оплодотворению яйцеклеткой. До тех пор пока в яичниках имеются половые клетки, месячные будут приходить, а гормоны будут обеспечивать здоровье и молодость женщины. Количество фолликулов в разные возрастные периоды:
- у новорожденной девочки – около 2 миллионов;
- у девушки к моменту первой менструации – 300-400 тысяч;
- к 37 годам остается около 25 тысяч (этот возраст является критическим для яичников – перевалив через 37-летие, женщина начинает стремительно терять резерв фолликулов, количество которых уменьшается в 2 раза быстрее);
- к 50 годам (средний возраст менопаузы) остается около 1000 фолликулярных клеток.
В детородном возрасте фолликулы из яичников исчезают за счет 2 основных процессов:
- Овуляция (за весь репродуктивный период из яичников выходит около 300-400 способных к оплодотворению яйцеклеток – 0,1%);
- Атрезия (99,9%) – это запрограммированная природой гибель недозревших фолликулов (в каждом цикле стать яйцеклеткой может только 1 примордиальный фолликул).
Ранний климакс – это всегда преждевременное истощение репродуктивных клеток в яичниках, происходящее под действие внешних или внутренних факторов. Чтобы отодвинуть климакс и предупредить преждевременные негативные процессы, надо создать все условия для сохранения фолликулярных клеток в яичниковой ткани.
Врач поможет в борьбе с постменопаузальными симптомами
Факторы, помогающие в борьбе с климактерием
Любая женщина может отодвинуть климакс, если на протяжении всей жизни будет выполнять следующие советы врача:
- Выполнение детородной функции (одни роды смещают время менопаузы на 1-1,5 года, двое – на 2-3 года, рождение троих детей отодвинет климакс на 4-5 лет);
- Длительное кормление грудью (лактация помогает сохранять яичниковый резерв);
- Прием гормональных контрацептивов (при использовании таблеток с целью предотвращения нежеланной беременности подавляются овуляторные процессы, и устраняется атрезия фолликулов);
- Отказ от вредных привычек (табакокурение и злоупотребление крепкими спиртными напитками);
- Категорический отказ от искусственного прерывания беременности (каждый аборт – это большое количество погибших фолликулов, что связано с резко выраженной гормональной травмой);
- Своевременное выявление и лечение эндокринных и гинекологических болезней;
- Поддержание оптимальной массы тела с обязательной борьбой с ожирением;
- Коррекция образа жизни (занятия активными видами спорта или физкультурой, нормализация питания с отказом от жирной и углеводистой пищи);
- Сохранение душевного равновесия (борьба со стрессами, поддержание нормального психоэмоционального состояния).
Сдвинуть время прихода последней менструации крайне сложно, если у женщины были операции на придатках матки. Частичное или полное удаление яичника резко уменьшает овариальный резерв и приближает время климактерия. Двусторонняя овариоэктомия – это худший вариант прихода менопаузы.
В каждом менструальном цикле у женщины «сгорает» несколько сотен фолликулов. Чтобы отодвинуть климакс и снизить риск раннего старения, надо временно «выключать» циклические процессы. Оптимальными видами профилактики климактерия являются вынашивание плода, рождение малыша и кормление грудью до полутора лет. Между беременностями надо принимать назначенные врачом оральные контрацептивы. Нельзя курить и делать аборты. К важным факторам, помогающим отодвинуть климакс, относятся поддержание физического и душевного здоровья (фитнес, занятия любимым делом, психоэмоциональное равновесие, любовь близкого человека).