Начала болеть грудь? Причины, сроки и связь с беременностью

Начала болеть грудь? Причины, сроки и связь с беременностью

Женская грудь — достаточно нежный и чувствительный орган. С болью в грудной железе знакомы даже не рожавшие девушки.

Она проявляется и у подростков в период полового созревания при формировании железистой ткани, и позднее накануне месячных (а иногда и во время них).

Какие процессы вызывают боль и может ли она оказаться признаком беременности?

У всех ли болит грудь при беременности на ранних сроках?

Боль в начале беременности испытывают около 80% женщин. У некоторых боль острая и мучительная, другие замечают ее намного позже, чем подтвержден факт беременности, а некоторые и вовсе ничего не чувствуют.

Может ли наличие или отсутствие боли что-либо говорить о ходе беременности? Скорее нет. У всех женщин разный болевой порог, а также многое зависит от комплекции женщины и ее физической подготовки.

Почему после зачатия обычно болит грудь

Известно, что к концу беременности грудь готова к лактации и начинается выработка молозива.

Но с чем могут быть связаны боли в первые недели после зачатия, ведь до рождения малыша еще так далеко?

Этим вопросом задаются многие будущие мамы. Для забеременевших впервые появление боли иногда оказывается неожиданностью, женщина воспринимает это как тревожный симптом.

Механизмов возникновения боли в груди на ранних сроках беременности может быть несколько, а потому испытываемые женщинами ощущения тоже различны.

Чаще всего имеет место несколько факторов.

  • Во-первых, под действием гормонов беременности (прогестерона и ХГЧ) расширяются сосуды, а вместе с ними и грудные протоки.

Женщина ощущает покалывание, иногда неприятные режущие боли. У стройных молодых девушек даже на этом этапе уже могут появиться выделения из сосков. Этого не стоит пугаться, и главное — нельзя пытаться их выдавить! Стерильные впитывающие прокладки для бюстгальтера помогут избежать раздражения.

  • Вторая причина: активизируется рост железистой и жировой ткани груди.

Появляются ноющие и распирающие боли. Кожа иногда не успевает за этим процессом, могут образоваться красноватые растяжки. Сама кожа может стать более тонкой и сухой, иногда помимо боли появляются зуд и шелушение. Избежать дискомфорта поможет масло от растяжек, теплый душ, легкий увлажняющий крем.

  • У худеньких женщин происходящие в груди изменения особенно заметны.

За первый триместр грудная железа может увеличиться на пару размеров. Соответственно увеличивается и ее вес. Удерживающие грудь связки обычно не готовы к такой нагрузке и это тоже становится причиной боли.

Характер болей при этом обычно тянущий и затяжной, но боль не слишком сильная. Важно подобрать правильный бюстгальтер в соответствии с изменившимися размерами. Белье должно быть без косточек и иметь широкие мягкие лямки. Это разгрузит связочный аппарат, облегчит боль.

Боли в груди могут усиливаться от любого прикосновения. Женщина не всегда может носить любимую одежду, чувствительная железа остро реагирует на любое сдавление или плотные швы.

Эмоциональное состояние будущей мамы тоже влияет на болевой порог.

Можно побаловать себя модной обновкой более свободного покроя. Нужно обновить матрас или как-либо модернизировать спальное место, чтобы по возможности избавиться от отрицательных эмоций в период ожидания малыша, обеспечить маме здоровый сон и хорошее настроение.

Всегда ли боль связана с зачатием?

Многие женщины ощущают изменения в груди еще до того, как появилась задержка месячных и сделан тест на беременность. Иногда эту боль путают с подобными ощущениями предменструального синдрома, но внимательные к своему здоровью дамы отметят нетипичный тянущий и распирающий характер болевых ощущений, повышенную чувствительность сосков и изменение плотности молочной железы.

Женщины с повторными беременностями уже безошибочно определяют факт зачатия по происходящим изменениям. Они уверенны в своей беременности еще до ее подтверждения с помощью теста.

Однако, важно помнить, что данный признак весьма субъективен! Для подтверждения беременности необходимо провести тест или сделать УЗИ.

Более того, известны случаи, когда женщины в ожидании беременности чувствовали боль и даже замечали увеличение груди – но это оказывалось всего лишь психосоматическим проявлением, реальной беременности при этом не было. Такие явления могут встречаться, например, у женщин, испытывающих проблемы с зачатием или у молодых женщин, недавно вступивших в брак и мечтающих о скором прибавлении с семье.

Таким образом, боль в груди – характерный признак начала беременности, но вовсе не обязательный и не указывающий 100% на ее наступление.

На каком сроке беременности начинает и перестает болеть грудь: сколько недель с момента зачатия?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Существенными факторами является возраст женщины, ее обычный гормональный фон, наличие (либо отсутствие) сосудистых и эндокринных заболеваний.

Боли, связанные с увеличением груди, раньше проявятся у стройных молодых женщин, а толстушки заметят их на 1-2 недели позже. В целом же можно говорить о том, что большинство будущих мам испытывают дискомфорт, связанный с изменениями в молочной железе, начиная с 4-5 недели беременности.

При этом не обязательно, что боль будет сопровождать вас в течение всей беременности. Теперь разберемся с тем, на какой неделе беременности перестает болеть грудь?

Примерно к 12 неделе организм адаптируется к происходящим гормональным изменениям, грудь уже не будет увеличиваться в размере столь стремительно, боли прекратятся или станут едва заметными. Обычно к этому моменту проходит и токсикоз.

Боль в груди может вернуться в последний месяц перед родами, это будет связано с образованием молозива. При этом характер болей и внешний вид выделений из сосков будет несколько иным.

Изменения в груди во время первого триместра возникают у всех женщин. У одних это связано с болевым синдромом, а у других имеются только внешние проявления — и то, и другое является нормой и не указывает на проблему в течении беременности. Однако, нельзя быть уверенной в зачатии учитывая только появившуюся боль в груди. Необходимо сделать домашний тест на беременность, желательно также посетить врача-гинеколога.

Перестала болеть грудь при беременности: возможные причины и рекомендации врачей

Очень важным периодом считается ранняя беременность. Перестала болеть грудь – повод для беспокойства или норма? Ответить на этот вопрос может только лишь доктор после проведения комплексного обследования.

Читать еще:  На какой день делают узи молочных желез

Период ожидания ребенка для каждой женщины очень волнительный и сопровождается определенными изменениями. Существуют достаточно характерные симптомы беременности, которые доставляют женщине определенный дискомфорт.

У многих женщин на происходящие изменения первыми реагируют молочные железы, которые уплотняются и увеличиваются в размерах. Зачастую этот процесс сопровождается болями различной интенсивности. Если вдруг перестала болеть грудь при беременности, то это не всегда является поводом для беспокойства, так как на определенном сроке это может быть нормой. В любом случае о происходящих изменениях в состоянии здоровья нужно сообщить лечащему доктору.

Изменение груди при беременности

С момента оплодотворения яйцеклетки в организме женщины происходят различные изменения, которые настраивают ее на вынашивание ребенка. Она может даже не догадываться о беременности, но ее грудь реагирует на происходящие изменения практически сразу.

Почему болит грудь при беременности

С момента наступления овуляции в организме начинают вырабатываться определенные гормоны, которые оказывают влияние на организм беременной. Обычно на изменение уровня гормонов остро реагирует грудь, и зачастую именно эти изменения становятся одним из основных симптомов беременности.

Когда грудь прекращает болеть в норме

Многие женщины начинают паниковать, если перестала болеть грудь во время беременности, однако это не всегда может указывать на наличие патологий. В некоторых случаях это вполне нормальный процесс. В основном болезненные ощущения полностью исчезают к концу первого триместра. Это считается своеобразным сигналом того, что организм подготовлен к процессу вскармливания на физиологическом уровне. Иногда небольшая болезненность наблюдается в течение всего периода вынашивания ребенка. Изменения в области молочных желез для каждой женщины различны, однако зачастую они выражаются:

  • в жжении или пощипывании в сосках;
  • потемнении или увеличении размеров соска;
  • гиперчувствительности;
  • боли различной интенсивности.

Прекращение болей в груди как тревожный сигнал

Самый сложный и волнительный период беременности приходится на первые 8 недель. В это время зачастую происходит остановка развития плода или его замирание. Причина подобной патологии зачастую скрывается в различного рода генетических аномалиях, нарушениях гормонального фона.

При замирании плода организм прекращает выработку прогестерона, именно поэтому, если беременная женщина заметила, что перестала болеть грудь на 8 неделе беременности, нужно сразу же обратиться к доктору, так как это может быть очень тревожным признаком.

Замершая беременность

В результате присоединения инфекционного процесса, а также нарушений, происходящих в гормональной системе, или возникновения генетических нарушений может произойти замирание эмбриона. В таком случае организм получает очень сильный стресс. В результате этого все процессы, направленные на вынашивание ребенка, резко останавливаются. Помимо этого прекращается выработка прогестерона. Именно поэтому, если вполне нормально протекала беременность, потом грудь перестала болеть, то это может быть очень тревожным сигналом, указывающим на замирание плода.

Угроза выкидыша

Если перестала болеть грудь при беременности, то существует большая вероятность того, что в организме женщины недостаточно гормонов, которые требуются для обеспечения нормального протекания беременности. В таком случае существует большая вероятность прерывания беременности.

Именно поэтому, если перестала болеть грудь на 6 неделе беременности, а также дополнительно наблюдаются тянущие боли в области матки или поясничного отдела, то это может указывать на наличие угрозы выкидыша.

Гипофизарная недостаточность

Если перестала болеть грудь при беременности, то это может указывать на наличие патологии гипофиза, щитовидной железы. К такому состоянию может привести нарушение выработки гормонов. В таком случае обязательно нужно пройти комплексное лечение, так как существует большая вероятность выкидыша. Кроме того, нарушение выработки гормонов может спровоцировать нарушения развития плода, а также привести к тяжелым родам или сильному кровотечению.

Приближающиеся роды

Женщина, испытывающая определенный дискомфорт в области молочных желез, может быть очень сильно обеспокоена, если перестала болеть грудь при беременности перед родами. Однако это считается нормой, и никакого нарушения нет. Дело в том, что на протяжении всего периода вынашивания ребенка грудь подвергается изменениям, чтобы подготовиться к процессу лактации. Однако перед самыми родами процесс подготовки заканчивается и дискомфорт проходит.

Рекомендации доктора

Если перестала болеть грудь во время беременности, то это не всегда повод для беспокойства, в некоторых случаях это может быть вполне нормальным физиологическим процессом. Доктора рекомендуют обращать внимание на форму и плотность груди. Если отсутствует болезненность, однако молочные железы при этом не потеряли своей формы, остаются твердыми и не уменьшились в размере, то это не должно вызывать никакого беспокойства.

Однако если вместе с исчезновением болезненности грудь стала меньше, то обязательно нужно обратиться к доктору и пройти УЗИ, так как это может быть очень тревожным признаком. От своевременности обращения к специалисту во многом зависит жизнь не только плода, но зачастую и самой беременной женщины.

Если появилась боль в груди перед самыми родами, то это может быть очень тревожным симптомом, указывающим на протекание воспалительного процесса. Очень важно в период беременности прислушиваться к своему организму и при появлении тревожных признаков не откладывать визит к специалисту.

Как уменьшить боли в области груди

Иногда болезненность в области груди бывает настолько интенсивной, что это доставляет определенный дискомфорт. Существует несколько способов, помогающих улучшить самочувствие и облегчить боль. В частности, такие как:

  • незначительные физические нагрузки;
  • контрастный душ;
  • массаж груди.

Особенно внимательно нужно подходить к вопросу выбора бюстгальтера. Нужно подбирать наиболее удобные модели соответствующего размера. Нижнее белье обязательно должно быть качественным, изготовленным из натуральных материалов, без косточек.

Причины болей в груди при беременности и методы их устранения

Беременность является периодом значительных изменений в организме, что отражается и на груди. Это может сопровождаться болезненными ощущениями, которые приносят определенный дискомфорт. Боль в груди можно облегчить самостоятельно, но при некоторых симптомах необходимо обращаться к врачу.

Изменения в груди у беременных

Грудь начинает меняться практически с момента зачатия. Происходящие изменения свидетельствуют о подготовке женского организма к предстоящему материнству.

Читать еще:  Рак молочной железы 4 стадии с метастазами

Часто изменения в груди служат первым признаком беременности. Внешне можно заметить следующие факторы:

  • Увеличение объема. Иногда грудь становится больше на несколько размеров. Наиболее выражены такие изменения в первые 10 недель беременности, а также перед родами.
  • Соски темнеют, как и кожа вокруг них.
  • Чувствительность груди повышается, вместе с этим может возникнуть болезненность.
  • Проявляется венозная сетка. Кровеносные сосуды темнеют из-за усиления кровотока в молочных железах.
  • Появляется молозиво. Так называют густые выделения из груди желтоватого цвета. Такое явление обычно наблюдают не ранее 4 месяца беременности.
  • Соски и ареолы вокруг них увеличиваются в размере.
  • Появляются бугорки Монтгомери. Так называют небольшие образования на ареоле по периферии соска. Их число в среднем составляет 10-15 штук, но может наблюдаться до 28 таких образований.
  • Появление стрий. Возникают они из-за набухания груди. Растяжки практически неизбежны при значительном увеличении груди на фоне недостаточной эластичности кожи.

Нередко на ранних сроках беременности изменения в груди воспринимаются как признак предменструального синдрома.

Изменения в груди индивидуальны, потому в каждом отдельном случае картина имеет свои отличительные признаки. Обычно ярко выраженные перемены прекращаются к 10-14 неделе.

Почему болит грудь при беременности?

Боль в груди не является обязательным спутником беременности. Организм каждой женщины индивидуален, как и его восприимчивость к происходящим изменениям, и болевой порог.

Сразу же после зачатия гормональный фон начинается меняться. Одним из проявлений этого процесса является повышение чувствительности груди вплоть до возникновения болезненных ощущений.

Боль в груди возникает при ее увеличении. Главным виновником таких изменений является гормон эстроген, который во время беременности вырабатывается в повышенном объеме. Увеличение груди и ее болезненность являются своеобразным побочным эффектом таких гормональных изменений.

Степень выраженности болезненных ощущений может кардинально различаться. Одни женщины испытывают едва заметный дискомфорт. Неприятные ощущения могут усилиться при нажатии на грудь или ее переохлаждении. Характер боли обычно бывает ноющим, тянущим.

Другие женщины во время беременности ощущают боль в груди постоянно. Чувствительность сосков возрастает настолько, что болезненные ощущения может вызывать даже легкое соприкосновение с одеждой.

Какая боль в груди считается нормой?

Достоверно определить, нормой ли является боль в груди при беременности, сможет только специалист. Стоит лишний раз посоветоваться с ним, чтобы исключить патологическую причину неприятных ощущений.

Если грудь ноет, возникают тянущие ощущения, то такое состояние обычно является нормой. Степень выраженности при этом может быть различной.

Нормой может являться также зуд в области сосков, чувство жжения, покалывание. Эти признаки могут сопровождать выработку молозива. В этом случае особенно важно соблюдать личную гигиену.

Тревожные симптомы, требующие обращения к врачу

Боль в груди у беременной не всегда является нормой, сопровождающей происходящие в организме изменения. Женщине следует обратиться к врачу при наличии следующих сопутствующих симптомов:

  • боли внизу живота;
  • влагалищные выделения с примесью крови;
  • общее недомогание;
  • резкий рост температуры.

Даже при наличии одного из перечисленных симптомов необходимо обращаться к специалисту.

Следует также обеспокоиться, когда грудь увеличивается ассиметрично. Тревожным признаком является образование припухлости или впадины.

Еще один симптом, который должен вызывать беспокойство – возвращение груди к обычному размеру. Такой признак может быть свидетельством угрозы прерывания или замершей беременности.

Если по ощущениям грудь стала горячей (левая, правая или обе), то существует риск воспалительного процесса – мастопатии.

Другая серьезная патология молочных желез – лактостаз. Под этим термином понимают застой молока в протоках. Такое явление характерно послеродовому периоду, но не исключается и во время беременности, когда выработка молока началась рано.

При болезненных ощущениях под грудью есть риск скрытых отеков. Аналогичный симптом может говорить о патологии сердца.

Что делать, если болит грудь при беременности?

Если во время беременности болит грудь, то следует показаться специалисту. Врач осмотрит состояние молочных желез, выполнит пальпацию. На основании такого осмотра можно будет сказать, нормальны ли происходящие изменения либо стоит пройти дополнительное обследование при подозрении на какую-либо патологию.

Болезненность груди приносит дискомфортные ощущения, снижает качество жизни, негативно отражается на психоэмоциональном состоянии. Существует несколько способов, которые могут помочь избавиться от боли или снизить ее проявление до более комфортного уровня:

  • Обязательно носить бюстгальтер. Его ношение важно для хорошего кровообращения и поддержания формы груди. Если кровообращение будет нарушено, то есть риск закупорки молочных протоков. Такие нарушения приводят к лактостазу и маститу. Если чувствительность сосков повышена, то стоит попробовать не снимать на ночь такое белье. Такой вариант осуществим при условии удобного белья, которое не мешает здоровому сну.
  • Смена бюстгальтера. Во время беременности грудь растет, поэтому необходимо белье соответствующего размера. Поскольку чувствительность сосков повышена, стоит внимательно отнестись к выбору ткани – чашечки из кружева будут причинять дискомфорт. При выделении молозива стоит приобрести специальный бюстгальтер для кормящей мамы, в котором можно менять прокладки для груди. Это не только позволяет сократить болезненные ощущения, но и важно в целях личной гигиены.
  • Массаж груди. Для этого следует использовать махровую варежку. Массировать грудь полезно с первых же дней беременности. Это является отличной профилактикой появления растяжек и провоцирует незначительное огрубение сосков, что обеспечит положительный эффект в период грудного вскармливания. Если ощущения не слишком болезненны, то соски можно слегка вытягивать и покручивать. Такие манипуляции следует проводить после гигиенической процедуры.
  • Использовать гипоаллергенные средства для гигиены груди. Во время беременности организм меняется, потому даже обычное мыло и привычный гель для душа может вызвать раздражение и пересушивать и без того чувствительную кожу.
  • Делать специальные упражнения для груди. Регулярное выполнение позволяет снизить болезненные ощущения и сохранить форму и подтянутость груди.
  • Закаливание. Осуществлять его можно со II триместра. Для закаливания груди можно прибегать к воздушным ваннам и контрастным влажным обтираниям. При этом нельзя допускать воздействия слишком низкой или высокой температуры. Такие процедуры полезны для нормализации кровотока, поддержания формы груди и хорошего состояния кожи. Закаливание является отличной профилактикой мастита.

Любое физическое или температурное воздействие на грудь должно быть умеренным. В противном случае можно только навредить организму.

Боль в груди во время беременности обычно является свидетельством происходящих в организме изменений. Следует отличать нормальные болезненные проявления от патологических признаков разных заболеваний. При малейших сомнениях надо обращаться к врачу. Избавиться от боли в груди или снизить ее выраженность можно с помощью нескольких приемов.

Читать еще:  Радиотермометрия молочных желез что это такое

Перестала болеть грудь при беременности: возможные причины и рекомендации врачей

Очень важным периодом считается ранняя беременность. Перестала болеть грудь – повод для беспокойства или норма? Ответить на этот вопрос может только лишь доктор после проведения комплексного обследования.

Период ожидания ребенка для каждой женщины очень волнительный и сопровождается определенными изменениями. Существуют достаточно характерные симптомы беременности, которые доставляют женщине определенный дискомфорт.

У многих женщин на происходящие изменения первыми реагируют молочные железы, которые уплотняются и увеличиваются в размерах. Зачастую этот процесс сопровождается болями различной интенсивности. Если вдруг перестала болеть грудь при беременности, то это не всегда является поводом для беспокойства, так как на определенном сроке это может быть нормой. В любом случае о происходящих изменениях в состоянии здоровья нужно сообщить лечащему доктору.

Изменение груди при беременности

С момента оплодотворения яйцеклетки в организме женщины происходят различные изменения, которые настраивают ее на вынашивание ребенка. Она может даже не догадываться о беременности, но ее грудь реагирует на происходящие изменения практически сразу.

Почему болит грудь при беременности

С момента наступления овуляции в организме начинают вырабатываться определенные гормоны, которые оказывают влияние на организм беременной. Обычно на изменение уровня гормонов остро реагирует грудь, и зачастую именно эти изменения становятся одним из основных симптомов беременности.

Когда грудь прекращает болеть в норме

Многие женщины начинают паниковать, если перестала болеть грудь во время беременности, однако это не всегда может указывать на наличие патологий. В некоторых случаях это вполне нормальный процесс. В основном болезненные ощущения полностью исчезают к концу первого триместра. Это считается своеобразным сигналом того, что организм подготовлен к процессу вскармливания на физиологическом уровне. Иногда небольшая болезненность наблюдается в течение всего периода вынашивания ребенка. Изменения в области молочных желез для каждой женщины различны, однако зачастую они выражаются:

  • в жжении или пощипывании в сосках;
  • потемнении или увеличении размеров соска;
  • гиперчувствительности;
  • боли различной интенсивности.

Прекращение болей в груди как тревожный сигнал

Самый сложный и волнительный период беременности приходится на первые 8 недель. В это время зачастую происходит остановка развития плода или его замирание. Причина подобной патологии зачастую скрывается в различного рода генетических аномалиях, нарушениях гормонального фона.

При замирании плода организм прекращает выработку прогестерона, именно поэтому, если беременная женщина заметила, что перестала болеть грудь на 8 неделе беременности, нужно сразу же обратиться к доктору, так как это может быть очень тревожным признаком.

Замершая беременность

В результате присоединения инфекционного процесса, а также нарушений, происходящих в гормональной системе, или возникновения генетических нарушений может произойти замирание эмбриона. В таком случае организм получает очень сильный стресс. В результате этого все процессы, направленные на вынашивание ребенка, резко останавливаются. Помимо этого прекращается выработка прогестерона. Именно поэтому, если вполне нормально протекала беременность, потом грудь перестала болеть, то это может быть очень тревожным сигналом, указывающим на замирание плода.

Угроза выкидыша

Если перестала болеть грудь при беременности, то существует большая вероятность того, что в организме женщины недостаточно гормонов, которые требуются для обеспечения нормального протекания беременности. В таком случае существует большая вероятность прерывания беременности.

Именно поэтому, если перестала болеть грудь на 6 неделе беременности, а также дополнительно наблюдаются тянущие боли в области матки или поясничного отдела, то это может указывать на наличие угрозы выкидыша.

Гипофизарная недостаточность

Если перестала болеть грудь при беременности, то это может указывать на наличие патологии гипофиза, щитовидной железы. К такому состоянию может привести нарушение выработки гормонов. В таком случае обязательно нужно пройти комплексное лечение, так как существует большая вероятность выкидыша. Кроме того, нарушение выработки гормонов может спровоцировать нарушения развития плода, а также привести к тяжелым родам или сильному кровотечению.

Приближающиеся роды

Женщина, испытывающая определенный дискомфорт в области молочных желез, может быть очень сильно обеспокоена, если перестала болеть грудь при беременности перед родами. Однако это считается нормой, и никакого нарушения нет. Дело в том, что на протяжении всего периода вынашивания ребенка грудь подвергается изменениям, чтобы подготовиться к процессу лактации. Однако перед самыми родами процесс подготовки заканчивается и дискомфорт проходит.

Рекомендации доктора

Если перестала болеть грудь во время беременности, то это не всегда повод для беспокойства, в некоторых случаях это может быть вполне нормальным физиологическим процессом. Доктора рекомендуют обращать внимание на форму и плотность груди. Если отсутствует болезненность, однако молочные железы при этом не потеряли своей формы, остаются твердыми и не уменьшились в размере, то это не должно вызывать никакого беспокойства.

Однако если вместе с исчезновением болезненности грудь стала меньше, то обязательно нужно обратиться к доктору и пройти УЗИ, так как это может быть очень тревожным признаком. От своевременности обращения к специалисту во многом зависит жизнь не только плода, но зачастую и самой беременной женщины.

Если появилась боль в груди перед самыми родами, то это может быть очень тревожным симптомом, указывающим на протекание воспалительного процесса. Очень важно в период беременности прислушиваться к своему организму и при появлении тревожных признаков не откладывать визит к специалисту.

Как уменьшить боли в области груди

Иногда болезненность в области груди бывает настолько интенсивной, что это доставляет определенный дискомфорт. Существует несколько способов, помогающих улучшить самочувствие и облегчить боль. В частности, такие как:

  • незначительные физические нагрузки;
  • контрастный душ;
  • массаж груди.

Особенно внимательно нужно подходить к вопросу выбора бюстгальтера. Нужно подбирать наиболее удобные модели соответствующего размера. Нижнее белье обязательно должно быть качественным, изготовленным из натуральных материалов, без косточек.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector