Массаж груди: как разработать грудные протоки и расцедить молоко после родов

Массаж груди: как разработать грудные протоки и расцедить молоко после родов?

До рождения ребенка будущих мамочек больше всего беспокоит, то, как развивается плод внутри и как пройдут роды. Однако когда самый долгожданный и тяжелый день оказывается позади, на женщину сваливается множество новых забот. Много вопросов вызывает кормление ребенка. Безусловно, наилучший вариант для крохи – это естественное вскармливание, но для этого очень важно, чтобы у роженицы не было застоев грудного молока.

Причины и признаки застоя молока после родов

Застой грудного молока в медицинской практике больше известен под названием лактостаз. Это явление достаточно распространено в послеродовой период и доставляет женщине и новорожденному массу неудобств.

Первыми признаками того, что молоко застоялось в груди, служат:

  1. Отвердевшие молочные железы. Грудь разбухает, становится словно каменной. В ней прощупываются уплотнения, напоминающие комочки.
  2. Чувство распирания в груди.
  3. Болезненность. Прикосновение, даже минимальное, к груди с застоем молока в протоках может вызвать у женщины сильный приступ боли.
  4. Неравномерность течения молока при сцеживании. Из одних протоков идет нормальный поток молока, в то время как из других оно выделяется по капле, или отсутствует совсем.

Если своевременно не предпринять соответствующих мер, то уже на следующие сутки появятся такие симптомы, как:

  • повышенная температура;
  • покрасневшая грудь;
  • невозможность безболезненно прикоснуться к молочным железам.

Подобные застои чаще наблюдаются в первый месяц после родов. Опасность представляет собой последующее развитие мастита, воспалительного процесса, затрагивающего ткани грудных желез. Это заболевание требует приема антибиотиков, иногда необходима операция.

Основными причинами, способными спровоцировать застой молока в груди, являются:

  1. Нерегулярность прикладывания ребенка к груди.
  2. Смена молозива на молоко. Этот процесс происходит на 2-5 сутки после рождения младенца. В это время прилив молока очень сильный, но его количество может не соответствовать потребностям малыша, а ритм кормлений еще не налажен.
  3. Неправильная техника прикладывания к груди. У женщин, которые стали матерями впервые, как и у самого ребенка еще нет достаточного опыта в этом вопросе.
  4. Слабый сосательный рефлекс. Многие детки рождаются ослабленными, а их ротик еще не разработан, в результате чего при кормлении они не полностью опорожняют грудь.
  5. Пренебрежение сцеживанием. Пока грудное вскармливание не наладилось, то женщине необходимо расцеживаться перед кормлением.

Как можно справиться с проблемой?

Лактостаз – серьезная проблема, которая требует незамедлительного лечения, так как от этого зависит здоровье женщины и ребенка. Самый верный и естественный способ устранить застои молочных желез – более частое прикладывание крохи к груди. Младенцы убирают образовавшиеся комочки и способны быстро расцедить проблемную грудь.

Важно, чтобы младенец занимал правильное положение при кормлении. Он должен упираться подбородком в место, где прощупывается уплотнение, тогда оно уйдет очень быстро.

Кроме того, даже если у женщины уже начала подниматься температура, это не причина прекращать грудное вскармливание. Однако не всегда у мамы есть возможность чаще прикладывать ребенка к груди. В этой ситуации ей необходимо знать, как правильно разрабатывать грудь руками или с помощью молокоотсоса.

Сцеживание молока является еще одним хорошим способом устранить проблему. Процедуру следует проводить поэтапно:

  1. Теплый душ или обмывание груди теплой водой. В результате улучшается местное кровообращение и стимулируется расширение протоков молочной железы.
  2. Предварительный массаж. Обе молочные железы необходимо осторожно массировать. Движения должны быть плавными без сильного сжатия.
  3. Сцеживание. Аккуратно сдавливая грудь, следует сцедить молоко, внимательно прислушиваясь к собственным ощущениям.
  4. Холодный компресс. После проведения подобной манипуляции желательно наложить десятиминутный прохладный компресс на область груди.

Купировать болезненные ощущения также помогут холодные компрессы между кормлениями по 20 минут, прикладывание к груди отбитого капустного листа, обезжиренного творога или лепешки из муки и меда.

Техника массажа

Отличным способом разработать молочные железы, чтобы пришло молоко, а также для профилактики застоев, является специальный массаж. На видео показано, как правильно соблюдать технику массирования груди для достижения должного результата. Однако еще лучше, когда процедура проводится знающим человеком, или, как минимум, квалифицированный специалист обучит этому женщину.

Всё о расцеживании

Начнем с того, что под словом “расцеживание” часто подразумеваются совершенно различные по своей сути манипуляции. Чаще всего имеется в виду, что после родов, во время “прихода молока” (нагрубания) грудь необходимо обязательно расцедить, “пробить протоки”, чтобы “молоко пошло”, причём фонтаном.
Сразу скажу, что доля истины в этом действительно есть. И состоит она в том, что стоит с грудью поработать в этот момент, – и в самом деле наступает облегчение.

☝️ НО. Работа эта ни в коем случае не подразумевает болезенных ощущений! Потому что чаще всего делают следующее: начинают давить и без того дико болезненную грудь (по словам переживших эту экзекуцию женщин, ощущения такие, что роды по сравнению с этим “расцеживанием” – ещё цветочки 💐. Это правда дико больно. Испробовано на себе 😭. Стоя у стены с полотенцем в зубах, чтоб не кричать 📣 от боли. И врагу не пожелаю).

Читать еще:  Фиброзный компонент молочных желез это

Но самое опасное здесь даже не это. Да, после часа мучений молоко таки обычно начинает течь. Но после временного облегчения, через несколько часов грудь начинает распирать еще больше, и ситуация усугубляется. Иногда перерастая в воспаление и… не будем продолжать печальную череду последствий, которую я наблюдаю достаточно часто, к сожалению.

Что происходит? Все дело в том, что грудь распирает не от невероятного количества молока. Да, друзья, это не молоко так её надуло, а …. вода 💧! Точнее, лимфа и межклеточная жидкость. То есть, это отёк! И, как вы понимаете, в сосок эта вода не выйдет ну никак!! Поэтому, если давить изо всех сил, то тем самым железа травмируется и отёк только усилится! Поэтому ни в коем случае:
☑️Не давите грудь сами!
☑️Не позволяйте этого делать никому другому!
☑️Если к вам пришли помогать (не важно, это акушерка в роддоме или родственник, или приглашенный специалист), – как только стало сильно больно, – и специалист говорит, что так должно быть, – тут же остановите! Так быть не должно!

И что вообще делать?

Понимая суть проблемы, мы понимаем, что с этим делать. А именно: для начала, нужно убрать отёк. Да, до всякого сцеживания делается специальный массаж. Существует много техник, и специалист, который умеет делать мягкое расцеживание, этими техниками владеет.
Здесь важно понимать, из какой области молочной железы куда уходит жидкость. И как ее туда направить.
Выглядит это примерно как легкое поглаживание больше круговыми движениями (но не кожу гладим, а ткань под ней) – от соска радиально к периферии, но потом преимущественно в сторону подмышки. Есть специальные точечки и линии, с которыми надо поработать более прицельно – это области лимфатических протоков и узлов, а также границы молочной железы… Техник много, выбор их осуществляется в зависимости от конкретной анатомии, плотности тканей и силы отёка.
И только после того, как ткань железы слегка оттаяла и “поплыла”, – можно потихоньку начинать сцеживать. Причем в ситуации нагрубания нет задачи сцедить всё молоко. Ведь чем больше сцедим – тем больше придёт, – а это нужно далеко не всегда. Нужно смотреть по ситуации. Иногда достаточно размягчить грудь и приложить малыша, – а дальше все налаживается.

Кстати, я тут говорю в основном о расцеживании во время “прихода молока”, – но при лактостазах (застоях молока) – расцеживание часто бывает необходимо. Принцип борьбы с застоем с помощью рук – примерно тот же, что и во время нагрубания, но с некоторыми отличиями: во-первых, сначала необходимо определить, где именно находится область застоя. Понять, какова его форма (прямо в 3D прощупать его). Поскольку это далеко не всегда очевидно. Часто бывает так, что женщина чувствует боль в каком-то месте, но “грудь мягкая”. Обычно там удается таки найти эту область, – и я обычно сама ставлю пальцы женщины так, чтобы она смогла его прощупать полностью. Ведь после расцеживания ей потом придется мониторить ситуацию: каждый день отмечать улучшения. А для этого надо понимать точку отсчета.
Далее, после того, как “враг обнаружен”, приступаем к его обезвреживанию-расцеживанию. Оно примерно такое же, как при нагрубании, но работа идет прицельно с областью застоя. Мы бережно, уводя отёк (который там локально тоже присутствует), сцеживаем то, что содержится в этой области. Но вот здесь уже стоит задача сцедить всё, что отёкшая ткань сейчас позволит. (подробнее о застоях)

Ну, и конечно же, холод.

Это просто спасение, друзья.
Он ведь снимает отёки с любой части тела, – и грудь не исключение!
Мне обычно приходится уговаривать клиента на холодный компресс (всё ещё силён в народе миф о том, что “грудь застудится”). Но обычно на следующий день я получаю сообщения типа “спасибо за холод! Это вещь 👍”

Какой нужен холод и как его использовать?
Он может быть
❄️сухим (что-то замороженное, в пакете, через слой ткани).
💧 мокрым (пеленка, смоченная в холодной воде. Но минус в том, что сразу нагревается от кожи. Поэтому меняйте пеленки, как только нагреваются, – или переворачивайте холодной стороной).
Контакт холода с кожей длится 10-15 минут. После того как снимете – кожа должна быть холодной! Если еле-еле прохладная – значит, холодного компресса не было. То есть,
✔️либо слой между холодом и кожей слишком толстый (если это сухой холод),
✔️либо сам холод не холодный,
✔️либо он не был достаточно плотно прижат к коже.

И таких компрессов в течение суток можно делать сколько угодно, хоть 10 штук. И с каждой аппликацией отёк будет уменьшаться.

Что еще может помочь?

Всё остальное – это больше психотерапия, но иногда она тоже помогает. И хуже, как правило, не делается от:
👉капустных листьев (отбиваете и на грудь на 1-2 часика. Не важно, какой температуры, – они сразу выравниваются с температурой кожи. Поэтому, кстати, капустный лист из холодильника в качестве холода не годится, ибо сразу нагревается. Он годится только в качестве капусты, а не холода).
👉 траумеля (просто наносим, избегая ареолы и соска. Можно не смывать).
👉 магнезии (честно говоря, наименее эффективное средство. Даже капуста как-то повеселее работает. Но хуже не станет).

Важно – при компрессах:
1⃣Они не должны быть тёплыми! Грудь не греем. Никаких спиртсодержащих и прогревающих компрессов!
2⃣ Никаких кульков и клеёнок сверху! Только ткань! Никакого парника быть не должно!

И конечно же, прикладываем малыша, – это главный наш помощник!
Всего 1-2 дня таких действий – и вы забудете, что такое нагрубание. (Справедливости ради скажу, что у некоторых мам это состояние может длиться до недели, – но с каждым днем становится все легче, – и так бывает крайне редко. Чаще всего реально 2 дня). Главное – не сделать хуже.
А лактостаз проходит в подавляющем большинстве случаев также 1-2 суток после первого расцеживания. Повтор со стороны специалиста очень редко нужен. Только в сложных ситуациях. В большинстве же случаев, после однократной процедуры, на следующее утро уже значительное улучшение ситуации. И дальше – женщина, как правило, справляется сама.

Читать еще:  На какой день цикла делают маммографию молочных желез

Если вы чувствуете, что вам нужна такого рода помощь, – то лучше обратиться как можно раньше, – и тогда проблема решается намного легче и быстрее. Чего вам очень желаю.

Могу только добавить, что работа с лактостазами и нагрубанием – это моя специализация вот уже 4 года. Это самые частые ситуации, с которыми мне приходится сталкиваться. Я работаю как специалист по расцеживанию в клинике “Первая маммология”, а также в “Эввиве” (то есть, когда вы туда обращаетесь с такой проблемой, с большой долей вероятности попадёте ко мне ).

Здоровья вам, дорогие! Берегите себя!

Шипенко Ольга, консультант по грудному вскармливанию

Как правильно разработать грудные протоки после родов для кормления

С рождением ребенка на женщину сваливается много новых хлопот, одно из основных – грудное вскармливание. Это наилучший вариант для новорожденного, поскольку в молоке матери содержатся все необходимые вещества для полноценного развития маленького организма. Для продолжительной и полноценной лактации важно, чтобы в молочных железах не было застоев.

Когда и для чего нужно расцедить грудные протоки

В медицине явление, сопровождающееся застоем грудного молока, носит название лактостаз. В послеродовой период это весьма распространенное патологическое явление, которое доставляет женщине и ребенку неудобства.

Лактостаз имеет выраженную клиническую картину. Первые симптомы застоя молока в молочных железах:

  • При сцеживании отмечается неравномерность течения молока. Например, из одних протоков молоко течет беспрепятственно, а из других выделяется лишь по капле или же не капает вовсе.
  • Отвердевшие железистые ткани. Грудь, как правило, набухает и на ощупь становится словно каменной. При пальпации могут прощупываться уплотнения, напоминающие комочки.

Если безотлагательно не обратиться в медицинское учреждение, клиническая картина станет более яркой:

  • невозможность прикоснуться к груди из-за сильной боли;
  • повышение температуры тела;
  • покраснение кожных покровов в области груди.

Чаще всего застои образуются в первый месяц после рождения ребенка. Опасность патологического состояния сопровождается перерастанием лактостаза в мастопатию – воспалительного процесса, который поражает мягкие ткани. Для лечения потребуется прием антибактериальных препаратов, в некоторых случаях неизбежно оперативное вмешательство.

Чтобы не допустить застоя молока в груди, требуется ознакомиться с основными провоцирующими факторами.

  • Пренебрежение сцеживанием. Пока период лактации не наладится, потребуется перед кормлением новорожденного предварительно расцеживаться.
  • Нерегулярность прикладывания крохи к груди.
  • Ребенок со слабым сосательным рефлексом. Большинство деток рождаются ослабленными, в результате чего их ротовая полость не разработана и они неспособны полностью опорожнять молочные железы.
  • Смена молозива на молоко. Как правило, этот процесс происходит не ранее 2-5 дней после родов. Сопровождается резким и сильным приливом молока, но стоит понимать, что не всегда его количество соответствует потребностям ребенка.

Самая распространенная проблема, которая провоцирует развитие многих патологических состояний – неправильное прикладывание новорожденного к груди. Чаще всего с этим сталкиваются молодые женщины, которые впервые стали матерями и еще неопытны в данных вопросах.

Как правильно разработать грудные протоки для кормления

Прежде чем приступать к расцеживанию груди, требуется молочные железы тщательно подготовить к предстоящей процедуре. Иначе не удастся достичь хорошего результата.

Сложностей в подготовке возникнуть не должно. Достаточно выполнять несколько простых правил:

  • За 10-15 минут до процедуры грудь требуется прогреть теплой грелкой, полотенцем или принять ванну. Слишком горячая грелка или вода могут спровоцировать воспалительный процесс и оставить на кожных покровах ожоги.
  • Эффективно применение проверенных столетиями рецептов народной медицины, например, прикладывание к груди капустного листа. Предварительно лист отбивают, чтобы начал выделяться лечебный сок. Такая припарка купирует болезненные ощущения и сделает железистые ткани более мягкими и податливыми.

Прогревать молочные железы можно лишь в том случае, если у женщины нет повышенной температуры тела. Если показатели немного выше нормы, от прогревания следует отказаться.

Если в домашних условиях женщина боится самостоятельно выполнять какие-либо манипуляции, можно обратиться к маммологу или гинекологу. В качестве подготовительных процедур будет назначен ультразвук или УВЧ-терапия.

Способы расцеживания

Существует несколько эффективных способов разработать грудные протоки после родов:

  • помощь специалиста;
  • применение механического или автоматического молокоотсоса;
  • помощь мужа;
  • ручное сцеживание своими руками.

Эффективность молокоотсоса при глубоком залегании переполненного протока весьма сомнительна. Прибегать к нему рекомендуется только по назначению врача. Применяется в комплексе с массажем, прогреванием молочных желез и выполнением лечебной физкультуры. Несколько правил, которые требуется обязательно соблюдать при использовании молокоотсоса:

  • Перед каждым применением устройство нужно стерилизовать.
  • Перед процедурой нужно выпить теплой жидкости, например, молоко с медом, чай или овощной/мясной бульон.
  • Перед процедурой требуется тщательно вымывать руки с мылом.
  • Подготовить молочные железы, обмыв их теплой водой без применения гигиенических средств.

Не каждая женщина обратится за помощью супруга несмотря на то что способ эффективен. Супруг может отсосать молоко или же помочь с массажем. Первый случай результативен, но некорректен:

  • Такой подход не гигиеничен, поскольку в ротовой полости взрослого человека обитает большое количество болезнетворных организмов и после чистки зубов от них не избавиться.
  • Рот взрослого человека не приспособлен к правильному сосанию, следовательно, мужчина может травмировать чувствительную зону сосков.

Еще одно подтверждение некорректности – взрослый человек может только отсасывать молоко, но не стимулировать процесс лактации. Обусловлено это тем, что новорожденный массирует область соска и деснами.

Освоить ручное сцеживание настоятельно рекомендуется еще до рождения ребенка, чтобы в роддоме молодая мама была сразу готова приступить к этой процедуре.

Молочные железы, грудь и руки готовят, как при использовании молокоотсоса. Незадолго до процедуры требуется выпить стакан теплого напитка и взять ребенка на руки, чтобы провести с ним время. Далее, алгоритм ручного сцеживания следующий:

  1. Приступить к массажу, постепенно освобождая железы от сгустившегося молока.
  2. Принять теплый душ, обливая грудь теплыми струями воды. В качестве альтернативы можно использовать теплую грелку или полотенце.
  3. Непосредственно сцеживание.

Сцеживаться нужно не менее 4 раз в сутки.

Набухшую после родов грудь требуется расцеживать до тех пор, пока железистые ткани не станут мягкими. Если женщина испытывает болезненные ощущения, доктор может назначить физиопроцедуры ли препараты, стимулирующие отток молока. Если кроха активно ест, необходимость сцеживания появляется только при распирающих ощущениях.

Если молоко густое и практически не отходит, расцеживать каждую грудь нужно за несколько подходов. Потребуется обязательно внести коррективы в питание и соблюдать питьевой режим.

Когда необходимо расцеживание груди после родов и как это правильно делать

Каждая молодая мама начинает переживать, если уже в первые дни после родов у нее возникают проблемы с молоком , его недостаточно, или кажется, что грудь наливается и набухает, а ценной жидкости все равно не много. Не нужно паниковать, главное , помнить, что ситуация решаемая, достаточно узнать, как расцедить грудь, чтобы устранить проблему.

В каких случаях нужно расцеживание

Есть целый ряд причин, при которых необходимо расцеживание груди:

  1. Уже на вторые или третьи сутки после рождения малыша грудь набухла.
  2. Желание мамы повысить выработку молока.
  3. Излишняя выработка молока, его настолько много, что малышу не удобно есть, струи буквально бьют фонтаном в первые минуты кормления, ребенок начинает захлебываться.
  4. Застой молока , лактостаз. Появление уплотнений, сопровождающихся болезненными ощущениями, происходит из-за большого количества молока или в тех случаях, когда молока пребывает больше, чем высасывает малыш.
  5. Молоко матери слишком густое или жирное, ребенку сложно высасывать его самостоятельно.

Методы расцеживания в зависимости от ситуации

Чтобы устранить чувство набухшей груди или другие неприятные ощущения и наладить лактацию, кроме привычного сцеживания можно добавить дополнительные практики, из которых выделяют:

  1. Небольшой массаж с эффектом стимулирования груди, чтобы повысить выделение молока. При таком массаже характерно использование масел натурального происхождения , оливы, фенхеля. Он помогает нормализовать приток крови, улучшает лактацию. Движения при этом должны быть плавными , проведение линий от краев груди к соску или легкие круговые поглаживания.
  2. Налаживание режима питья применяют в зависимости от ситуации: , увеличивают, если нужно разбавить полезную жидкость из-за лишней жирности. Чтобы грудничку легче было высасывать молоко, кормящей маме рекомендуют пить как можно больше чаев, воды или компотов, , уменьшают, если грудь набухла или выявлен лактостаз, тогда пить нужно не более двух литров, включая супы, в день. С тем, как справиться с лактостазом, подробнее можно ознакомиться здесь.
  3. Расцедить грудь под струей теплой воды в душе или подготовить согревающий компресс , несколько раз отутюжить пеленку и приложить к груди.

В общем, чтобы расцедиться после родов или при застоях молочных протоков, применяют массаж, корректируют питье и сцеживают грудь до устранения неприятных ощущений. Но есть и различия: к примеру, при лактостазе особенно прорабатывают зону уплотнений, а при кормлении малыша располагают так, чтобы его подбородок упирался в пораженное место. В тех же случаях, когда молоко излишне густое или слишком много и малыш захлебывается, достаточно незначительного расцеживания груди до тех пор, пока оно не польется легче и комфортнее для ребенка. В этих ситуациях, как и во всех остальных, не стоит дополнительно расцеживать грудь после кормления, это нужно делать лишь при нехватке молока. Иначе молока будет пребывать еще больше, проблема не решится, а, наоборот, приобретет еще больший масштаб.

Сколько времени проводят расцеживание

Расцеживание молочных желез занимает разное количество времени, опять-таки в зависимости от ситуации:

  1. Если грудь набухшая в первые дни после родов, то расцеживать ее нужно до того состояния, пока по ощущениям не станет легче, грудь должна быть мягкой, а женщина не должна чувствовать боль при вскармливании малыша. В этих же целях могут быть назначены физиопроцедуры или прием лекарственных средств, которые способствуют оттоку молока, к примеру, Окситоцин.
  2. В ситуации, когда грудничку хватает молока, он наедается и не капризничает при вскармливании расцеживание молочных желез проводят только в тот момент, когда грудь кажется переполненной, ее как бы распирает.
  3. Если молока недостаточно, при этом малыш часто плачет, не наедается, то грудь сцеживают после каждого кормления. При этом довольно часто прикладывают новорожденного для опустошения груди, но тоже, до того момента, пока ситуация не стабилизируется. Как только малыш станет активно набирать вес, сцеживание после кормления сводят на нет.
  4. Если выработка молока излишне высокая, то расцеживание груди проводят только в экстренных случаях, так как при регулярном опустошении грудных желез молока будет пребывать все больше.
  5. При высокой жирности молока или чрезмерной густоте, достаточно нескольких процедур, при этом кормящая мама должна изменить питание и пить больше жидкости.
  6. В случае застоев молока облегчают грудь несколько раз за день, при этом гораздо чаще стараются кормить грудничка, чтобы он сам рассасывал уплотнения.

В случаях когда молока мало, стоит чаще прикладывать его к груди, если же его, наоборот, много, то также часто кормить ребенка, но периодически сцеживать небольшой объем. Если же настиг лактостаз, то кормить ребенка сперва стоит из пораженной груди, а потом из второй, тогда через некоторое время ситуация стабилизируется.

Чем помочь кормящей маме помимо расцеживания

В любой ситуации в первую очередь нужно обратиться к врачу, если грудь набухла, он посоветует ограничить питье.

Чтобы не допустить серьезных проблем, молодой маме стоит:

  • совершать прогулки по свежему воздуху,
  • не доводить себя до переутомления,
  • правильно питаться,
  • соблюдать питьевой режим,
  • больше отдыхать и спать,
  • не переживать и не нервничать,
  • не допускать резкого нагрева и охлаждения грудных желез.

В процессе вскармливания стоит периодически менять позу малыша у груди, так он будет разрабатывать всегда разные участки желез. В идеале кормящая женщина должна соблюдать режим дня малыша , если ребенок спит, молодой маме с неокрепшим иммунитетом тоже лучше отдохнуть. Всех дел никогда не переделать, да и родные могут помочь с хлопотами по дому, а малышу нужна здоровая и отдохнувшая мама.

Расцеживать грудь главное правильно, так как неграмотные движения при массаже могут привести к застою молока в отдельных участках. Лишнее сцеживание способствует гиперлактации, что тоже не очень хорошо для женской груди. Поэтому кормящей женщине нужно вовремя прислушиваться к своему организму, слушать советы врачей в роддоме и налаживать контакт с малышом, тогда и лактация нормализуется, а ребенок будет сыт и здоров.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как снизить лактацию кормящей матери: организация кормлений, травы, лекарства от лактации

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector