Рак молочной железы: как делать самостоятельный осмотр для профилактики

Рак молочной железы: как делать самостоятельный осмотр для профилактики

Рак молочной железы — самая распространённая злокачественная опухоль у женщин. Его лечат, но результат зависит от развития ракового заболевания. Поэтому так важно обнаружить опухоль на ранней стадии. Как это сделать? С помощью самостоятельного обследования молочной железы и диагностических исследований.

Самостоятельное обследование молочной железы

Это очень важный элемент процесса раннего выявления рака молочной железы. Каждой женщине необходимо выработать привычку к самоанализу состояния груди. Осмотр следует проводить регулярно.

Колебания уровней гормонов означают, что до и во время менструации грудь большинства женщин может быть опухшей и гиперчувствительной. Консистенция её тканей также меняется. По этой причине контроль груди желательно проводить между 5 и 9 днём цикла. Как правильно осматривать грудь?

Самостоятельное обследование молочной железы перед зеркалом

1. Осмотр должен проводиться тщательно и без спешки. Встаньте перед зеркалом и поднимите обе руки вверх. Посмотрите на симметрию и форму груди, есть ли обесцвечивание на коже, пигментация, так называемая «апельсиновая корка», трещины кожи в области ареолы и соска. Особое внимание обратите на часть молочной железы в подмышечной впадине. Такой же осмотр выполните, поместив руки на бёдра.

2. Надавите на сосок. В идеале из него не должно ничего выделяться.

Самостоятельное обследование молочной железы — пальпация в душе

Когда кожа мыльная, легче почувствовать любые изменения.

1. Заведите левую руку за затылок и правой рукой исследуйте левую грудь. Осмотр молочной железы выполняйте только подушечками трёх средних пальцев. Ладонь должна быть прямая. Такое расположение облегчает поиск изменений.

Слегка надавите на грудь пальцами и маленькими круговыми движениями начните исследовать грудь. Двигайтесь в любом направлении, не пропуская ни одной области молочной железы и подмышечных впадин.

2. Таким же образом осмотрите вторую грудь. Когда правая рука заведена за голову, пальцами левой руки прощупайте правую грудь. Убедитесь, что не чувствуете утолщений или узелков.

Самостоятельное обследование молочной железы — пальпация в положении лёжа

При выполнении осмотра женщина должна всё время оставаться в положении лёжа на спине, чтобы ткани грудных желёз находилась в максимальном сжатии по отношению к груди.

1. Лягте. Под левое плечо положите подушку или свёрнутое в рулон полотенце, так чтобы немного приподнять плечо. Тремя средними пальцами правой руки начните осмотр левой груди круговыми движениями начиная от соска. Не забывайте о подмышечных впадинах.

2. Изучите левой рукой правую грудь.

Что должно насторожить при самодиагностике молочных желёз?

изменение размера или формы молочной железы;

кожа на груди покраснела, обесцветилась;

комки и уплотнения в области груди;

вы заметили выделения из сосков – с кровью или прозрачные;

изменение контура ареолы;

увеличенные вены на груди;

отёк плеча, видимые увеличения лимфатических узлов в подмышечной впадине.

Помните — не каждый обнаруженный узелок является раком, но каждый следует показать специалисту. Если вас что-то насторожило не откладывайте визит к врачу.

УЗИ молочной железы

Это исследование в целях профилактики рака молочной железы рекомендуется раз в год проходить каждой женщине, которой исполнилось 30 лет. Его можно выполнить в любое время цикла. Ультразвуковое исследование позволяет обнаружить изменения размером от 5 мл и отличить раковую опухоль от обычной кисты. УЗИ не заменяет маммографию.

Маммография

Всем женщинам, достигшим 40 лет раз каждые два года, а после 50 лет раз в год для профилактики рака молочной железы, рекомендуется делать маммографию. Процедура заключается в сканировании молочных желез малой дозой рентгена. Маммографию лучше проходить во второй половине цикла. Процедура позволяет обнаружить миллиметровые изменения.

Плановые визиты к гинекологу

По крайней мере, один раз в год, а лучше два следует посещать гинеколога. Он сделает классическое гинекологическое обследование и соберет материал для цитологии. Гинеколог при каждом вашем визите должен осматривать молочные железы. Руки врача опытнее наших, они исследуют сотни молочных желёз и могут почувствовать очень незначительные узелки.

Обследование груди: как выявить проблемы самостоятельно

Молочная железа – один из самых важных женских органов. Это гормонально зависимый орган, поэтому любые изменения гормональной системы влекут за собой изменения молочных желез. Женщины очень обеспокоены тем, что в последнее время увеличилось количество злокачественных опухолей груди. Но при выявлении рака молочной железы в ранней форме его можно излечить, поэтому очень важно регулярно обследовать грудь.

Читать еще:  Узи молочной железы

Самостоятельное обследование груди

Один из основных симптомов рака груди – уплотнения и узелки, которые можно обнаружить при тщательном ощупывании молочных желез. Регулярное самостоятельное обследование груди – это самая эффективная профилактика рака молочной железы. Каждая женщина старше 20 лет должна проводить обследование груди раз в месяц. Лучше всего обследовать грудь на седьмой день после окончания менструации. В это время грудь мягкая и ее легко обследовать. Если у женщины наступила менопауза, то выбирается определенный день месяца. Ежемесячное обследование груди должно стать хорошей привычкой любой женщины.
Самостоятельное обследование груди состоит из нескольких этапов: осмотр белья, визуальный осмотр груди, прощупывание в положении стоя и лежа, обследование сосков и области вокруг сосков.

Осмотр белья

Начинать осмотр следует с белья в тех местах, где оно соприкасается с сосками. Одним из симптомов изменений в молочных железах являются выделения из сосков. Если выделения незначительны, то на одежде их можно не заметить, но они могут оставить следы на бюстгальтере. Следует уделить особое внимание его осмотру: есть ли на нем кровянистые, бурые, зеленоватые или желтоватые пятна, корочки.

Визуальный осмотр груди

Для осмотра надо раздеться до пояса и стать перед зеркалом. Следует внимательно осматривать молочные железы, и левая и правая грудь должны незначительно отличаться размерами. Если разница заметная, то следует обратиться к врачу.
Также следует проверить симметричность грудей: находятся ли они на одном уровне, одинаково ли перемещаются при заведении рук за голову, поворотах, наклонах туловища в разные стороны, соски должны быть симметричны. При одностороннем втягивании сосков следует обратиться к врачу. При визуальном осмотре следует также уделить внимание состоянию кожи: на ней не должно быть покраснений и утолщений в виде «лимонной корки», сыпи, опрелостей.
Поставив руки на бедра и приведя плечи и локти вперед, следует обратить внимание, как изменяются контур и подвижность молочных желез.

Ощупывание груди в положении стоя

При поднятой вверх левой руке пальцами правой руки исследуется левая грудь. Молочные железы следует ощупывать круговыми движениями в направлении движения часовой стрелки, начиная от соска, передвигаясь к наружной части груди. Исследование стоит проводить в два этапа. Сначала поверхностно, слегка поглаживая, для обнаружения кожных образований, а затем с более глубоким продавливанием на наличие уплотнений. Если обнаружились уплотнения, следует сразу обратиться к врачу. Затем ощупывается левая подмышечная и надключичная области. Аналогично исследуется вторая грудь.

Обследование сосков и ареолы

Стоя перед зеркалом, следует внимательно осмотреть соски и область вокруг них: нет ли видимых изменений их формы, размера, цвета. Необходимо также тщательно прощупать пальцами область возле каждого соска, при прощупывании не должно быть уплотнений и болезненных ощущений. Стоя в том же положении, аккуратно сжать сосок пальцами правой руки. Если при таком сдавливании начинает что-то выделяться, надо обратиться к врачу.

Ощупывание груди в положении лежа

Для обследования надо лечь на ровную поверхность. Сначала обследуется левая грудь, подложив под левую лопатку небольшой валик из полотенца или подушку. В этом положении грудные мышцы расслабляются, поэтому хорошо прощупывается грудь на предмет наличия каких-либо образований. Для лучшего обследования положение руки можно менять: сначала левая рука закидывается за голову, затем отводится в сторону, потом вытягивается вдоль тела. Аналогичное обследование делается для правой груди.
К маммологу следует обращаться при следующих изменениях:

  • есть изменения контуров молочных желез, втянутые или выступающие участки груди;
  • размеры одной груди значительно превосходят размеры другой и при этом может иметь место покраснение и болезненность;
  • поменялся цвет кожи молочных желез, появились покраснения, «лимонная корка»;
  • язвы на сосках или в области ареолы;
  • любые уплотнения в груди в подмышечной или надключичной областях;
  • какие-либо выделения из сосков при их сдавливании, также выделения могут появиться на одежде в местах соприкосновения с сосками;
  • увеличенные лимфоузлы в подмышечной области.
Читать еще:  Наложение повязки на молочную железу алгоритм

При обнаружении каких-либо уплотнений не стоит сразу паниковать. Они могут появляться перед менструацией, так как в это время грудь увеличивается в размерах, тяжелеет, появляются болезненные ощущения. После менструации эти симптомы исчезают. Кроме того, это могут быть, например, кисты или жировики, которые не несут опасности и поддаются лечению. Если же возникло подозрение на раковое заболевание, следует немедленно обратиться к врачу, это увеличивает шансы сохранить грудь. Вовремя обнаруженную опухоль можно удалить и с помощью радиотерапии не дать ей развиваться дальше.

Обследование груди у маммолога

Осмотр груди в кабинете маммолога предполагает не только внешний осмотр молочной железы специалистом, но и пальпацию. Также врач назначает узи-исследование и маммографию. При наличии симптомов того или иного заболевания молочной железы дополнительно назначается проведение цитологического анализа выделений из железы и проведение пункции.

Будьте всегда
в Настроении

Как провести самостоятельное обследование молочной железы

От Masterweb

Доброкачественное разрастание тканей молочной железы – мастопатия – зачастую выявляется маммологом или гинекологом в ходе планового осмотра пациенток в возрасте от 18 до 50 лет (чаще всего в 25–45 лет).

Основным признаком мастопатии молочной железы является наличие уплотнений, которые, в зависимости от формы мастопатии, могут быть равномерно распределены или же локализованы. Каждая женщина должна быть осведомлена об основных симптомах данной патологии, поскольку при мастопатии не исключено перерождение доброкачественных образований в раковые опухоли.

Факторы, влияющие на развитие мастопатии

Существует целый ряд факторов, которые могут способствовать развитию мастопатии – от стрессов до гормональных нарушений. Что касается факторов, увеличивающих риск развития данного заболевания, ими являются:

  • генетическая предрасположенность;
  • заболевания печени, желчного пузыря;
  • эндокринные заболевания;
  • ожирение и сахарный диабет;
  • аборты;
  • поздние беременности;
  • невозможность кормления грудью;
  • стрессы;
  • травмы;
  • вредные привычки;
  • нерегулярная половая жизнь и пр.

Ввиду опасности малигнизации доброкачественных опухолей затягивать с походом к врачу крайне не рекомендуется, потому каждая женщина:

  • должна регулярно проводить самопроверку молочных желез;
  • знать основные симптомы и признаки мастопатии.

Как проводится регулярная самопроверка молочных желез?

Конечно, регулярная самопроверка молочных желез не заменит полноценного обследования, проведенного квалифицированным специалистом. Однако в ходе таких проверок Вы сможете своевременно определить наличие уплотнений в тканях груди, которые необходимо будет срочно показать врачу в целях постановки диагноза и назначения плана лечения.

Самообследование проводится после окончания менструации следующим образом:

  • станьте перед зеркалом и опустите руки;
  • визуально оцените размеры, контур, состояние кожи и сосков, а также симметричность молочных желез;
  • проверьте симметричность груди, выполняя наклоны и повороты туловища с поднятыми и разведенными в стороны руками;
  • поставьте руки на пояс и отведите плечи и локти вперед, после чего еще раз проверьте вышеописанные параметры;
  • поочередно прощупайте обе молочных железы противоположными руками, надавливая подушечками пальцев, описывая круг по часовой стрелке;
  • прощупайте подмышечную и надключичную области;
  • сожмите соски большими и указательными пальцами, чтобы проверить их на наличие выделений;
  • прощупайте грудь в положении лежа.

Регулярная самопроверка молочных желез не заменит полноценного обследования, проведенного квалифицированным специалистом, но поможет выявить тревожные признаки заболевания и своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Какие признаки мастопатии молочных желез должны Вас насторожить?

Признаки мастопатии молочных желез могут варьироваться в зависимости от вида заболевания, однако существует три основных симптома данной патологии:

  • отеки и боли в области груди (в особенности перед менструацией);
  • наличие уплотнений в молочных железах;
  • выделения из сосков.

Также обратиться к маммологу необходимо при наличии:

  • выраженной асимметрии груди;
  • увеличенных лимфоузлов;
  • наличия болевых ощущений в области плеч, лопаток и подмышек;
  • изменений формы, размеров груди;
  • изменения состояния кожи (натянутые или сморщенные участки кожных покровов);
  • изменений формы и цвета сосков;
  • выделений при сжимании сосков;
  • болезненности молочных желез.

Стоит отметить, что в некоторых случаях для мастопатии молочных желез характерно бессимптомное течение, потому у многих пациенток данное заболевание выявляется на плановых осмотрах. Помните, что своевременное обращение к врачу повышает шансы на успешное лечение и снижает риск опасных осложнений мастопатии

Самообследование груди. Правила и рекомендации

Многие серьезные заболевания груди протекают бессимптомно и могут быть выявлены самой женщиной при регулярном самообследовании. Именно так можно предупредить и своевременно выявить раковые и доброкачественные опухоли, другие серьезные заболевания. Самообследование молочных желез необходимо проводить правильно. Существует несколько его способов, но для всех существует единые универсальные правила.

Читать еще:  Фам молочной железы что это такое как лечить

Как правильно выполнять процедуру?

Самообследование молочной железы рекомендуется проводить в один определенный день цикла, выбирайте его сами, но лучший вариант — с шестого по двенадцатый. При менопаузе просто подберите определенный день календарного месяца.

Обследование груди рекомендуется делать ежемесячно, но не чаще одного раза, ведь если новообразования появятся, то при слишком частом осмотре женщина может попросту не обратить на них внимание.

Самообследование молочных желез — процедура простая и не времязатратная, но относиться к ней необходимо ответственно. Не переживайте, отбросьте все волнения, очень важно сосредоточиться и полностью расслабиться. При обследовании необходимо обращать внимание на многие нюансы, но при правильной организации процесса вся процедура отнимает не много времени, не более 15–20 минут.

Основные правила

Настраивайтесь, что вы не ищите у себя рак, а проводите профилактический осмотр. Уберите напряжение! Из 10 женщин, которые обнаружили у себя подозрительные симптомы и различные уплотнения, только одной ставят диагноз «рак». При этом чаще всего — в начальных стадиях. Не забывайте и о том, что в первый раз у вас может не получиться провести полноценный осмотр, но, проведя две-три процедуры, вы досконально изучите свою грудь и научитесь определять ее структуру, будете замечать даже малейшие изменения.

Основной осмотр — тщательное изучение внешнего вида груди. Внимательно осмотрите каждую молочную железу, руки при этом должны быть свободно опущены. Обратите внимание на контуры, размеры и форму груди. Если одна грудь немного меньше второй, то это считается нормальным, здесь отклонений от нормы нет. Поднимите руки, заведите их за голову, сделаете несколько поворотов из стороны в сторону.

Внимательно осмотрите кожу и соски. Кожа должна быть эластичной и упругой, не собираться в складки. Наличие покраснений и высыпаний, набуханий и уплотнений должно насторожить. Никогда не берите складку груди между пальцами — такой подход может создаться ошибочное предположение наличия опухоли.

Проведите пальпацию груди. Такую процедуру лучше всего проводить в ванной при купании или использовать лосьон для тела. Ощупывайте грудь подушечками пальцев, обязательно уделите внимание подмышечной области, исследуйте лимфатические узлы. Одна из важных частей самообследования — проведение пальпации молочных желез в положении лежа. Для осуществления процедуры ложиться необходимо обязательно на твердую и плоскую поверхность.

Рекомендации

Помните о том, что любые, даже самые незначительные, изменения размера или формы груди — это серьезный повод для беспокойства. Не стоит откладывать посещение врача, лучше перестраховаться и убедиться в том, что опасений нет.

Самообследование молочных желез включает в себя несколько универсальных и простых правил:

  1. Внешний осмотр — предполагает выявление изменений формы, размеров груди, проводится стоя с поднятыми руками.
  2. Внешнее обследование проводится по часовой стрелке сверху вниз.
  3. Визуальный осмотр сосков — определение изменения их формы и цвета. Также следует слегка надавить на каждый сосок, при этом не должно быть никаких выделений.
  4. Осмотр кожных покровов — должны отсутствовать покраснения и высыпания, кожа не сморщенная, а гладкая и упругая.
  5. Осмотр из положения лежа проводится тремя пальцами по часовой стрелке, грудь следует прощупывать сверху вниз.
  6. Исследование лимфоузлов — выявление их изменения или увеличения в размерах.
  7. В конце обследования проведите «контрольный» осмотр в положении стоя. Опустите руки, после заведите их за голову, сделайте несколько поворотов и наклонов из стороны в сторону.

Никогда нельзя ставить себе диагноз самостоятельно. Даже если вы отметили значительные изменения в молочных железах, у вас возникли подозрения, то не стоит паниковать и отчаиваться. Обратитесь сразу к профессионалам! Мало знать, надо уметь предпринять необходимые и своевременные действия. Только так вы застрахуете себя от опасных и серьезных заболеваний молочных желез!

Регулярное проведение самообследования помогает женщине выявить заболевание на ранней стадии и легко избавиться от него. Не пренебрегайте этой процедурой, она проста и не отнимает много времени, но приносит заметную пользу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector