Когда и почему начинает болеть грудь во время беременности и как уменьшить болевой синдром

Когда и почему начинает болеть грудь во время беременности и как уменьшить болевой синдром?

Беременность — это особое состояние женщины, переполненное радостью предстоящего материнства, надеждами и счастьем. В период роста и развития малыша будущие мамы испытывают самые разнообразные чувства.

Также, во время беременности, возникают различные эмоции и ощущения, они бывают как положительные, например первые шевеления малыша, так и отрицательные, такие как тошнота, недосыпание, рвота и различные боли. Остановим внимание на боли в груди. Когда начинают болеть молочные железы при беременности и как долго это длится?

На каком сроке беременности начинаются боли

Как только будущая мама забеременела, она может об этом и не знать, пока не сделает тест на определение беременности, но в ее организме уже начинают происходить гормональные изменения. Кожа молочных желез становится более нежной, одежда начинает натирать ее, приносить некий дискомфорт. Когда начинает болеть грудь, даже при еще не выявленной беременности, это признак того, что результат не за горами. У некоторых женщин грудь начинает болеть уже на 2 неделе беременности.

Почему болит грудь во время беременности? Всё дело в изменениях в организме женщины. Возрастание женского полового гормона (ХГЧ) — хорионического гонадотропина и приводит к этим последствиям. Жировые ткани и молочные железы увеличиваются, грудь может набухать, заметно изменяться в размере, появляется тяжесть в области груди, возможно появление венозной сетки. Соски могут темнеть, появляется чувствительность к холоду. Все описанные симптомы могут проявляться как все сразу, так и по отдельности, все зависит от организма беременной женщины.

У всех ли должна болеть грудь? Некоторые беременные женщины не испытывают дискомфорта, ученые обуславливают это тем, что происходящие изменения происходят в организме каждой беременной женщины, только строение организма каждой отдельной беременной индивидуально, а также отличием проявления боли в груди служит и само отношение беременной к боли. У одних женщин рези или тяжесть в груди сильно выражены и доставляет постоянный дискомфорт, у других это проходит менее заметно, у третьих — вовсе болезненные ощущения отсутствуют.

Причины возможных болей

Грудь вырастает на 1–2 размера, происходит накопление жировой ткани. Молочные протоки начинают открываться, может выделяться молозиво. Грудь за период беременности может поправиться на 1–2 кг.
При беременности в организме женщины идут изменения на гормональном уровне, повышается количество прогестерона, эстрогена, гонадотропина и пролактина — это и вызывает изменения в груди, увеличиваются протоки и молочные железы. Происходит приток крови к груди, и женщины могут заметить появившиеся на груди вены. Эти изменения в груди и влекут за собой неприятные ощущения.

Под этим недугом могут скрываться и аномальные боли в этой области. Например, мастопатия, различные опухоли, проблемы с сердцем.

Какие ощущения возникают чаще всего:

  • Возникает покалывание
  • Грудь становится чувствительной при прикосновении, а также от холода
  • Могут болеть только соски
  • Утяжеление груди
  • Происходит выделение молозива
  • Грудь набухает, увеличивается в размерах
  • Зуд, жжение в области сосков.

Если в области груди нащупываются железистые уплотнения, обратитесь к лечащему врачу, пройдите обследование.

Всегда ли это происходит?

Во время беременности молочные железы в основном болят временами, а не постоянно. Большинство беременных склонны утверждать, что самые болевые ощущения приходятся на 10–12 недель первого триместра, грудь слегка тяжелеет и увеличивается, далее уже боли в груди становятся менее выраженными.

Во втором триместре беременности под влиянием гормона эстрогена, который активно повышается в этот период, начинается самая основательная подготовка груди к предстоящему вскармливанию. Происходит выделение молозива, грудь начинает интенсивно расти. Жжение или чувство тяжести может появляться периодически с притоком крови к груди. У некоторых женщин боли в груди остаются на протяжении всей беременности, у других же — может появиться перед самыми родами.

Как уменьшить болезненные ощущения?

Подобные явления происходят почти у каждой женщины, находящейся «в положении». Будущим мамам стоит набраться терпения и воспользоваться методами облегчения болей:

  • Принимайте теплый душ, а со второго триместра контрастный;
  • Не применяйте мыло, это приводит к сухости кожи груди. Можно использовать специальные гигиенические средства для беременных;
  • Выполняйте физические упражнения для будущих мам, это помогает оттоку крови, а также подтягиваются мышцы груди;
  • Выберите правильный бюстгальтер, он должен поддерживать грудь, не сдавливать ее, должен быть выполнен из экологически чистых материалов, должен легко подстраиваться под изменение груди, иметь широкие лямки. Рекомендуется снизить до минимума ношение белья с кружевом и декоративными элементами.
  • Выберите белье для сна, для того, чтобы избежать неконтролируемых движений во сне, оно не должно сдавливать грудь и должно быть выполнено из натуральных материалов.
  • Кожа груди может растягиваться и чесаться, для того, чтобы избежать этого пользуйтесь легкими кремами.

О том можно ли забеременеть во время месячных на странице далее.

Что если боль утихла?

Как уже говорилось выше, некоторые женщины могут вообще не испытывают болезненных ощущений, именно это изменение не чувствуется женщине внешне, но организм будущей мамы претерпевает изменения не сопровождающиеся болью. Реакция организма каждой женщины индивидуальна.

Причины, по которым вдруг перестала болеть грудь:

  • Привыкание ткани молочной железы к происходящим изменениям
  • В случае, если болевые ощущения пропали на 10,11,12 неделе беременности, это может свидетельствовать о недостатке в организме беременной женщины гормона прогестерона, данная может привезти к угрозе прерывания беременности. Если своевременно выяснить ситуацию, то можно восполнить уровень прогестерона, и сохранить беременность. Важно обратиться к врачу.
  • Причиной прекращения боли в груди может стать замершая беременность, или анэмбриония (когда в плодном яйце не развивается зародыш). Поэтому если на ранних сроках (до 7 — 8 недели беременности) резко перестала болеть грудь, и вдобавок перестали мучить признаки токсикоза, это повод обратиться в консультацию и сделать внеплановое УЗД.

Женская грудь — это важный чувствительный орган, который может в период беременности подсказать, что с организмом происходит что-то не так или же наоборот все в полном порядке. Какими бы не были изменения в области груди у беременной женщины, переживать о них не стоит до посещения врача. Необходимо помнить, что молочные железы могут перестать болеть по нормальным индивидуальным показаниям.

Панически бояться любых изменений в процессе беременности в своем теле не нужно, их надо научиться принимать такими, какие они есть и попробовать облегчить их. В этот период женщина должна ощущать себя комфортно, как психологически, так и физиологически, ведь главное для нее — это здоровье будущего малыша.

Читать еще:  Продукты против рака молочной железы

Не теряем время и готовим грудь к кормлению:

Причины болей в груди при беременности и методы их устранения

Беременность является периодом значительных изменений в организме, что отражается и на груди. Это может сопровождаться болезненными ощущениями, которые приносят определенный дискомфорт. Боль в груди можно облегчить самостоятельно, но при некоторых симптомах необходимо обращаться к врачу.

Изменения в груди у беременных

Грудь начинает меняться практически с момента зачатия. Происходящие изменения свидетельствуют о подготовке женского организма к предстоящему материнству.

Часто изменения в груди служат первым признаком беременности. Внешне можно заметить следующие факторы:

  • Увеличение объема. Иногда грудь становится больше на несколько размеров. Наиболее выражены такие изменения в первые 10 недель беременности, а также перед родами.
  • Соски темнеют, как и кожа вокруг них.
  • Чувствительность груди повышается, вместе с этим может возникнуть болезненность.
  • Проявляется венозная сетка. Кровеносные сосуды темнеют из-за усиления кровотока в молочных железах.
  • Появляется молозиво. Так называют густые выделения из груди желтоватого цвета. Такое явление обычно наблюдают не ранее 4 месяца беременности.
  • Соски и ареолы вокруг них увеличиваются в размере.
  • Появляются бугорки Монтгомери. Так называют небольшие образования на ареоле по периферии соска. Их число в среднем составляет 10-15 штук, но может наблюдаться до 28 таких образований.
  • Появление стрий. Возникают они из-за набухания груди. Растяжки практически неизбежны при значительном увеличении груди на фоне недостаточной эластичности кожи.

Нередко на ранних сроках беременности изменения в груди воспринимаются как признак предменструального синдрома.

Изменения в груди индивидуальны, потому в каждом отдельном случае картина имеет свои отличительные признаки. Обычно ярко выраженные перемены прекращаются к 10-14 неделе.

Почему болит грудь при беременности?

Боль в груди не является обязательным спутником беременности. Организм каждой женщины индивидуален, как и его восприимчивость к происходящим изменениям, и болевой порог.

Сразу же после зачатия гормональный фон начинается меняться. Одним из проявлений этого процесса является повышение чувствительности груди вплоть до возникновения болезненных ощущений.

Боль в груди возникает при ее увеличении. Главным виновником таких изменений является гормон эстроген, который во время беременности вырабатывается в повышенном объеме. Увеличение груди и ее болезненность являются своеобразным побочным эффектом таких гормональных изменений.

Степень выраженности болезненных ощущений может кардинально различаться. Одни женщины испытывают едва заметный дискомфорт. Неприятные ощущения могут усилиться при нажатии на грудь или ее переохлаждении. Характер боли обычно бывает ноющим, тянущим.

Другие женщины во время беременности ощущают боль в груди постоянно. Чувствительность сосков возрастает настолько, что болезненные ощущения может вызывать даже легкое соприкосновение с одеждой.

Какая боль в груди считается нормой?

Достоверно определить, нормой ли является боль в груди при беременности, сможет только специалист. Стоит лишний раз посоветоваться с ним, чтобы исключить патологическую причину неприятных ощущений.

Если грудь ноет, возникают тянущие ощущения, то такое состояние обычно является нормой. Степень выраженности при этом может быть различной.

Нормой может являться также зуд в области сосков, чувство жжения, покалывание. Эти признаки могут сопровождать выработку молозива. В этом случае особенно важно соблюдать личную гигиену.

Тревожные симптомы, требующие обращения к врачу

Боль в груди у беременной не всегда является нормой, сопровождающей происходящие в организме изменения. Женщине следует обратиться к врачу при наличии следующих сопутствующих симптомов:

  • боли внизу живота;
  • влагалищные выделения с примесью крови;
  • общее недомогание;
  • резкий рост температуры.

Даже при наличии одного из перечисленных симптомов необходимо обращаться к специалисту.

Следует также обеспокоиться, когда грудь увеличивается ассиметрично. Тревожным признаком является образование припухлости или впадины.

Еще один симптом, который должен вызывать беспокойство – возвращение груди к обычному размеру. Такой признак может быть свидетельством угрозы прерывания или замершей беременности.

Если по ощущениям грудь стала горячей (левая, правая или обе), то существует риск воспалительного процесса – мастопатии.

Другая серьезная патология молочных желез – лактостаз. Под этим термином понимают застой молока в протоках. Такое явление характерно послеродовому периоду, но не исключается и во время беременности, когда выработка молока началась рано.

При болезненных ощущениях под грудью есть риск скрытых отеков. Аналогичный симптом может говорить о патологии сердца.

Что делать, если болит грудь при беременности?

Если во время беременности болит грудь, то следует показаться специалисту. Врач осмотрит состояние молочных желез, выполнит пальпацию. На основании такого осмотра можно будет сказать, нормальны ли происходящие изменения либо стоит пройти дополнительное обследование при подозрении на какую-либо патологию.

Болезненность груди приносит дискомфортные ощущения, снижает качество жизни, негативно отражается на психоэмоциональном состоянии. Существует несколько способов, которые могут помочь избавиться от боли или снизить ее проявление до более комфортного уровня:

  • Обязательно носить бюстгальтер. Его ношение важно для хорошего кровообращения и поддержания формы груди. Если кровообращение будет нарушено, то есть риск закупорки молочных протоков. Такие нарушения приводят к лактостазу и маститу. Если чувствительность сосков повышена, то стоит попробовать не снимать на ночь такое белье. Такой вариант осуществим при условии удобного белья, которое не мешает здоровому сну.
  • Смена бюстгальтера. Во время беременности грудь растет, поэтому необходимо белье соответствующего размера. Поскольку чувствительность сосков повышена, стоит внимательно отнестись к выбору ткани – чашечки из кружева будут причинять дискомфорт. При выделении молозива стоит приобрести специальный бюстгальтер для кормящей мамы, в котором можно менять прокладки для груди. Это не только позволяет сократить болезненные ощущения, но и важно в целях личной гигиены.
  • Массаж груди. Для этого следует использовать махровую варежку. Массировать грудь полезно с первых же дней беременности. Это является отличной профилактикой появления растяжек и провоцирует незначительное огрубение сосков, что обеспечит положительный эффект в период грудного вскармливания. Если ощущения не слишком болезненны, то соски можно слегка вытягивать и покручивать. Такие манипуляции следует проводить после гигиенической процедуры.
  • Использовать гипоаллергенные средства для гигиены груди. Во время беременности организм меняется, потому даже обычное мыло и привычный гель для душа может вызвать раздражение и пересушивать и без того чувствительную кожу.
  • Делать специальные упражнения для груди. Регулярное выполнение позволяет снизить болезненные ощущения и сохранить форму и подтянутость груди.
  • Закаливание. Осуществлять его можно со II триместра. Для закаливания груди можно прибегать к воздушным ваннам и контрастным влажным обтираниям. При этом нельзя допускать воздействия слишком низкой или высокой температуры. Такие процедуры полезны для нормализации кровотока, поддержания формы груди и хорошего состояния кожи. Закаливание является отличной профилактикой мастита.

Любое физическое или температурное воздействие на грудь должно быть умеренным. В противном случае можно только навредить организму.

Боль в груди во время беременности обычно является свидетельством происходящих в организме изменений. Следует отличать нормальные болезненные проявления от патологических признаков разных заболеваний. При малейших сомнениях надо обращаться к врачу. Избавиться от боли в груди или снизить ее выраженность можно с помощью нескольких приемов.

Читать еще:  Периканаликулярная фиброаденома молочной железы

Когда начинает болеть грудь при беременности: на каком сроке болезненность и нагрубание молочных желез считается нормой

Каждая без исключения женщина переживает и ненароком подозревает самое плохое, когда начинает болеть грудь при беременности. На самом деле, в этом нет ничего страшного, поскольку это явление имеет в своей основе физиологические причины.

Причины болезненности и нагрубания молочных желез

Во время беременности боли в груди появляются ввиду целого ряда естественных изменений, обрушивающихся на женский организм в результате случившегося зачатия. Молочные железы чрезмерно чувствительны даже к малейшим гормональным колебаниям. По этой причине резкое изменение гормонального фона почти всегда провоцирует дискомфорт в этом органе.

Основная причина боли в молочных железах – повышенный уровень ХГЧ и других гормонов. Это состояние необходимо для подготовки к ГВ.

Можно сказать, что в этот период женская грудь проходит процесс «усовершенствования» и готовится к выполнению предназначенных для нее природой функций. Млечные протоки становятся шире, а участки, отвечающие за лактацию, активизируются. Весь этот процесс почти всегда сопровождается некоторыми малоприятными ощущениями.

В остальных случаях причиной болезненных ощущений может быть неподходящее нижнее белье, которое сдавливает грудь и препятствует нормальному кровообращению. Так как грудь увеличивается в объемах, прежние лифчики могут попросту стать слишком маленькими, поэтому есть смысл приобрести подходящие удобные комплекты большего размера. Лучше сразу покупать специальное белье для беременных и кормящих. Во многих моделях есть вставки, в которые можно вложить прокладки для защиты белья от выделяющегося молозива.

Не все женщины страдают от этого неприятного явления, некоторых эта проблема обходит. Было подмечено, что беременные с избыточным весом чаще жалуются на болезненность.

Характер боли на разных сроках

Многие будущие мамы ощущают набухание и нагрубание молочных желез, тяжесть, покалывание. Эти малоприятные изменения могут наблюдаться как в одной груди, так и в двух сразу. Иногда болезненные ощущения появляются только в районе сосков: они становятся чересчур чувствительными, болят при касании, часто наблюдается зуд.

Характер боли может быть разным: это и покалывания, и распирание, и чувство наполненности, и отечность, и давление. Неприятные ощущения могут даже отдавать в область подмышечных впадин.

Боль бывает слабой, умеренной и сильной. В последнем случае может даже ограничиваться подвижность рук и верхнего отдела грудной клетки. Как правило, вдобавок к этому темнеют ареолы, четче прорисовывается венозная сеточка, кожа приобретает чуть синеватый оттенок, в период перед родами возможно появление молозива.

На каком сроке считается нормой

На раннем сроке подобные ощущения – это норма, так как в это время попросту проходит период адаптации к гормональным изменениям.

Но не стоит паниковать, если некоторый дискомфорт не проходит и в другом, и в третьем триместре.

Это не патология, но только в том случае, если такая боль не сочетаются с другими симптомами:

  • появление странных выделений (не молозива);
  • изменение формы или асимметричность;
  • наличие уплотнения, неоднородной структуры ткани;
  • повышение температуры;
  • общее сильное недомогание.

В таких случаях необходимо обратиться к маммологу и пройти обследование: сдать анализ крови, записаться на УЗИ.

Уже в середине второго триместра начинается подготовка к лактации, сопровождающаяся выработкой пролактина, который отвечает за производство молозива. В это время млечные протоки становятся более широкими, а соединительная ткань постепенно заменяется жировой. Болевые ощущения появляются с утра, а потом исчезают. Молочные железы могут увеличиться к 20 неделям на пару размеров.

Продолжительность недуга

Появившиеся изменения, как правило, начинают тревожить женщин примерно на 7 неделе беременности. В редких случаях боль появляется за несколько дней до предполагаемой даты менструаций, которая так и не наступит.

Чаще всего болезненные ощущения наблюдаются только в первом триместре, а потом исчезают. Но бывает, что дискомфорт сохраняется вплоть до самого родоразрешения.

Боль также может сопровождать и внематочную беременность, при которой о дальнейшем вынашивании и родах не может быть и речи. Такое состояние представляет немалую опасность для женщины. Поэтому при первых подозрениях о своем новом положении необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Если грудь болела, но потом все неприятные ощущения резко пропали (это в основном случается в конце второго месяца), нужно немедленно обратиться к гинекологу. Это может быть сигналом о гибели плода.

Всегда ли боль связана с зачатием

Конечно, болезненные ощущения в молочных железах – это далеко не всегда свидетельство того, что женщина станет мамой. Дискомфорт может появляться перед наступлением менструаций, в период климакса и в других случаях.

В идеале, грудь здоровой женщины не должна болеть вообще. Но так как сейчас полностью здоровых людей почти нет, все-таки многие жалуются на подобные ощущения. Нередко боль может быть сигналом некоторых заболеваний, особенно если она сопровождается изменением формы груди, появлением уплотнений и необычных выделений.

Советы акушеров-гинеколога

Если набухает и болит грудь, можно взять на заметку такие простые советы:

  • Подобрать себе комфортное белье. Бюстгальтер должен быть изготовлен из натуральных тканей. Стоит отдать предпочтение моделям с минимальным количеством декора (любые рюши, бантики, отделка будут только доставлять дискомфорт), широкими лямками и без косточек. Во время примерки нужно обращать внимание, не натирает ли белье кожу, не давит ли. Также нужно проследить, чтобы грудь была чуть приподнята в целях улучшения кровотока и снятия дискомфорта. Можно сразу купить специальные модели с креплениями, которые после родов можно будет использовать и во время грудного вскармливания.
  • Носить белье все время. Если боль беспокоит круглосуточно, то лифчик не стоит снимать даже на время ночного отдыха, но в таком случае лучше отдать предпочтение спортивным моделям или топам.
  • Правильно ухаживать за этой областью тела. Мыть только не жесткой водой с детским мылом, регулярно применять питательные крема для защиты от растяжек и пересыхания кожного покрова.
  • Закаляться. Уже с 5 − 6 месяца можно принимать воздушные ванны и проводить обливания с использованием теплой и прохладной воды. Это поможет улучшить кровообращение, обмен веществ и общее состояние кожи.
  • Выполнять простые упражнения для рук, шеи и грудной клетки. Это необходимо делать в целях улучшения лимфатического оттока.
  • Правильно питаться. В рацион необходимо включить листовую зелень, фасоль, горох, орехи (убирают излишнюю чувствительность), корешок имбиря и семя льна (улучшают кровообращение), лимон (повышает тонус сосудов). Также рекомендуется пить достаточное количество чистой воды и сократить потребление соли. Полезно пить чай из имбиря и ромашки (не более 2 чашек в день), теплое молоко с медом.
Читать еще:  Развитие молочных желез у девочек

Соблюдение этих правил, возможно, не уберет дискомфорт полностью, но однозначно поможет улучшить самочувствие. Боль в груди во время вынашивания ребенка – вполне естественна, ровно так же, как и ее отсутствие. Но это совсем не означает, что неприятные ощущения нужно изо всех сил стараться терпеть. Эту проблему необходимо обсудить с врачом, который подскажет, как убрать дискомфорт.

Как долго болит грудь при беременности?

Беременные женщины часто испытывают болезненность, чувствительно и чувство опухания в груди, особенно в первом триместре. Иногда это является самым первым замечаемым симптомом беременности, но также может возникать на более поздних сроках, когда железы готовятся к выработке молока, необходимого для грудного вскармливания ребенка после рождения.

Эти неприятные ощущения вызваны колебаниями уровней гормонов в крови, но часто исчезают в течение первых нескольких недель беременности, когда ваш организм приспосабливается к гормональным изменениям. 1

Обязательно ли возникают боли в груди во время беременности?

Для большинства женщин это характерно. Одним из ранних признаков того, что вы ждете ребенка, могут быть чувствительность, болезненность и покалывание в груди. Набухание груди может ощущаться уже с третьей по четвертую неделю беременности (через 1-2 недели после зачатия 2 ), даже еще до положительного результата теста.

Время от времени чувствительность груди возрастает настолько, что прикосновение одежды к ней становится невыносимым. Вы можете почувствовать боль прямо в подмышках. В этой области есть ткань молочной железы, называемая хвостом Спенса. 3 Болезненность значительно уменьшается после первого триместра. Обычно во втором триместре чувствительность груди постепенно исчезает, но все же появляется время от времени на протяжении всего периода беременности. 4

Как долго болит грудь во время беременности?

Период продолжительности боли в груди во время беременности варьируется от женщины к женщине. Чаще всего это длится первые несколько недель и со временем сходит на нет. При этом грудное вскармливание ребенка после рождения может вернуть болезненные ощущения в груди, однако стоит их перетерпеть, поскольку новорожденному очень важно получать питательное материнское молоко.

Большинство будущих мам испытывает болезненность и чувствительность начиная примерно с 4 по 7 неделю и до конца первого триместра. 5 Поэтому такой дискомфорт относят к ранним симптомам беременности. Следовательно, если вы испытываете усиление боли, чувствительности, отек молочных желез и при этом месячные задерживаются, важно проконсультироваться с врачом.

Ваша грудь будет продолжать проходить изменения на протяжении всей беременности, чтобы начать вырабатывать молозиво – предшественника грудного молока и первая пища ребенка после родов. Оно может начать подтекать еще за несколько недель или даже месяцев до родов. 5

Почему болит грудь во время беременности?

Болезненность груди является результатом повышения уровня гормонов эстрогена и прогестерона в организме, которые обеспечивают сохранение беременности. Другие факторы включают (хороший и необходимый) жир, который накапливается в вашей груди и увеличение притока крови в этой области. Это все происходит потому, что вашему организму в короткий срок нужно развить способности для грудного вскармливания. 5

Обычно помимо боли женщины также замечают, что их грудь увеличивается в размерах. Хотя эти симптомы могут вызывать сильный дискомфорт, они готовят вас к жизненно важной функции кормления ребенка. У некоторых женщин увеличение размера груди происходит на ранних сроках, в то время как другие могут испытывать это в течение всей беременности или только в ее конце.

Наиболее заметно увеличение молочных желез во время первой беременности. К моменту зачатия ребенка размер чашки обычно значительно меняется. Нет причин для беспокойства, если вы не почувствуете такое изменение во время вынашивания ребенка, это обязательно произойдет после его рождения.

Кроме этого, во время секса можно почувствовать пульсацию или покалывание, когда кровь приливает к груди, что также вызывает некий дискомфорт. 4

Как облегчить боль в груди во время беременности

МЕТОДЫ

ОПИСАНИЯ Носите удобный бюстгальтер Чтобы уменьшить болезненность в груди, носите поддерживающий бюстгальтер и избегайте бюстгальтеров на косточках, так как они усиливают дискомфорт при увеличении размера груди.

Точно определить нужный размер можно в магазине с помощью специалиста, или же в домашних условиях, измерив обхват под грудью, а чашку – вокруг самой выступающей части груди. Во время тренировок обязательно надевайте хорошо подогнанный бюстгальтер, чтобы не было дополнительного давления на грудь. Хлопковые бюстгальтеры для беременных также могут значительно уменьшить болезненность и обеспечить комфорт во время сна. Избегайте контакта Иногда лучшее средство – это избегать прикосновений. Нужно осторожно и в приятной манере объяснить это своему партнеру, чтобы не задеть его чувства. Используйте душ Еще одним методом для облегчения этих симптомов может быть стояние под теплым душем. И хоть у некоторых женщин это может вызвать большой дискомфорт, чаще всего такая процедура действует довольно успокаивающее. Носите нагрудные прокладки Используйте нагрудные прокладки, поскольку они помогают избежать прямого контакта сосков с подкладкой бюстгальтера. Кроме того, следует отдавать предпочтение бесшовным бюстгальтерам для снижения дискомфорта, так как бюстгальтеры со швом внутри могут быть неудобными. 4

Важно!

Иногда женщин беспокоит, что болезненность в груди уменьшается, особенно в течение первых трех месяцев беременности, поскольку обычно чувствительность снижается во втором и третьем триместрах. Это не повод для паники, так как степень болезненных ощущений колеблется в зависимости от изменения уровня гормонов и адаптации к ним организма. Однако следует регулярно посещать врача и сообщать о любых изменениях в состоянии груди, особенно тех, что вас волнуют. В очень редких случаях исчезновение боли в этой области на ранних сроках беременности может свидетельствовать о ряде осложнений, включающих дефицит прогестерона, нарушение работы гипофиза, замирание плода. 4

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector