Витамины при климаксе возраст 55 лет, витамины при климаксе возраст 50 – 55 лет

Витамины при климаксе возраст 55 лет, витамины при климаксе возраст 50 – 55 лет – комплекс

Какие витамины принимать при климаксе в возрасте 50 – 55 лет

Обычно средство принимается непродолжительными курсами. Принимая комплекс, рекомендованный врачом, женщина сможет улучшить свое самочувствие. При остеопорозе кости теряют кальций, становятся хрупкими, склонными к переломам. Назначением витаминов занимается гинеколог. Особенно при климаксе в рационе нужны орехи, морепродукты, хлеб с отрубями, растительные масла, свежие фрукты, ягоды и овощи.

Свежие записи

Препарат германского производства. Можно предотвратить увеличение веса приемом витаминных комплексов, которые приводят в норму обмен веществ. Какие же витамины лучше пить при климаксе?

Современная фармакология специально сформировала курс заместительной терапии на основе витаминных комплексов. Причем все это происходит спонтанно, и не один раз в день. Задумываясь о том, как минимизировать все неприятные последствия климакса, не стоит возлагать все надежды только на прием витаминов и лекарственных препаратов.

Он способствует естественной выработке гормонов в женском организме, которые облегчают угнетение женской половой системы. Данное состояние присуще женщинам после лет, в зависимости от индивидуальных особенностей каждого организма. Для того чтобы спокойно перенести гормональные изменения в организме, нужно своевременно обратиться к врачу, он выпишет медикаментозную поддержку. Источник фитоэстрогенов, кальция, витаминов. Это грозит не меньшими проблемами, чем нехватка веществ, лечение климакса у женщин поэтому лучше перестраховаться и проконсультироваться у гинеколога.

Витамины при климаксе возраст 55 лет

Гинеколог около трех лет назад определила, что у меня начался ранний климакс. Для их устранения возможно назначение гормональных лекарственных препаратов. Бесконтрольное употребление даже таких, на первый взгляд, безобидных комплексов может навредить здоровью. Этот витамин необходим не только для здоровья, применению но и для красоты женщины. Для облегчения климактерических проявлений в менопаузе очень важным является правильный подбор витаминизированных препаратов.

Витамины при климаксе возраст 50 – 55 лет – комплекс

Нежелательно включать в меню солености, сладости на основе рафинированного сахара, жирные блюда. Масла, экстракты трав, токоферол. Витаминные комплексы оказывают значительную поддержку организма в климактерическом периоде, и смягчают его течение. Общеукрепляющее воздействие для поддержания функций организма.

Микроэлементы которые помогут организму во время климакса

Особое внимание к заместительной гормональной терапии нужно обратить тем женщинам, у которых обнаружена предрасположенность к раковым опухолям, прием с большой осторожностью может назначить только врач. Менопейс очень эффективен при гормональной дисфункции, улучшает синтез эстрогенов в организме, улучшает работоспособность и состояние половых органов. Витамин Д очень важно принимать при климаксе, ведь в противном случае значительно повышается риск развития остеопороза.

  • Во время климактерического периода суточная потребность в этих веществах значительно возрастает.
  • Регенерация ткани замедляется.
  • За упругость кожи в нашем организме отвечают молекулы коллагена, существующие в структуре кожных покровов и обеспечивающие им надёжный каркас.

Витамины при климаксе возраст 50 – 55 лет – комплекс

Вместе с тем, что необходимость в полезных веществах с возрастом снижается, также ухудшается и их усвоение в организме женщины. Врач гинеколог-эндокринолог подбирает наиболее подходящие при климаксе витамины, ориентируясь на возраст и основные проявления этой патологии. Однако именно в этот период, в возрасте лет представительницы слабого пола сталкиваются с проблемой увядания кожи, выпадения волос и перепадов настроения.

Минералы, растительные экстракты, витамины. Витамины и минералы помогают существенно улучшить качество жизни при климаксе, продлить активность, повысить бодрость, и снизить риск плохого настроения и самочувствия. Витамины при климаксе у женщин должны поступать не только с помощью медикаментов. Гормонозаместительная терапия при климаксе.

Основное значение витаминов заключается в укреплении иммунной системы защиты организма, нормализации здорового сна, устранении неприятной симптоматики и улучшении качества жизнедеятельности каждой женщины. Помогает держать в равновесии нервную систему и нормализует ее состояние. Инструкция по применению препаратов написана доступно.

Какие витамины принимать при климаксе возраст 50 55 лет

Выпускается в таблетках, принимают по таблетке в сутки в течение месяца. Этот препарат позволяет восстановить физическое и эмоциональное состояние женщины в такой сложный для нее период. Это позволит предотвратить риск онкологических болезней. Благодаря процессам, которые происходят в важных органах представительницы слабого пола, может ощущаться нехватка некоторых элементов, и это непременно отразится не только на здоровье, но и на общем самочувствии.

Он защищает сосуды, восстанавливает клетки нервной системы, поддерживает работу органов половой системы, способствует улучшению состояния кожи. Помогает при половом гормональном синтезе, принимать не просто можно, но нужно! Какое лекарство принимать, зависит исключительно от развития менопаузы. Нет, но приходиться обращаться.

Витамины при климаксе для женщин возраста лет

Принимать по назначению доктора, после тщательного изучения инструкции. Приливы спонтанно, это да. Для более легкого восприятия, в сводной таблице скомпонована информация о важных питательных веществах, на которые нужно обратить внимание изначально. Их параллельный прием улучшит состояние кожи, при климаксе какие лекарства избавит от ощущения сухости. Это помогает снизить влияние приливов на самочувствие.

Витамины в достаточном количестве, безусловно, нужны организму женщины на протяжении всей жизни. Кальциферолы содержатся в молочных продуктах и рыбе, но в большем количестве вырабатываются в организме под воздействием солнечного света. Никто не заставляет вас идти под дуло силовых тренировок, но полезные небольшие пробежки или занятия плаванием попробовать вы должны. Изменения гормонального фона пройдут практически незаметно и потеряют свою интенсивность основные симптомы климакса.

Поэтому комплексные препараты направлены на усиленную профилактику этой болезни. Наши предки умели справляться с любым недомоганием без таблеток и лекарств. Если в критическом положении необходимо увеличивать дозу, это нужно обсуждать с ведущим терапевтом и профессионально подбирать дозировку.

Овощи и фрукты, а также другие продукты питания, продающиеся в супермаркетах, зачастую содержат много искусственных добавок и совсем мало витаминов и минералов. Женщина находится в угнетенном состоянии, у нее часто бывают перепады настроения и периоды апатии. Принимают ежедневно по капсуле сразу после приема пищи. Лекарственное средство Гипотрилон эффективно используется для борьбы с симптомами приливов, свечи при сухости также препарат хорошо борется с высоким артериальным давлением.

  • Самые эффективные лекарства при климаксе
  • Таблетки от климакса китайские
  • Климакс таблетки от приливов
  • Лекарство при климаксе растительного происхождения
  • Анжелик лекарство при климаксе отзывы
  • Норколут отзывы женщин после 40 лет при климаксе
  • Как избавиться от климакса и продлить молодость
  • Феминал от климакса отзывы
  • Гомеопатические средства при начале климакса

    Какие нужно принимать витамины при климаксе

    Принимать витамины при климаксе рекомендуется каждой женщине, достигшей периода менопаузы. Современные витаминные комплексы улучшают обменные процессы и способствуют уменьшению выраженности симптомов климактерического синдрома.

    Читать еще:  Описание приливов при климаксе

    На фармацевтическом рынке подобные препараты представлены достаточно широко. Каждый из них имеет определенные показания и противопоказания, поэтому назначать их должен только врач, после очного осмотра пациентки, с учетом имеющихся у нее жалоб.

    Какие препараты показаны в период менопаузы

    У любой женщины, достигшей возраста 40-45 лет начинается постепенное угасание половой функции. И хотя это естественный процесс старения организма, многие пациентки испытывают в это время массу неприятных симптомов:

    • повышение артериального давления;
    • периодически возникающее ощущение жара (приливы);
    • быстрая прибавка веса;
    • лабильность нервной системы.

    Облегчить состояние помогает длительный (не менее года) прием витаминов. Наиболее важными для женского организма из них являются:

    1. Токоферол (витамин Е). Обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Улучшает состояние сосудистых стенок, обладает способностью понижать повышенное артериальное давление. Токоферол желательно начинать принимать еще во время пременопаузы, так как этот витамин поддерживает функции яичников, участвует в синтезе половых гормонов – эстрогена и прогестерона.
    2. Ретинол (витамин А). По отзывам специалистов, прием ретинола снижает риск развития злокачественных новообразований матки, кишечника, молочных желез. Оказывает положительное влияние на состояние кожи, замедляет процесс образования морщин.
    3. Витамин D. Играет важную роль в регуляции обмена кальция и фосфора. Его прием снижает вероятность развития у женщины остеопороза – заболевания, характеризующего повышенной хрупкостью костной ткани и возникающего на фоне уменьшения концентрации в организме эстрогенов.
    4. Аскорбиновая кислота (витамин С). Обладает иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами, участвует в регуляции многих обменных процессов.
    5. Витамины группы В. Гормональные изменения при климаксе нередко сопровождаются апатией, перепадами настроения, раздражительностью, плаксивостью, бессонницей. Все это ухудшает качество жизни женщины, снижает работоспособность. Для купирования перечисленных симптомов врачи советуют своим пациенткам принимать витамины группы В, нормализующие функции нервной системы.

    Помимо витаминов, при наступлении климакса организм женщины нуждается и в дополнительном поступлении микроэлементов. Самыми необходимыми из них в этот период можно назвать:

    Витаминные комплексы для женщин в возрасте 40-45 лет

    Как мы уже выше говорили, после достижения сорокалетнего возраста в женском организме начинаются постепенно процессы старения. В этот период жизни пациентки нуждаются в витаминно-минеральных комплексах, которые помогают яичникам поддержать синтез половых гормонов. Рассмотрим некоторые препараты этой группы:

    В состав входят минералы и пантотеновая кислота. Прием препарата нормализует гормональный баланс за счет стимуляции выработки эстрогенов, а также уменьшает риск развития в последующем патологического климактерического синдрома.

    Содержит в своем составе витамины А, группы В, С, D и Е. Способствует нормализации функций сердечно-сосудистой и нервной системы.

    Основные действующие вещества препарата:

    · экстракты лекарственных растений (вечерняя примула, пассифлора);

    · витамины группы В;

    Препарат обладает хорошим седативным эффектом. Может применяться при нарушениях сна.

    Витамины при климаксе для женщин старше 50 лет

    После пятидесяти лет женщинам также следует регулярно принимать поливитаминные препараты. Чаще всего врачи рекомендуют следующие средства:

    Препарат разработан отечественными фармакологами специально для поддержания здоровья женщин в климактерическом и постклимактерическом периоде жизни. В состав входят не только основные витамины, но и лютеин, ликопин – вещества, нужные для поддержания функций зрительного аппарата. Для лучшего усвоения компоненты препарата представлены таблетками трех разных цветов. Принимать их следует в точном соответствии с инструкцией и указаниями лечащего врача.

    Препарат уменьшает выраженность приливов за счет нормализации уровня эстрогенов в крови. Клинические исследования показали, что прием Эстровэла снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний органов репродуктивной системы.

    Основными компонентами препарата являются экстракты лекарственных растений. Обладает быстрым терапевтическим действиям, в короткие сроки улучшает общее состояние женщины.

    Как бороться с приливами

    Практически каждой женщине старше 50 лет хорошо знаком такой симптом климакса, как приливы. Их возникновение связано с тем, что эстрогены оказывают влияние не только на половую сферу, но и на центр терморегуляции головного мозга. Снижение уровня эстрогенов сопровождается и понижением температуры тела. В ответ на это в организме запускаются компенсаторные процессы (учащенное сердцебиение, расширение сосудов), которые и приводят к появлению внезапного чувства жара.

    Для уменьшения выраженности приливов врач может порекомендовать прием препаратов на растительной основе, содержащих в своем составе не только природные витамины, но и фитоэстрогены. Рассмотрим некоторые из них.

    Обладает выраженным седативным действием. Устраняет чувство жара, уменьшает потливость, улучшает настроение.

    Основным действующим компонентом является экстракт красного клевера. Снижает частоту сердечных сокращений, уменьшает выраженность приливов.

    Снижает выраженность климактерических проявлений, улучшает настроение, устраняет раздражительность.

    Фитоэстрогены следует принимать только по назначению врача. Неправильное применение может спровоцировать развитие у женщины эстрагензависимых опухолей органов репродуктивной системы.

    Опасно ли принимать витамины в пожилом возрасте?

    Многие люди уверены, что в пожилом возрасте поливитаминные препараты провоцируют развитие злокачественных новообразований. На самом деле это утверждение не соответствует истине. В феврале 2009 года были опубликованы результаты крупного научного исследования, проводимого Women’s Health Initiative. В нем приняли участие 161 808 женщин, находящихся в постклимактерическом периоде. Все они принимали поливитаминные средства в течение 8 лет. При этом показатели смертности, заболеваемости сердечно-сосудистой и онкологической патологией в этой группе не превысили аналогичных значений среди других женщин того же возраста.

    Правда и мифы

    Споры о пользе и вреде поливитаминных препаратов ведутся уже не одно десятилетие. Существует немало мифов, касающихся этой группы лекарственных средств. Давайте разберем наиболее популярные из них:

    1. Мы получаем все необходимые питательные вещества с пищей. Некоторые исследования показывают, что потребности современного человека в витаминах покрывается с приемом пищи не полностью. Это связано с тем, что в рационе у многих людей преобладают рафинированные продукты, содержится малое количество свежих овощей, фруктов, зелени.
    2. Естественные витамины значительно лучше синтетических. По биологической активности и химической структуре между ними нет особой разницы. Помимо этого, многие синтетические витамины получают из природного сырья, например, аскорбиновую кислоту синтезируют из глюкозы, а никотиновую кислоту – из цедры цитрусовых, ягод черноплодной рябины.
    3. Большие дозы лучше, чем маленькие. И это утверждение не соответствует истине. Необходимо понимать, что поливитаминные препараты – это не конфетки, а лекарственные средства, принимать которые следует только в назначенной врачом дозе.

    Заключение

    Как вы видите, существует очень много витаминных препаратов, которые могут помочь женщине пережить период естественного старения с минимальным дискомфортом. Однако дать правильный совет относительно того, нужно ли принимать витамины и какой подобрать препарат, может только врач после очного осмотра пациентки, с учетом ее жалоб и общего состояния здоровья.

    Самолечение может стать причиной возникновения осложнений. Например, избыток витамина D приводит к появлению:

    • общей слабости;
    • тошноты, рвоты;
    • снижению аппетита;
    • повышению артериального давления.
    Читать еще:  Как не набрать вес во время климакса

    Если женщина получает препараты, разжижающие кровь (антикоагулянты), в том числе и ацетилсалициловую кислоту, то ей с осторожностью назначают токоферолы. Это связано с тем, что подобные средства потенцируют действие друг друга и могут стать причиной повышенной кровоточивости.

    Существуют и другие ограничения.

    Видео

    Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

    Какие витамины нужны при климаксе

    Наступление климакса – это сложный и важный период в жизни женщины. Начинается он после 37–40 лет, а заканчивается примерно в 50–55 лет или позже. В организме происходят изменения, которые сопровождаются перепадами настроения, резкими скачками артериального давления, другими неприятными симптомами. Несмотря на то что менопауза считается естественным процессом, чтобы легче и быстрее ее преодолеть, без вмешательства врачей не обойтись. Медицинские специалисты рекомендуют прием гомеопатических, гормональных или фитопрепаратов. Они улучшают общее самочувствие и нормализуют гормональный фон. Какие витамины нужны при климаксе после 50 лет?

    Роль витаминов

    Витамины – катализаторы химических процессов, происходящих в организме. Они обеспечивают усвоение полезных элементов, поступающих с пищей, регулируют белковый, жировой, углеводный и водно-солевой обмены. Также отвечают за кроветворение, формирование новых клеток.

    Пополнять запасы витаминов и минералов в организме нужно прежде всего для укрепления иммунной системы. Именно от нее зависит восприимчивость к неблагоприятным факторам и различным возрастным заболеваниям. Витамины поддерживают нервную систему и помогают справляться со стрессами. Они продлевают активность яичников, улучшают работу эндокринной системы, участвуют в синтезе гормонов.

    В состав витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для приема в климактерический период, входят фитоэстрогены. Это вещества растительной природы. Благодаря им перемены в гормональном фоне происходят постепенно.

    Витаминно-минеральные комплексы

    Условно средства гормональной терапии, обогащенные витаминами, разбиты на две группы. В первую входят препараты, насыщенные исключительно эстрогенами. Во вторую – эстрогеном и прогестероном. Ниже приведены комплексы, которые используются для лечения приливов и другой климактерической симптоматики.

    Витатресс. Содержит витамины A, B, C, D, E и PP. Также в состав входят фолиевая кислота и полезные микроэлементы. Препарат положительно влияет на центральную нервную систему, повышает устойчивость к стрессам. При регулярном приеме нормализует работу сердца и сосудов. Витатресс наиболее эффективен на ранних стадиях климакса.

    АлфаВит 50+. Разработан для женщин старше 50 лет. В составе – активные компоненты ликопин и лютеин. Эти вещества помогают поддерживать остроту зрения.

    Ци-клим – негормональный лекарственный препарат. Содержит множество витаминов и минералов (селен, кальций), экстракты пустырника и цимицифуги. Предупреждает преждевременное старение организма, оказывает успокаивающее действие, укрепляет иммунитет. Применяется для терапии раннего климакса.

    Гипотрилон – лекарственный препарат, используемый для нормализации артериального давления и устранения приливов. Содержит Витасил SE (БАД на основе селена) и комплекс витаминов. Эффективен как средство профилактики онкологических заболеваний, спровоцированных гормональными сбоями при климаксе.

    Компливит Кальций D3 – витаминный препарат, обогащенный кальцием. Служит профилактическим и лечебным средством для укрепления зубной эмали и костной ткани. Улучшает состояние ногтевой пластины и волос.

    Менопейс – препарат, разработанный в Великобритании. Содержит витамины и микроэлементы, экстракт пассифлоры и других растений. Обеспечивает крепость иммунной системы. Эффективно устраняет нервные расстройства.

    Lady’s formula Менопауза Усиленная Формула. Препарат разработан для улучшения самочувствия женщины и сохранения молодости. Сбалансированные витамины, минералы и экстракты лекарственных растений уменьшают симптомы менопаузы. Препарат наполняет энергией, поднимает настроение и улучшает сон. Также он нормализует обмен веществ и избавляет от лишнего веса.

    Дополнительно к витаминным комплексам при менопаузе врач может назначить БАДы. Хорошо себя зарекомендовала продукция компании «Эвалар». Эффективны БАДы и других производителей. Ниже приведены наиболее популярные из них.

    Доппельгерц Актив Менопауза. По сути это обогащенное лекарственное средство, выпускаемое в форме таблеток. Содержит множество витаминов и микроэлементов. Оказывает благотворное действие на иммунную систему, укрепляет костные структуры.

    Гемафемин. Содержит витамины Е и С, глюкозу, пантогематоген. При регулярном приеме уменьшает риск остеопороза, выпадение волос, улучшает рост ногтей, повышает упругость и эластичность кожи.

    Фемикапс. В его составе – витамины Е и группы В, магний, экстракты лекарственных трав (вечерняя примула, пассифлора), масла. Препарат снижает проявления климакса – отечность, повышенное потоотделение, учащенный пульс. Улучшает психоэмоциональное состояние, оказывает успокаивающее действие, устраняет приступы тревожности и раздражительности, предупреждает бессонницу. Эффективен в борьбе с симптоматикой приливов.

    «Формула женщины» («Арта Лайф»). Содержит витамины, минералы и растительные экстракты. Оказывает омолаживающее действие на женский организм.

    Продукты, содержащие витамины

    Надежным источником витаминов могут служить не только аптечные препараты. В период климакса следует соблюдать специальную диету. Включите в рацион сыр, творог и другие кисломолочные продукты. Кальцием богаты орехи, зерна горчицы, перепелиные и куриные яйца, дрожжи, морские бурые водоросли, соевые бобы.

    Полезные при менопаузе витамины и минералы содержатся в крупах. Поэтому чаще готовьте гречневую и овсяную каши. Рыба – главный источник витамина D, а животные жиры и мясо – витамина А. Сухофрукты, шпинат и картофель насыщены калием. Коричневый рис, фасоль, авокадо и зеленый горошек – токоферолом. Хлеб грубого помола и с отрубями – клетчаткой.

    В рационе обязательны яйца, листовая зелень, субпродукты и морские дары, сливочное и растительное масла. Из свежих овощей употребляйте капусту, спаржу, тыкву и морковь. Ешьте больше яркоокрашенных ягод и фруктов. Борсодержащие продукты – инжир, изюм, чернослив, персики, клубника, цитрусовые.

    Нередко с нервными расстройствами и приливами помогают справиться целебные настои, отвары и чаи. Готовьте их из ромашки, шалфея или душицы. Они насыщают организм каротином (провитамином А), витаминами В и С.

    Как выбрать

    Для облегчения симптомов климакса важно правильно подобрать витаминные комплексы. Бездумный прием препаратов может оказаться бесполезным и даже опасным для организма. Поэтому учитываются многие особенности: физиологический возраст женщины, риск развития аллергических реакций, длительность гормональной перестройки. Особую осторожность нужно соблюдать тем, у кого выявлена предрасположенность к злокачественным опухолям.

    Также препараты подбирают в зависимости от выраженности климактерических проявлений:

    • изменение режима сна, перепады настроения, повышенная раздражительность – комплекс витаминов группы В;
    • нарушение менструального цикла – аскорбиновая кислота и токоферол;
    • приливы с повышенным отделением пота и гиперемией кожи – токоферол, аскорбиновая кислота, витамины группы В;
    • сухость и истончение слизистой влагалища – витамин А (ретинол);
    • синдром раннего старения кожи – витамин В6, Е и К;
    • профилактика повышенной хрупкости кости и остеопороза – витамин D.

    Витамины оказывают неоценимую поддержку организму в период климакса. Они смягчают его течение, улучшают самочувствие. Перед их применением нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Некоторые комплексы имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.

    Витамины при климаксе

    Наступление климакса в жизни женщины – это важный, сложный период. Гормональная перестройка начинается около 37-39 лет и может закончиться только после 50-55 лет. Какой бы сильной не чувствовала себя женщина, ей нужна поддержка близких людей, а витаминные комплексы помогут смягчить климактерические симптомы.

    Читать еще:  Женский климаксе в каком возрасте

    Зачем нужны витамины при менопаузе

    Во время подготовки к менопаузе в организме начинают происходить процессы, когда угасание функций яичников влияет на общее состояние. Резкая перемена настроения, повышенная тревожность, нарушение сна, приливы жара, чрезмерная потливость становятся частыми гостями при климаксе. Принимая комплекс, рекомендованный врачом, женщина сможет улучшить свое самочувствие. Это произойдет, потому что витамины помогают:

    • быстрее запустить обменные процессы, ускорить метаболизм;
    • происходит синтезирование половых гормонов, выработка которых резко снизилась;
    • повышается иммунитет, благодаря чему снимаются острые симптомы климакса.

    Какие витамины принимать после 50 лет женщине

    Гинеколог, после прохождения женщиной необходимых обследований, сможет порекомендовать самые необходимые витаминные препараты при наступающем климаксе, расскажет об их благотворном воздействии на организм. Для более легкого восприятия, в сводной таблице скомпонована информация о важных питательных веществах, на которые нужно обратить внимание изначально.

    Действие на организм

    Улучшает состояние слизистых оболочек, поддерживает функцию яичников, предотвращает появление опухолей в зоне молочных желез, района малого таза.

    Аскорбиновая кислота (С)

    Поднимает иммунитет, ускоряет метаболизм, снижает хрупкость кровеносных сосудов, выводит лишнюю жидкость из тканей. Является антиоксидантом.

    Стимуляция активности женских желез, отвечающих за деторождение, отодвигает и сглаживает симптомы наступления климакса, помогая вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон.

    Принимает активное участие при усвоении кальция, поступающего извне, снижает риск заболевания остеопорозом.

    Регулирует работу нервной системы, сосудов и сердца.

    Поддерживает иммунную систему, задерживает увядание кожи, регулирует настроение, сон.

    Фолиевая кислота (В 9)

    Положительно влияет на нервную систему, помогает избежать резких скачков в перемене настроения.

    Цианокобаламин (В 12)

    Поддерживает нервную систему в уравновешенном состоянии.

    Натуральные­

    Поступление витаминов в организм женщины, находящейся на пороге нового этапа жизни, должно происходить не только медикаментозно. Соблюдая определенную диету, делая акцент на некоторые продукты, можно помочь себе перенести климактерический период спокойно, без всплесков. Насыщение организма разнообразными натуральными витаминами и минеральными веществами, которые попадут в организм естественным путем во время питания, снизят риск появления раковых опухолей женских органов. Общие рекомендации по присутствию продуктов при составлении меню:

    • Повышенное содержание кальция – кисломолочные продукты, молоко, зерна горчицы, орехи, куриные и перепелиные яйца, соевые бобы, морские бурые водоросли, дрожжи.
    • Токоферол (Е) – картофель, фасоль, зеленый горох, авокадо, коричневый рис.
    • Борсодержащие продукты – клубника, персики, чернослив, изюм, инжир, спаржа.
    • Витамины и минералы – зелень, яркоокрашенные фрукты, овощи, цитрусы.

    Комбинированные

    Своевременная медикаментозная поддержка организма будет гарантировать спокойный вход в стадию менопаузы. Гормональная терапия, обогащенная витаминами, делится на группы. В одну входят препараты, содержащие исключительно эстрогены, в другую – как эстроген, так и прогестерон. Принимать по назначению доктора, после тщательного изучения инструкции. Комбинированные лекарства, которые помогут женщине в период менопаузы:

    Действие на организм

    Дивина. Таблетки (11 эстроген +10 прогестерон)

    Вызывают месячные при нарушении цикла и менопаузе. Принимают по схеме 1 таблетке в течение 21 дня с перерывом на неделю, когда должны начаться выделения.

    Климара. Пластырь, крепящийся на неделю.

    Содержит эстроген, помогает снять симптомы климакса.

    Комплекс Алфавит 50 плюс (витамины, минералы для людей старше 50 лет)

    В упаковке три вида таблеток: Железо, Кальций-Д3, Антиоксидант. Каждый вид выполняет свою функцию при приеме.

    Ортомол Витал Ф, Ортомол Фемин

    Женский поливитаминный комплекс при истощении организма в период менопаузы.

    При правильном подходе к подбору комплекса витаминов при климаксе, врач может порекомендовать параллельный прием БАДов. Хорошими отзывами славится продукция крупной компании «Эвалар». Инструкция по применению препаратов написана доступно. Вот некоторые БАДы этого и других производителей, которые помогут при климаксе:

    Витамины Е, С, пантогематоген, глюкоза. Снижается риск развития остеопороза, уменьшается выпадение волос, улучшается рост ногтей. Повышает тургор кожи.

    Формула Женщины (Арта Лайф)

    Минералы, растительные экстракты, витамины. Омолаживающее воздействие на женский организм.

    Доппельгерц Актив Менопауза

    Источник фитоэстрогенов, кальция, витаминов. Общеукрепляющее воздействие для поддержания функций организма.

    Масла, экстракты трав, токоферол. Уменьшаются признаки климакса – учащенный пульс, потоотделение, отечность.

    Стоимость гормональных и негормональных препаратов, принимаемых при климаксе, может значительно отличаться. Зависит от производителя, вместимости упаковки и сети аптек. БАДы производителя Эвалар доступны по цене, купить их можно от 150 до 1 000 рублей. Стоимость натурального Фемикапса – около 2 000 рублей. Эффективные таблетки Гемафемин, Доппельгерц имеют цену 530-1240 рублей за упаковку. Сэкономить 5-15 % от стоимости на витаминные комплексы, БАДы можно, если выбрать по каталогу и недорого купить в интернет-магазине соответствующего направления.

    Как выбрать витамины при климаксе

    В соответствии с периодом менопаузы, врач порекомендует и поможет подобрать витаминный комплекс, который будет поддерживать женский организм в сложный период осеннего возраста. Существуют общие правила выбора препаратов. Особое внимание к заместительной гормональной терапии нужно обратить тем женщинам, у которых обнаружена предрасположенность к раковым опухолям, прием с большой осторожностью может назначить только врач.

    Симптомы всех трех стадий климакса (пременопауза, менопауза, постменопауза) похожи между собой. Их проявление может выражаться ярко или сглажено. Осталось рассмотреть, какие витамины лучше принимать во время появления определенных симптомов:

    • приливы, с покраснением кожи, повышенным отделением пота – витамин Е (токоферол), С (аскорбиновая кислота), группа В;
    • появившаяся сухость влагалища, истончение слизистой – витамин А (ретинол);
    • повышенная раздраженность, перепады настроения, изменение режима сна – комплекс витаминов группы В;
    • профилактика остеопороза, повышенной хрупкости кости – витамин Д;
    • нарушение менструального цикла – витамин Е, С;
    • синдром быстрого старения кожи – витамин Е, К, В6.

    Видео

    Отзывы

    Гинеколог около трех лет назад определила, что у меня начался ранний климакс. Рекомендовано было употреблять больше продуктов, содержащих витамины группы В. Пила Фемикапс по схеме. После курса приема значительно снизилась интенсивность приливов, жара, благодаря составу (магний, витамин Е, В6). Результат соответствует положительным отзывам.

    С появлением первых признаков климакса начала принимать Гемафемин и Доппельгерц – витаминный препарат в 50 лет. Врач посоветовала заказать через интернет. Цена получилась дешевле розничной, которая была указана в аптеке. Пользуюсь средством Доппельгерцем Актив Менопауза до сих пор по инструкции, помогают снимать напряжение, укрепляют кости.

    Когда началась менопауза, я для себя открыла, что фолиевая кислота при климаксе (В9) – очень важный компонент. Принимала БАД от Эвалар с аналогичным названием по совету гинеколога. Оказалось, что этот недорогой по цене витамин в комплексе с другими регулирует перепады настроения и уменьшает нервозность, которая была постоянно.

    Нашли в тексте ошибку?
    Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector