Фитогормоны при климаксе: перечень продуктов и препаратов богатых эстрогенами

Фитогормоны при климаксе: перечень продуктов и препаратов богатых эстрогенами

С климаксом суждено рано или поздно столкнуться каждой женщине. Некоторые спокойно переносят данный период, другие – страдают от многочисленных дискомфортных ощущений. Фитоэстрогены при климаксе помогают улучшить самочувствие и предотвратить проявления негативных симптомов.

Что такое фитогормоны?

Нормальное функционирование всего организма во многом зависит от концентрации гормонов. В яичниках формируются некоторые из них: прогестерон и эстроген. Со временем их количество понижается, провоцируя нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, обострения нервных расстройств, изменения менструального цикла.

Фитогормоны – натуральные вещества, которые имеют растительное происхождение. Эти компоненты не обладают эстрогенным эффектом, поэтому воздействуют на биофлавины и белки, благодаря изофлавиновой структуре. В результате наблюдается снижение интенсивности симптомов климакса.

Фитоэстрогены – это вещества, которые входят в состав многих растений. По структуре и составу они схожи с женскими гормонами, обладают эстрогенным, а также антиэстрогенным действием.

Фитоэстрогены характеризуются меньшей эффективностью по сравнению с человеческими гормонами, поэтому при замещающей терапии они приносят пользу только при незначительных проявлениях менопаузы. Растительные вещества обладают многочисленными достоинствами:

  • Укрепление защитных функций организма;
  • Снижение дискомфортных ощущений;
  • Благотворное влияние на работу сердца;
  • Предотвращение нервных расстройств и депрессий;
  • Улучшение сна и нормализация давления;
  • Замедление внешних проявлений процессов старения.

Для восполнения необходимого уровня гормонов применяются лекарственные препараты, которые содержат фитоэстрогены. Продукты с этими веществами в составе характеризуются более щадящим действием, но для достижения желаемого результата употреблять их придется на протяжении длительного времени.

Продукты содержащие эстрогены полезные для женщин

Для снижения климактерических симптомов специалисты назначают пациенткам лекарственные средства, а также рекомендуют пополнять ежедневный рацион пищей, которая активизирует естественную выработку гормона. В перечень таких продуктов входят:

Обогащена изофлавонами, в частности дайдзейном и генистеином, а ее ростки – глицитеином.

Фасоль, горох, чечевица и бобы практически не уступают сое по количеству фитоэстрогенов.

Молоко и продукты, приготовленные из него: сыр, творог, кефир.

Природные гормоны попадают в них из трав, которыми питаются коровы.

Подсолнух и злаковые.

Особенно высока концентрация полезных веществ в недозрелых колосьях.

Все сорта капусты, спаржа, чеснок, морковка, сельдерей насыщают меню фитоэстрогенами.

Масла растительного происхождения.

Подсолнечное, льняное, оливковое, кунжутное, соевое и другие виды масел восполняют в человеческом организме запасы флавонов и флавоноидов.

В соцветиях и ягодах этого растения есть флавоны. Полезный состав боярышника благотворно сказывается на работе сердца и системы кровообращения.

Практически во всех травах содержатся фитоэстрогены. Наиболее полезными считаются красный клевер, люцерна, льняные семечки, солодка, тысячелистник, шалфей, девясил, пастушья сумка и другие. Применение этих растений избавляет от приливов, а также нормализует гормональный фон.

Настои готовятся, как обычный чай. Необходимо взять 1 ст. л. высушенной травы и залить ее стаканом кипятка. Прием осуществляется на протяжении суток, в любое подходящее время. Для усиления лечебного эффекта из перечисленных растений можно дополнительно готовить ванны.

Препараты с фитогормонами

Лекарственные средства, которые производятся на основе целебных трав, помогают облегчить состояние женщин в период климакса. Препараты должны назначаться только квалифицированным специалистом. Для профилактических целей они не подходят. К наиболее популярным лекарствам с фитоэстрогенами относятся:

В состав капель входит вытяжка из цимицифуги, которая предназначена для женщин, страдающих от повышенной нервозности. Растение благотворно влияет на нервную систему, снижает проявление психических расстройств, устраняет нарушения сна. Действие препарата наступает уже после первой недели приема.

Восстанавливает гормональный баланс, избавляет от мигреней и головных болей, предотвращает повышение АД и головокружений. Ременс содержит экстракт цимицифуги. Применять его можно на протяжении длительного времени, поскольку привыкание к препарату не развивается.

Капсулы позволяют уменьшить частоту и интенсивность приливов. В состав БАД входит экстракт красного клевера, который по структуре схож с женскими гормонами.

Производится на основе экстракта соевых бобов. Помогает избавиться от повышенной потливости, частого сердцебиения, и приливов. Главным преимуществом средства считается практически полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.

Таблетки в большинстве случаев назначаются пациенткам с заболеваниями сосудистой системы, а также при психических расстройствах. Помогает избавиться от головной боли, мигреней, нервозности и прочих негативных симптомов климакса.

Лекарство следует с особой осторожностью принимать женщинам, склонным к аллергическим реакциям.

Выпускается в форме пластыря. Помогает избавиться от частых приливов, депрессивного состояния, раздражительности, резких перепадов настроения.

Препараты, которые содержат фитоэстрогены, имеют следующие побочные эффекты:

  • Повышение массы тела;
  • Аллергия;
  • Кровянистые выделения;
  • Нарушение функционирования печени;
  • Расстройство пищеварения.

Зачастую перечисленные негативные последствия появляются при несоблюдении рекомендованной дозировки и нарушении приема. Некоторые эффекты возникают при длительном применении. При обнаружении малейших изменений состояния здоровья необходимо обратиться к врачу.

Фитогормоны при климаксе улучшают самочувствие и настроение, поддерживают организм в тонусе и положительно сказываются на внешнем виде. С ними нормализуется функционирование слизистых, улучшается качество половой жизни.

Как лечит климакс с помощью фитоэстрогенов

Менопауза является неприятным последствием возраста женщин. Репродуктивная функция угасает, самочувствие изменяется и появляется легкое депрессивное чувство. Понижается уровень эстрогенов и влечет за собой изменения в организме женщины. Стоит отметить, что климакс могут вызвать искусственно для лечения бесплодия. Врачи рекомендуют принимать фитоэстрогены при климаксе, в профилактических целях и для улучшения общего состояния.

Читать еще:  От приливов при климаксе какие лекарства негормональные

Климакс у женщин наступает в определенном возрасте

Что такое фитоэстрогены

Фитогормоны – это природные соединения, которые служат природной заменой гормонов эстрогена. Попадая в организм, природные заменители воздействуют на гормональный фон, улучшая его. В какой-то мере, фитогормоны при климаксе служат альтернативным вариантом для гормональных препаратов. Самыми эффективными являются БАДы.

Как действуют фитоэстрогены

Фитопрепараты при климаксе используются за счет их идентичного строения с женскими гормонами. Проникая в ткани и клетки организма, вещество занимает свободные рецепторы, синтезируя аналогичные белковые клетки.

Растительные заменители могут влиять как на повышение, так и на понижение эстрогена в женском организме. В случае недостатка гормонов, фитоэстрогены занимают свободные клетки и синтезируют выработку гормонов, а в случае нормы или переизбытка, начинается внутренняя «конкуренция» двух видов эстрогена. За счет борьбы растительных и естественных гормонов, уровень эстрогена понижается.

Стоит отметить, что эффективность фитопрепаратов была доказана выходцами из Азии, на основании исследований проводимых у женщин близких к периоду климакса.

Отмечается, что прием фитосредств значительно понижает симптоматику менопаузы. В то время использовали сою, которая содержит в себе изофлавоны.

Во многих травах содержатся фитоэстрогены

Какие показания при климаксе

Фитотерапия при климаксе у женщин проводится для природного восстановления уровня эстрогена. Во время менопаузы происходит понижение уровня гормонов, что приводит к нарушениям биологического жирового обмена. В свою очередь, это влияет на холестерин и приводит к понижению иммунитета. В некоторых случаях наблюдается вымывание кальция из суставов.

Фитоэстрогены при менопаузе полностью безопасны и не оказывают негативного влияния на гормональный фон, а лишь воздействуют на его стабилизацию.

Назначают прием для женщин:

  • с ранней менопаузой;
  • с нарушениями кровеносного потока во время климакса;
  • с нарушениями в процессе мочеиспускания;
  • с симптомами остеопороза.

Также применяют для:

  • стабилизации месячных;
  • нормализации организма после хирургического вмешательства.

Эти вещества благоприятно действуют на гормональный фон

Широкое распространение приобрели за счет альтернативной структуры и благоприятного воздействия на гормональный фон и стали применятся:

  • при поздних менструальных циклах (после 16 лет);
  • выраженных формах гипертонии;
  • патологических процессах в почках и печени.

Стоит отметить, что препараты фитоэстрогены при климаксе стали оптимальным решением для женщин, у которых имеется индивидуальная непереносимость к каким-либо препаратам на гормональной основе или их компонентам.

Благодаря приему фитопрепаратов:

  • улучшается общее состояние;
  • уменьшаются проявления менопаузы;
  • улучшается синтез веществ;
  • пропадают эмоциональные перепады;
  • облегчается состояние депрессии;
  • замедляется естественный процесс старения.

Помогут снизить проявления депрессии

Специалисты отмечают, что прием препаратов на растительной основе влияет на интенсивность роста опухолей, развивающихся под действием нарушений гормонального фона.

Какие средства используются

Фармацевтические компании выпускают множество препаратов и БАДов, которые оказывают положительные эффекты при климаксе. Наиболее популярны:

  • Ременс. В его состав входят пилокапрус, цимицифуги, санвинарии, которые улучшают общий гормональный фон. Выпускается препарат в нескольких видах: капли и таблетки. Для положительного и длительного эффекта, обычно применяется не менее 6 месяцев.
  • Менофорсе. Состоит из множества минеральных добавок, флавонидов и витаминов. Оказывает стабилизирующее воздействие на гормональный фон.
  • Иноклим. Капсулы в основе которых лежат экстракты бобов сои. Входит в группу БАДы.
  • Феминал. В состав входит 40 % изофлавоны, что влияет на остроту приливов и общее состояние женщины. В аптеках можно найти в виде капсул;

Одним из популярных препаратов является Климаксан

  • Ледис Формула. Состав включается в себя витамины и экстракты маитаки и цветка клевера красного. Укрепляет организм и оказывает влияние на приливы и режим сна. Выпускается в двух формулах: День-Ночь и усиленный;
  • Щетка красная. Растительная основа благотворно влияет на весь организм в целом;
  • Климаксан. Гранулы или таблетки, включающие в себя апис, лахезис и цимицифугу. Применяется при тяжелых проявлениях менопаузы;
  • Фиточай при климаксе от приливов можно принимать ежедневно на любой растительной основе.

Как правильно принимать

Правильный прием любого БАДа или препараты обуславливается состоянием женщины, ее индивидуальными особенностями организма и течением климакса. Поэтому даже общие рекомендации не помогут эффективно повлиять на процесс лечения. К каждому препарату предоставляется инструкция, в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку можно не только не повлиять на улучшение, но и вызвать осложнения.

Это видео расскажет о пользе фитоэстрагенов:

Какие могут быть побочные эффекты

Специфических побочных эффектов у всех фитоэстрогенов много, и все зависит от растительного происхождения. Только на основе принимаемого препарата, можно определить побочное действие. Например, воронец красный включает в свой состав большое количество фитоэкстрогена, и на фоне принятия других лекарств может возникнуть угревая сыпь, чесотка, раздражительность.

Опасных для жизни побочных эффектов нет, но проявленная симптоматика будет влиять на активность, на психологические состояние и физические показатели.

Когда фитоэстрогены противопоказаны

Полных противопоказаний для приема нет, но специалисты крайне обеспокоены приемом фитоэстрогенов одновременно с противозачаточными средствами и препаратами заместительного характера.

Читать еще:  Продолжительность климакса у женщин

Фитогормоны при климаксе: перечень продуктов и препаратов богатых эстрогенами

С климаксом суждено рано или поздно столкнуться каждой женщине. Некоторые спокойно переносят данный период, другие – страдают от многочисленных дискомфортных ощущений. Фитоэстрогены при климаксе помогают улучшить самочувствие и предотвратить проявления негативных симптомов.

Что такое фитогормоны?

Нормальное функционирование всего организма во многом зависит от концентрации гормонов. В яичниках формируются некоторые из них: прогестерон и эстроген. Со временем их количество понижается, провоцируя нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, обострения нервных расстройств, изменения менструального цикла.

Фитогормоны – натуральные вещества, которые имеют растительное происхождение. Эти компоненты не обладают эстрогенным эффектом, поэтому воздействуют на биофлавины и белки, благодаря изофлавиновой структуре. В результате наблюдается снижение интенсивности симптомов климакса.

Фитоэстрогены – это вещества, которые входят в состав многих растений. По структуре и составу они схожи с женскими гормонами, обладают эстрогенным, а также антиэстрогенным действием.

Фитоэстрогены характеризуются меньшей эффективностью по сравнению с человеческими гормонами, поэтому при замещающей терапии они приносят пользу только при незначительных проявлениях менопаузы. Растительные вещества обладают многочисленными достоинствами:

  • Укрепление защитных функций организма;
  • Снижение дискомфортных ощущений;
  • Благотворное влияние на работу сердца;
  • Предотвращение нервных расстройств и депрессий;
  • Улучшение сна и нормализация давления;
  • Замедление внешних проявлений процессов старения.

Для восполнения необходимого уровня гормонов применяются лекарственные препараты, которые содержат фитоэстрогены. Продукты с этими веществами в составе характеризуются более щадящим действием, но для достижения желаемого результата употреблять их придется на протяжении длительного времени.

Продукты содержащие эстрогены полезные для женщин

Для снижения климактерических симптомов специалисты назначают пациенткам лекарственные средства, а также рекомендуют пополнять ежедневный рацион пищей, которая активизирует естественную выработку гормона. В перечень таких продуктов входят:

Обогащена изофлавонами, в частности дайдзейном и генистеином, а ее ростки – глицитеином.

Фасоль, горох, чечевица и бобы практически не уступают сое по количеству фитоэстрогенов.

Молоко и продукты, приготовленные из него: сыр, творог, кефир.

Природные гормоны попадают в них из трав, которыми питаются коровы.

Подсолнух и злаковые.

Особенно высока концентрация полезных веществ в недозрелых колосьях.

Все сорта капусты, спаржа, чеснок, морковка, сельдерей насыщают меню фитоэстрогенами.

Масла растительного происхождения.

Подсолнечное, льняное, оливковое, кунжутное, соевое и другие виды масел восполняют в человеческом организме запасы флавонов и флавоноидов.

В соцветиях и ягодах этого растения есть флавоны. Полезный состав боярышника благотворно сказывается на работе сердца и системы кровообращения.

Практически во всех травах содержатся фитоэстрогены. Наиболее полезными считаются красный клевер, люцерна, льняные семечки, солодка, тысячелистник, шалфей, девясил, пастушья сумка и другие. Применение этих растений избавляет от приливов, а также нормализует гормональный фон.

Настои готовятся, как обычный чай. Необходимо взять 1 ст. л. высушенной травы и залить ее стаканом кипятка. Прием осуществляется на протяжении суток, в любое подходящее время. Для усиления лечебного эффекта из перечисленных растений можно дополнительно готовить ванны.

Препараты с фитогормонами

Лекарственные средства, которые производятся на основе целебных трав, помогают облегчить состояние женщин в период климакса. Препараты должны назначаться только квалифицированным специалистом. Для профилактических целей они не подходят. К наиболее популярным лекарствам с фитоэстрогенами относятся:

В состав капель входит вытяжка из цимицифуги, которая предназначена для женщин, страдающих от повышенной нервозности. Растение благотворно влияет на нервную систему, снижает проявление психических расстройств, устраняет нарушения сна. Действие препарата наступает уже после первой недели приема.

Восстанавливает гормональный баланс, избавляет от мигреней и головных болей, предотвращает повышение АД и головокружений. Ременс содержит экстракт цимицифуги. Применять его можно на протяжении длительного времени, поскольку привыкание к препарату не развивается.

Капсулы позволяют уменьшить частоту и интенсивность приливов. В состав БАД входит экстракт красного клевера, который по структуре схож с женскими гормонами.

Производится на основе экстракта соевых бобов. Помогает избавиться от повышенной потливости, частого сердцебиения, и приливов. Главным преимуществом средства считается практически полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.

Таблетки в большинстве случаев назначаются пациенткам с заболеваниями сосудистой системы, а также при психических расстройствах. Помогает избавиться от головной боли, мигреней, нервозности и прочих негативных симптомов климакса.

Лекарство следует с особой осторожностью принимать женщинам, склонным к аллергическим реакциям.

Выпускается в форме пластыря. Помогает избавиться от частых приливов, депрессивного состояния, раздражительности, резких перепадов настроения.

Препараты, которые содержат фитоэстрогены, имеют следующие побочные эффекты:

  • Повышение массы тела;
  • Аллергия;
  • Кровянистые выделения;
  • Нарушение функционирования печени;
  • Расстройство пищеварения.

Зачастую перечисленные негативные последствия появляются при несоблюдении рекомендованной дозировки и нарушении приема. Некоторые эффекты возникают при длительном применении. При обнаружении малейших изменений состояния здоровья необходимо обратиться к врачу.

Фитогормоны при климаксе улучшают самочувствие и настроение, поддерживают организм в тонусе и положительно сказываются на внешнем виде. С ними нормализуется функционирование слизистых, улучшается качество половой жизни.

Читать еще:  Что лучше принимать при климаксе

Фитоэстрогены при климаксе: эффективно ли такое лечение

Что такое фитогормоны?

Многие растения содержат вещества, имеющие сходное с эстрогенами строение и молекулярную массу, но их эффективность в 500-1000 раз ниже.

Важным веществом для нормального функционирования женского организма является половой стероидный гормон эстроген. Это группа структур, имеющая сходное строение и свойства, состоит из трех компонентов:

  • Эстрадиол. Этого вещества наибольшее количество в организме. Он синтезируется фолликулами яичников в процессе преобразования тестостерона.
  • Эстрон. Второй по значению гормон, синтезируемый яичниками, надпочечниками. Он преобразуется из андростендиона.
  • Эстриол. Второстепенное вещество, его концентрация незначительна. Она повышается во время беременности, именно эстриол отвечает за рост матки, поэтому дополнительно вырабатывается плацентой.

Сходное строение, молекулярную массу, действие на организм женщины имеют вещества, содержащиеся в растениях. Они называются фитогормонами или фитоэстрогенами.

Особенности фитогормонов

Нужно понимать, что фитоэстрогены не являются стероидными гормонами (растения не могут содержать человеческий гормон), существует лишь сходство этих веществ. В различной концентрации растительные фитогормоны содержатся в большинстве трав, продуктов питания.

Основными действующими фитоструктурами являются изофлавоны, куместаны, лигнаны, в небольшом количестве флавоны. В растении они отвечают за рост, размножение, защиту от негативного воздействия окружающей среды, например, ультрафиолета.

Климактерический синдром: стадии, особенности

Климакс – это снижение уровня эстрогенов в результате нивелирования функций яичников. Он неизбежен для любой женщины, поэтому стоит позаботиться о своем самочувствии. Этот гормон принимает участие в большом количестве процессов, его недостаток приводит к возникновению определенных заболеваний.

Основной перечень симптомов климактерического синдрома выглядит так:

  • Приливы. Это резкое ощущение жара, покраснение лица, рук, шеи, груди. Приступ длится от нескольких секунд до 5-6 минут. Заканчивается это ознобом, повышенным выделением пота.
  • Сухость влагалища. Гипоэстрогения приводит к недостаточному выделению секрета, в результате чего появляется жжение, повышается травматичность и дискомфорт во время секса.
  • Развитие гипертонии. На сосудах откладывается холестерин, уменьшая их диаметр.
  • Повышение массы тела. Синтез эстрогенов также происходит жировой тканью. При снижении активности яичников начинает расти количество подкожной клетчатки. В результате всего за несколько месяцев вес может увеличиться на 5-7 кг.
  • Остеопороз. Гипоэстрогения провоцирует плохое усвоение кальция. Его нехватка приводит к истончению костной ткани. Увеличивается число переломов даже при небольшой нагрузке.

Лучший фитоэстроген не сможет сравниться по концентрации гормональных веществ с синтетическими формами.

Этапы климакса

Климактерический период длится несколько лет, для него характерны следующие этапы:

  • Пременопауза. Она начинается после 45 лет, о ее наступлении говорит изменение частоты и интенсивности менструального цикла. Созревает намного меньше яйцеклеток, но остается шанс забеременеть.
  • Менопауза. Наступает после последних месячных, которых после этого нет на протяжении 12 месяцев. Подтвердить это состояние можно через 6 месяцев путем проведения тестирования на концентрацию ФСГ.
  • Постменопауза. В этот период полностью атрофируются яичники, полностью прекращается синтез гормонов.

Фитоэстрогены при климаксе: принцип действия растительных веществ

Фитогормоны по своему молекулярному строению идентичны женским стероидным гормональным веществам. Попадая в женский организм, они занимают место на свободных рецепторах, продуцируя такой же белок.

В результате фитоэстрогены могут оказывать повышающее и понижающее действие. Если у пациентки гипоэстрогения, то свободные рецепторы соединяются с фитогормонами. В результате концентрация эстрогена повышается.

Если количество гормона повышено или находится в норме, то начинается конкурентная борьба между растительными и естественными веществами. В результате этого начальная концентрация уменьшается.

Споры, эффективны ли растения при лечении гипо- и гиперэстрогении, идут до сих пор. Приверженцы этой терапии основываются на исследованиях, которые проводились в странах Азии. Исследователи обратили внимание, что у женщин этих стран значительно снижены проявления климактерического синдрома. Это связали с особенностями питания, в котором присутствовало большое количество блюд из сои. Этот продукт содержит большую концентрацию изофлавонов.

Фитогормоны при климаксе: препараты и их эффективность

У каждой женщины, вступившей в климактерический возраст, возникает вопрос, как можно облегчить побочные проявления синдрома. Для этого существуют два метода: прием гормонозаместительной терапии, применение негормональных препаратов.

Первый вариант отличается доказанной эффективностью, но часто сопровождается большим количеством мифов, страхов, предрассудков. К ним относятся наличие побочных действий, набор веса. Лучшим вариантом определиться является обращение к гинекологу. Он поможет правильно выбрать средство, его дозировку. Ведь именно от этого зависит действенность ЗГТ. Чтобы записаться на прием к доктору любого профиля, получить бесплатную квалифицированную консультацию, воспользуйтесь ссылкой http://45плюс.рф/registration/.

Многие растение содержат фитоэстрогены, которые некоторые врачи рекомендуют как дополняющее средство к основной терапии.

В связи с тем, что фитогормоны во много раз менее эффективны естественных эстрогенов, они способны помочь только в случае легких форм климактерического синдрома, снизить остроту приливов. Они не способны решить другие проблемы гипоэстрогении (например, остеопороз, появление морщин, развитие сердечно-сосудистых заболеваний). Также стоит учитывать, что препараты должен также назначать доктор после детального обследования. Эти средства также имеют побочные действия, ограничения приема (например, эпилепсия).

Рекомендуемое видео:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector